نتایج جستجو برای
پشت پا دمبل
-
0:11
پشت پا دمبل خوابیده روی میز8.1 هزار بازدید -
0:31
پشت ران دمبل Dumbbell Hamstring Curl- پشت پا دمبل27 بازدید . 1 سال پیش
-
0:08
آموزش حرکت بدنسازی ساق پا نشسته با دمبل18.2 هزار بازدید -
0:29
جلوبازو دمبل میان پا تمرکزی نشسته14.1 هزار بازدید -
0:11
پشت پا دمبل خوابیده روی میز8.1 هزار بازدید
-
0:43
میان پا دمبل67.5 هزار بازدید -
8:58
تمرینات پا در خانه با یک جفت دمبل6.1 هزار بازدید -
7:58
تمرین عضلات پشت و پشت بازو با دمبل در خانه9.1 هزار بازدید -
0:39
تمرین پشت پا باسن با دمبل7.5 هزار بازدید -
0:08
ساق پا با دمبل (organickhanegi.ir)2.5 هزار بازدید -
0:08
اسکوات دمبل به صورت پا باز9.7 هزار بازدید . 7 سال پیش -
0:42
نکاتی در مورد عضلات پا تفاوت حرکت پشت پا نشسته و خوابیده4.1 هزار بازدید . 7 سال پیش -
1:46
آموزش حرکت ساق پا تک پا نشسته دمبل307 بازدید . 3 سال پیش -
0:31
پشت ران دمبل Dumbbell Hamstring Curl- پشت پا دمبل27 بازدید . 1 سال پیش
-
0:32
پشت ران تک پا دستگاه - پشت پا تکی | آموزش حرکات بدنسازی106 بازدید . 1 سال پیش -
0:34
آموزش حرکت پشت بازو دمبل خم | پشت بازو چکشی | پشت بازو کیک بک28 بازدید . 1 سال پیش -
0:33
اموزش حرکت پشت پا دمبل خوابیده2 بازدید . 2 ماه پیش -
0:36
آموزش حرکت ورزشی پشت پا (پا باز) با دستگاه2 بازدید . 2 ماه پیش -
0:36
اجرای حرکت ورزشی پشت پا (پا جمع) دستگاه خوابیده1 بازدید . 2 ماه پیش -
0:36
حرکت پشت پا دستگاه خوابیده - پا باز0 بازدید . 2 ماه پیش -
0:36
آموزش حرکت ورزشی پشت پا دستگاه خوابیده (پا جمع)0 بازدید . 2 ماه پیش -
0:36
نحوه اجرای حرکت پشت پا دستگاه خوابیده - تک پا3 بازدید . 2 ماه پیش -
0:51
نحوه اجرای حرکت پشت پا خوابیده دمبل2 بازدید . 2 ماه پیش -
1:07
آموزش حرکت بیرون پا ایستاده با دمبل در بدنسازی4 بازدید . 2 ماه پیش -
1:11
بیرون پا ایستاده با دمبل (پا تکیه گاه جلو) | اموزش و نحوه اجرای حرکت3 بازدید . 2 ماه پیش -
1:11
حرکت اسکات تک پا نشسته با دمبل4 بازدید . 2 ماه پیش