کلیپی باورر نکردنی از تاثیر 5 دقیقه ای ورزش شکم را در این جا مشاهده کنید.
بهترین روش برای کوچک کردن شکم ترکیبی است از حرکات ورزشی متمرکز روی شکم و کمر و تلاش برای ثابت نگه داشتن قند خون زیرا ثابت بودن قند خون از چاق شدن شکم جلوگیری می کند.
05 دی 1397
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
