آموزش حرکت پرس سینه دمبل جفت دست (مچ برعکس)

9 بازدید

دانلود

9 بازدید

06 اسفند 1402

ورزشی پرس سینه دمبل جفت بدنسازی فیتنس

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

1:21

آموزش حرکت پرس سینه دمبل مچ برعکس با پرس ...

فیت شو

5 بازدید . 2 سال پیش
1:43

آموزش حرکت ترکیب پرس بالا سینه مچ برعکس با ...

فیت شو

5 بازدید . 2 سال پیش
0:31

نحوه اجرای صحیح حرکت پرس سینه دمبل تک دست ...

فیت شو

5 بازدید . 2 سال پیش
1:24

آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دمبل آرنولدی ...

فیت شو

21 بازدید . 2 سال پیش
0:35

آموزش جلو بازو دمبل برعکس | جلو بازو دمبل ...

سارا مهرابی

36 بازدید . 3 سال پیش
0:31

آموزش حرکت ورزشی پرس سینه دمبل تناوبی با ...

فیت شو

4 بازدید . 2 سال پیش
1:46

آموزش حرکت پرس سینه دمبل مچ برعکس خوابیده ...

فیت شو

9 بازدید . 2 سال پیش
0:27

آموزش حرکت ورزشی پرس بالا سینه دمبل نیمه ...

فیت شو

9 بازدید . 2 سال پیش
0:29

آموزش حرکت پرس سینه دمبل نیمه پایین مچ ب ...

فیت شو

6 بازدید . 2 سال پیش
0:27

اجرای حرکت پرس بالا سینه دمبل مچ برعکس ن ...

فیت شو

7 بازدید . 2 سال پیش
1:41

اجرای حرکت بدنسازی پرس سینه دمبل ایستاده ...

فیت شو

65 بازدید . 2 سال پیش
0:48

آموزش تصویری حرکت پرس بالا سینه دمبل دست ...

بدن‌ساز

340 بازدید . 5 سال پیش
26:16

چند سنت اشتباه بین برنامه نویسان حرفه ای

سورس ایران

16 بازدید . 2 سال پیش