4.حرکات بدنسازی تیم مایکلز
496 بازدید
496 بازدید
4.حرکات چرخشی پایین تنه.
((ویدیو های آموزش بدنسازی و این بار با آموزش یک تکنیک تمرینی عالی برای تقویت عضله های شکمی و کمر)).
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
