27. حرکات بدنسازی تیم مایکلز

489 بازدید
دانلود
489 بازدید

27. افزایش فشار روی عضلات کشیده.
((آموزش بدنسازی در پنجمین بخش از حرکات تقویت عضلات سینه و این بار با آموزش یک حرکت دو مرحله ای مثل شنا در ورزش زورخانه ای با دمبل، این حرکت برای تقویت عضلات بازو و شانه ها هم مناسب است)).

ورزشی بدنسازی سینه
شوگان شوگان
آرتور شاه آرتور شاه
پاندای کونگ فو کار 4 - دوبله پاندای کونگ فو کار 4 - دوبله
دانلود فیلم ناپلئون 2023 (دوبله) دانلود فیلم ناپلئون 2023 (دوبله)
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
نمایش بیشتر