اجرای حرکت پرس بالا سینه دمبل نیمه پایین

8 بازدید

دانلود

8 بازدید

03 اسفند 1402

ورزشی بالا سینه دمبل پرس سینه بدنسازی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

1:21

آموزش حرکت پرس سینه دمبل مچ برعکس با پرس ...

فیت شو

5 بازدید . 2 سال پیش
0:27

اجرای حرکت پرس بالا سینه دمبل مچ برعکس ن ...

فیت شو

7 بازدید . 2 سال پیش
0:29

آموزش حرکت پرس سینه دمبل نیمه پایین مچ ب ...

فیت شو

6 بازدید . 2 سال پیش
0:29

اموزش حرکت بدنسازی پرس سینه دمبل نیمه پایین ...

فیت شو

10 بازدید . 2 سال پیش
1:21

ترکیب حرکت قفسه بالا سینه با پرس بالا سینه ...

فیت شو

12 بازدید . 2 سال پیش
1:29

ترکیب حرکت قفسه بالا سینه دمبل با پرس بالا ...

فیت شو

7 بازدید . 2 سال پیش
1:43

آموزش حرکت ترکیب پرس بالا سینه مچ برعکس با ...

فیت شو

5 بازدید . 2 سال پیش
0:30

اجرای صحیح پرس سینه دمبل موازی نیمه پایین ...

فیت شو

8 بازدید . 2 سال پیش
1:49

نحوه اجرای صحیح حرکت ترکیب پرس بالا سینه ...

فیت شو

6 بازدید . 2 سال پیش
0:29

اجرای صحیح حرکت پرس سینه هالتر نیمه پایین ...

فیت شو

9 بازدید . 2 سال پیش
0:25

آموزش اجرای صحیح حرکت پرس سینه هالتر خوا ...

فیت شو

5 بازدید . 2 سال پیش
1:24

اجرای حرکت حرکت پرس سینه دمبل تناوبی با ...

فیت شو

5 بازدید . 2 سال پیش
26:16

چند سنت اشتباه بین برنامه نویسان حرفه ای

سورس ایران

16 بازدید . 2 سال پیش