آموزش حرکت شکم مورب دست باز

21 بازدید

دانلود

21 بازدید

03 اسفند 1402

ورزشی حرکت شکم مورب دست باز بدنسازی تمرینات ورزشی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:49

آموزش حرکت شکم روسی | تقویت عضلات مورب شکمی ...

سارا مهرابی

133 بازدید . 4 سال پیش
1:32

نحوه اجرای صحیح حرکت ترکیب بورپی با کشش ...

فیت شو

8 بازدید . 3 سال پیش
1:24

اجرای حرکت نشر از جانب دمبل تک دست مورب ...

فیت شو

25 بازدید . 3 سال پیش
1:24

نحوه اجرای حرکت نشر از جانب دمبل تک دست ...

فیت شو

61 بازدید . 3 سال پیش
4:48

آموزش حرکت وکیوم شکم (شکم حفره ای) برای ...

سارا مهرابی

531 بازدید . 4 سال پیش
1:38

شکم کرانچ مورب متناوب(تن تاک نخرید!)

سعید سرمست

9.7 هزار بازدید . 12 سال پیش
8:08

حرکت بدنسازی - حرکت شکم - حرکت گهواره ای

IN.NI707

14.0 هزار بازدید . 12 سال پیش
28:20

تمرینات عضلات مورب شکم

REzaJERiodI

10.7 هزار بازدید . 10 سال پیش
1:15

ساخت عضلات بین دنده ای و مورب شکم

هانیه___1367

14.0 هزار بازدید . 10 سال پیش
0:33

آموزش حرکت هیل تاچ متناوب (مورب شکمی)

سارا مهرابی

3.1 هزار بازدید . 4 سال پیش
3:00

آموزش حرکت پشت بازو تک دمبل مورب

فیت شو

99 بازدید . 3 سال پیش
1:36

ترکیب کرانچ معکوس تک پا با کرانچ مورب | ...

فیت شو

23 بازدید . 3 سال پیش
11:57

معرفی یک ابزار عالی برای پشتیبانی

سورس ایران

19 بازدید . 2 سال پیش