پشت بازو کابل طنابی تک دست

10.0 هزار بازدید
دانلود
10.0 هزار بازدید

آموزش پشت بازو کابل طنابی تک دست پشت به دستگاه.این حرکت فشار خوبی به سر خارجی پشت بازو وارد میکند.

متفرقه بدنسازی فیل هیث تمرین
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
نمایش بیشتر