حرکت کول سیمکش

6.6 هزار بازدید

دانلود

6.6 هزار بازدید

از همه چی داریم

حرکت کول سیمکش
www.takandam.ir

آموزشی کول سیمکش بدنسازی badansazi

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

1:23

نحوه اجرای حرکت مچ سیمکش دست برعکس روی س ...

فیت شو

4 بازدید . 2 سال پیش
1:00

آموزش صحیح حرکت بدنسازی کول هالتر تقویت ...

قاین فیتنس

209 بازدید . 4 سال پیش
0:28

آموزش حرکت شراگ هالتر از پشت (کول) | حرکات ...

سارا مهرابی

38 بازدید . 3 سال پیش
1:25

حرکت نشر خم سیمکش جفت دست | آموزش و نحوه ...

فیت شو

23 بازدید . 2 سال پیش
1:19

انجام صحیح حرکت کراس اور سیمکش - طرحیسا

طرحیسا

2 بازدید . 2 سال پیش
0:23

حرکت زیربغل سیمکش(لت)و چگونگی درگیری عضلات ...

عبدالرحمان

12.8 هزار بازدید . 11 سال پیش
1:24

اجرای حرکت زیر بغل سیمکش دست صاف با تکیه ...

فیت شو

2 بازدید . 2 سال پیش
1:25

اجرای حرکت زیر بغل سیمکش دست صاف ایستاده ...

فیت شو

5 بازدید . 2 سال پیش
3:08

اجرای حرکت جلو بازو سیمکش طناب به صورت ص ...

فیت شو

6 بازدید . 2 سال پیش
1:23

نحوه اجرای صحیح حرکت شراگ سیمکش

فیت شو

12 بازدید . 2 سال پیش
0:27

اموزش حرکت پرس سینه سیمکش ایستاده چرخشی با ...

فیت شو

3 بازدید . 2 سال پیش
3:35

اجرای اصولی حرکت لت سیمکش دست معکوس + نکات ...

فیت شو

9 بازدید . 2 سال پیش
12:43

18 ویژگی یک مشاوره خوب و کاربلد

سورس ایران

7 بازدید . 2 سال پیش