37. حرکات بدنسازی تیم مایکلز
587 بازدید
587 بازدید
37. تمرین سفت کردن یا کشیدگی عضلات پایین تنه.
(( آموزش بدنسازی با آموزش یک حرکت تمرینی عالی برای پرورش عضلات پاها، کمر و شکم مربی تیم مایکلز)).
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید