اجرای حرکت پل باسن با دمبل تک پا روی صندلی

8 بازدید

دانلود

8 بازدید

08 اسفند 1402

ورزشی حرکت پل باسن با دمبل حرکت بدنسازی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

1:38

پل باسن تک پا با دمبل روی صندلی | اموزش و ...

فیت شو

20 بازدید . 3 سال پیش
1:27

اجرای حرکت پل باسن با دمبل پا روی صندلی

فیت شو

16 بازدید . 3 سال پیش
1:47

اجرای حرکت پل باسن تک پا روی صندلی با کش

فیت شو

14 بازدید . 3 سال پیش
1:37

اجرای پل باسن قورباغه ای با دمبل پا روی ...

فیت شو

17 بازدید . 3 سال پیش
1:29

اموزش حرکت ورزشی پل باسن تک پا روی صندلی ...

فیت شو

13 بازدید . 3 سال پیش
1:39

نحوه اجرای صحیح پل باسن تک پا کتف روی صندلی ...

فیت شو

26 بازدید . 3 سال پیش
1:19

نحوه اجرای حرکت ترکیب پل باسن روی کتف با ...

فیت شو

29 بازدید . 3 سال پیش
1:24

حرکت پل باسن جفت پا روی صندلی | تمرینات ...

فیت شو

14 بازدید . 3 سال پیش
1:39

نحوه اجرای صحیح پل باسن قورباغه ای پا روی ...

فیت شو

27 بازدید . 3 سال پیش
1:24

اجرای حرکت پل باسن کتف روی صندلی در بدنسازی ...

فیت شو

84 بازدید . 3 سال پیش
1:21

پل باسن با دمبل روی صندلی | آموزش و اهداف ...

فیت شو

13 بازدید . 3 سال پیش
1:13

پل باسن با بالا بردن ساق پا | نحوه اجرای ...

فیت شو

10 بازدید . 3 سال پیش
13:11

تله آموزش چیست؟ و چیکار کنیم در دام آن ن ...

سورس ایران

20 بازدید . 2 سال پیش