آموزش تمرین سرشانه هالتر از پشت ایستاده

11.1 هزار بازدید
دانلود
11.1 هزار بازدید

تمرین مناسب برای تقویت عضلات شانه

ورزشی آموزش حرکات بدنسازی
سه تفنگدار قسمت دوم ملیدی سه تفنگدار قسمت دوم ملیدی
مرد میمونی مرد میمونی
شوگان شوگان
آرتور شاه آرتور شاه
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
نمایش بیشتر