بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
ویدیو آموزشی حرکت پرس سینه تک دست | صفر تا صد در این ویدیو
149 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
149 بازدید
"به روز مدیا"
دنبال کردن
11 خرداد 1401
ورزشی
آموزش بدنسازی
بدنسازی
آموزش بدنسازی
حرکات بدنسازی
بدنسازی در خانه
دانلود فیلم اطلس
دانلود فیلم گودزیلا علیه کنگ امپراتوری جدید - دوبله
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک - دوبله
دانلود فیلم شکارچیان روح امپراتوری یخزده - دوبله
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
8:02
ویدیو آموزشی تغییرات صفر تا صد با آرایش را ...
خانم خونه
361 بازدید
.
4 سال پیش
10:38
ویدیو آموزشی صفر تا صد میکاپ چهره به همراه ...
خانم خونه
623 بازدید
.
4 سال پیش
6:57
ویدیو آموزشی صفر تا صد میکاپ و گریم غلیظ ...
خانم خونه
6.6 هزار بازدید
.
4 سال پیش
0:47
حرکت بازو، پرس سینه دست جمع با هالتر، نی ...
HSMWr12.12
6.4 هزار بازدید
.
8 سال پیش
3:29
آموزش حرکت پرس سینه هالتر دست برعکس
آموزش رنگی منگی
10.1 هزار بازدید
.
8 سال پیش
1:04
حرکت بازو، پرس سینه دست جمع با هالتر
عشق فوتبال دستی
7.8 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:09
اموزش حرکت بدنسازی پرس سینه دست جمع با ه ...
المپیکDavoD
2.3 هزار بازدید
.
10 سال پیش
0:06
آموزش تصویری حرکت پرس سیم کش تک دست
بدن‌ساز
152 بازدید
.
3 سال پیش
0:40
آموزش روش صحیح پرس سینه دمبل تک دست One ...
بدن‌ساز
155 بازدید
.
3 سال پیش
0:45
آموزش تصویری بدنسازی ؛ حرکت پرس سینه دمبل ...
بدن‌ساز
137 بازدید
.
3 سال پیش
0:39
آموزش روش صحیح پرس سینه کتل بل تک دست On ...
بدن‌ساز
127 بازدید
.
3 سال پیش
0:48
آموزش تصویری حرکت پرس بالا سینه دمبل دست ...
بدن‌ساز
332 بازدید
.
3 سال پیش
52:32
شب امتحان نهایی فیزیک یازدهم خرداد 1403 ...
فیزیک کنکور
18 بازدید
.
20 ساعت پیش
14:40
آموزش تولید محتوا برای اینستاگرام در سال ...
rezasaad رضاصاد
11 بازدید
.
18 ساعت پیش
4:32
ویدیو 360 درجه از درون و بیرون ایستگاه ف ...
سارا مهرابی
0 بازدید
.
1 ساعت پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
