بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
ویدیو آموزشی پرس زیر سینه با کمک بند trx
279 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
279 بازدید
"به روز مدیا"
دنبال کردن
11 خرداد 1401
ورزشی
آموزش بدنسازی
بدنسازی
آموزش بدنسازی
حرکات بدنسازی
بدنسازی در خانه
trx
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
8:56
آموزش تمرینات حرفه ای تی آر ایکس-تمرین ا ...
118فایل
82 بازدید
.
4 سال پیش
8:56
تمرین استقامتی با trx-(حرکت پرس سینه در ...
118فایل
91 بازدید
.
4 سال پیش
1:21
آموزش حرکت پرس سینه دمبل مچ برعکس با پرس ...
فیت شو
4 بازدید
.
2 سال پیش
1:43
آموزش حرکت ترکیب پرس بالا سینه مچ برعکس با ...
فیت شو
4 بازدید
.
2 سال پیش
2:55
5 اشتباه خطرناک در انجام پرس سینه + آموزش ...
فیت شو
10 بازدید
.
2 سال پیش
0:06
ویدیو تصویری جلو بازو داخل با کمک بند های ...
"به روز مدیا"
177 بازدید
.
4 سال پیش
1:34
پرس قرص-پرس قرص دوار-پرس قرص 33 سنبه
M.Y.T.R.3.5.8.1
4.6 هزار بازدید
.
10 سال پیش
5:47
تمرین استقامتی با trx-(حرکت پرس عضلات سه ...
118فایل
65 بازدید
.
4 سال پیش
0:05
ویدیو آموزشی حرکت پرس سینه تک دست | صفر تا ...
"به روز مدیا"
153 بازدید
.
4 سال پیش
1:35
ترکیب حرکت بدنسازی پرس بالا سینه با هکس ...
فیت شو
9 بازدید
.
2 سال پیش
1:49
نحوه اجرای صحیح حرکت ترکیب پرس بالا سینه ...
فیت شو
6 بازدید
.
2 سال پیش
0:56
آموزش حرکت پشت بازو هالتر پرسی | پرس سینه ...
سارا مهرابی
232 بازدید
.
3 سال پیش
26:16
چند سنت اشتباه بین برنامه نویسان حرفه ای
سورس ایران
14 بازدید
.
2 سال پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب