حرکت پرس سرشانه دستگاه وزن آزاد متناوب

8 بازدید

دانلود

8 بازدید

03 اسفند 1402

ورزشی پرس سرشانه دستگاه وزنه آزاد متناوب بدنسازی تناسب اندام

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:28

آموزش حرکت پرس سرشانه آرنولدی ایستاده - ...

سارا مهرابی

64 بازدید . 4 سال پیش
0:45

آموزش پرس سرشانه با هالتر / نکات مهم درب ...

"به روز مدیا"

161 بازدید . 4 سال پیش
0:27

آموزش حرکت ورزشی پرس سرشانه هالتر از جلو ...

فیت شو

11 بازدید . 3 سال پیش
0:33

اجرای حرکت ورزشی پرس سرشانه دستگاه وزنه ...

فیت شو

12 بازدید . 3 سال پیش
0:09

آموزشی حرکت پرس سرشانه با دمبل + صفر تا صد ...

"به روز مدیا"

234 بازدید . 4 سال پیش
0:27

اجرای پرس سرشانه دمبل متناوب ایستاده

فیت شو

13 بازدید . 3 سال پیش
1:29

آموزش حرکت پرس سرشانه دمبل چرخشی 360 درجه ...

فیت شو

87 بازدید . 3 سال پیش
0:33

آموزش اجرای حرکت پرس سینه دستگاه موازی م ...

فیت شو

20 بازدید . 3 سال پیش
0:33

آموزش حرکت پرس سینه دستگاه نشسته دست موازی ...

فیت شو

12 بازدید . 3 سال پیش
0:33

آموزش حرکت پرس بالا سینه دستگاه نشسته مت ...

فیت شو

12 بازدید . 3 سال پیش
0:26

اجرای حرکت بدنسازی نشر از جلو دمبل چرخشی ...

فیت شو

17 بازدید . 3 سال پیش
0:27

اموزش حرکت سرشانه نشر جانب دمبل متناوب از ...

فیت شو

15 بازدید . 3 سال پیش
21:54

ارائه 4 مدل روش یادگیری رایج

سورس ایران

36 بازدید . 2 سال پیش