حرکت کول سیمکش

6.6 هزار بازدید

دانلود

6.6 هزار بازدید

از همه چی داریم

حرکت کول سیمکش
www.takandam.ir

آموزشی کول سیمکش بدنسازی badansazi

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

1:23

نحوه اجرای حرکت مچ سیمکش دست برعکس روی س ...

فیت شو

4 بازدید . 2 سال پیش
0:28

آموزش حرکت شراگ هالتر از پشت (کول) | حرکات ...

سارا مهرابی

38 بازدید . 3 سال پیش
1:25

حرکت نشر خم سیمکش جفت دست | آموزش و نحوه ...

فیت شو

23 بازدید . 2 سال پیش
1:25

اجرای حرکت نشر از جلو سیمکش خوابیده

فیت شو

41 بازدید . 2 سال پیش
1:23

نحوه اجرای صحیح حرکت شراگ سیمکش

فیت شو

11 بازدید . 2 سال پیش
0:30

آموزش حرکت جلو بازو سیمکش نشسته

سارا مهرابی

57 بازدید . 3 سال پیش
1:19

انجام صحیح حرکت کراس اور سیمکش - طرحیسا

طرحیسا

1 بازدید . 2 سال پیش
0:27

حرکت قفسه زیر سینه سیمکش ایستاده موازی م ...

فیت شو

7 بازدید . 2 سال پیش
0:27

آموزش حرکت پشت بازو سیمکش تک دست

سارا مهرابی

24 بازدید . 3 سال پیش
1:25

اجرای صحیح حرکت پرس سرشانه سیمکش (نشسته)

فیت شو

41 بازدید . 2 سال پیش
0:47

آموزش حرکت زیر بغل سیمکش دست باز از جلو

سارا مهرابی

30 بازدید . 3 سال پیش
0:48

آموزش نحوه انجام حرکت زیر بغل سیمکش از پشت ...

سارا مهرابی

65 بازدید . 3 سال پیش
10:11

چگونه سرعت سایت رو بهتر کنیم؟

سورس ایران

38 بازدید . 2 سال پیش