پرس سرشانه هالتر اسمیت تک دست (در حالت نشسته)

27 بازدید

دانلود

27 بازدید

08 اسفند 1402

ورزشی پرس سرشانه هالتر اسمیت تمرین بدنسازی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

1:24

اموزش نحوه اجرای صحیح حرکت پرس سرشانه ها ...

فیت شو

8 بازدید . 3 سال پیش
0:45

آموزش پرس سرشانه با هالتر / نکات مهم درب ...

"به روز مدیا"

160 بازدید . 4 سال پیش
0:07

آموزش حرکت سرشانه هالتر نشسته اسمیت

Gar^Falied^Day

15.6 هزار بازدید . 12 سال پیش
0:47

‫تقویت عضلات سرشانه با سوپرست سرشانه هالتر ...

ماه تنهایی من

4.0 هزار بازدید . 9 سال پیش
1:24

اموزش حرکت پرس سرشانه هالتر اسمیت از جلو ...

فیت شو

14 بازدید . 3 سال پیش
0:34

آموزش حرکت نشر از جلو هالتر دست باز مچ عکس ...

فیت شو

7 بازدید . 3 سال پیش
0:36

سرشانه هالتر نشسته از پشت - تمرینات سرشانه ...

سارا مهرابی

25 بازدید . 4 سال پیش
2:16

آموزش حرکت پرس سرشانه دمبل آرنولدی (تک تک ...

فیت شو

20 بازدید . 3 سال پیش
1:18

آموزش حرکت پرس سرشانه دست معکوس با کش (ح ...

فیت شو

16 بازدید . 3 سال پیش
0:34

معرفی حرکت پرس سرشانه هالتر از جلو نشسته | ...

سارا مهرابی

55 بازدید . 4 سال پیش
0:33

آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دستگاه تک ...

فیت شو

13 بازدید . 3 سال پیش
1:19

آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه تک دست با ...

فیت شو

12 بازدید . 3 سال پیش
13:11

تله آموزش چیست؟ و چیکار کنیم در دام آن ن ...

سورس ایران

20 بازدید . 2 سال پیش