آموزش حرکت پرس سینه دمبل جفت دست (مچ برعکس)

12 بازدید

دانلود

12 بازدید

06 اسفند 1402

ورزشی پرس سینه دمبل جفت بدنسازی فیتنس

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

1:21

آموزش حرکت پرس سینه دمبل مچ برعکس با پرس ...

فیت شو

11 بازدید . 3 سال پیش
1:43

آموزش حرکت ترکیب پرس بالا سینه مچ برعکس با ...

فیت شو

9 بازدید . 3 سال پیش
0:31

نحوه اجرای صحیح حرکت پرس سینه دمبل تک دست ...

فیت شو

9 بازدید . 3 سال پیش
1:24

آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دمبل آرنولدی ...

فیت شو

27 بازدید . 3 سال پیش
0:35

آموزش جلو بازو دمبل برعکس | جلو بازو دمبل ...

سارا مهرابی

43 بازدید . 4 سال پیش
0:31

آموزش حرکت ورزشی پرس سینه دمبل تناوبی با ...

فیت شو

6 بازدید . 3 سال پیش
1:46

آموزش حرکت پرس سینه دمبل مچ برعکس خوابیده ...

فیت شو

12 بازدید . 3 سال پیش
0:27

آموزش حرکت ورزشی پرس بالا سینه دمبل نیمه ...

فیت شو

12 بازدید . 3 سال پیش
0:29

آموزش حرکت پرس سینه دمبل نیمه پایین مچ ب ...

فیت شو

11 بازدید . 3 سال پیش
0:27

اجرای حرکت پرس بالا سینه دمبل مچ برعکس ن ...

فیت شو

10 بازدید . 3 سال پیش
1:41

اجرای حرکت بدنسازی پرس سینه دمبل ایستاده ...

فیت شو

70 بازدید . 3 سال پیش
0:48

آموزش تصویری حرکت پرس بالا سینه دمبل دست ...

بدن‌ساز

349 بازدید . 5 سال پیش
13:11

تله آموزش چیست؟ و چیکار کنیم در دام آن ن ...

سورس ایران

20 بازدید . 2 سال پیش