32. حرکات بدنسازی تیم مایکلز
428 بازدید
428 بازدید
32. تمرین برجسته کردن عضلات چهار سر ران.
((آموزش یک تمرین فوق العاده برای تقویت و برجسته سازی عضلات جهار سر ران توسط تیم مایکلز این حرکت ماهیچه های بالا تنه، باسن و کفل ها را تقویت می
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
