آموزش حرکت نشر از جلو سیم کش تک دست ایستاده | تقویت و عضله سازی سرشانه

41 بازدید

دانلود

41 بازدید

سارا مهرابی

16 بهمن 1401

ورزشی ورزشی سرشانه بدنسازی آموزش حرکات سرشانه نشر از جلو سیم کش

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:27

آموزش حرکت نشر خم سیم کش تک دست | عضله س ...

سارا مهرابی

22 بازدید . 3 سال پیش
0:29

آموزش حرکت جلو بازو با سیم کش ایستاده | ...

سارا مهرابی

13 بازدید . 3 سال پیش
0:45

آموزش حرکت سرشانه با سیم کش ضربدری از جلو ...

سارا مهرابی

4.2 هزار بازدید . 3 سال پیش
0:35

آموزش حرکت نشر از جلو سیم کش | حرکات سرشانه ...

سارا مهرابی

26 بازدید . 3 سال پیش
0:38

نشر از جلو هالتر | تمرینات سرشانه | تقویت ...

سارا مهرابی

15 بازدید . 3 سال پیش
0:27

آموزش حرکت سرشانه - نشر از جانب دمبل تک ...

فیت شو

1 بازدید . 2 سال پیش
0:27

آموزش حرکت ورزشی سرشانه - نشر جانب دمبل ...

فیت شو

7 بازدید . 2 سال پیش
0:34

آموزش حرکت نشر از جلو دمبل تک دست بالای سر ...

فیت شو

8 بازدید . 2 سال پیش
0:34

آموزش حرکت بدنسازی نشر از جلو دمبل تک دست ...

فیت شو

4 بازدید . 2 سال پیش
0:26

اموزش حرکت بدنسازی نشر از جلو دمبل چکشی تک ...

فیت شو

2 بازدید . 2 سال پیش
0:34

اجرای حرکت سرشانه نشر از جلو دمبل تک دست ...

فیت شو

9 بازدید . 2 سال پیش
0:27

نشر جانب دمبل اوریب تک دست مچ برعکس از جلو ...

فیت شو

4 بازدید . 2 سال پیش
12:43

18 ویژگی یک مشاوره خوب و کاربلد

سورس ایران

9 بازدید . 2 سال پیش