نحوه اجرای صحیح شراگز دمبل چکشی متناوب

7 بازدید

دانلود

7 بازدید

06 اسفند 1402

ورزشی شراگز دمبل چکشی متناوب بدنسازی تناسب اندام

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:27

اموزش و اجرای صحیح حرکت شراگز دمبل چکشی

فیت شو

9 بازدید . 2 سال پیش
0:27

آموزش حرکت ورزشی شراگز دمبل از پشت مچ بر ...

فیت شو

11 بازدید . 2 سال پیش
0:27

شراگز دمبل از بغل تنه رو به جلو | اجرای ...

فیت شو

1 بازدید . 2 سال پیش
0:37

اجرای حرکت سرشانه نشر از جلو دمبل بالای سر ...

فیت شو

5 بازدید . 2 سال پیش
0:26

نحوه اجرای صحیح حرکت سرشانه | نشر از جلو ...

فیت شو

7 بازدید . 2 سال پیش
1:56

اجرای نحوه صحیح حرکت پشت بازو دمبل چکشی ...

فیت شو

4 بازدید . 2 سال پیش
0:26

آموزش حرکت ورزشی سرشانه نشر از جلو دمبل ...

فیت شو

4 بازدید . 2 سال پیش
0:24

نحوه اجرای حرکت فلای سینه سیم کش چکشی ای ...

فیت شو

15 بازدید . 2 سال پیش
0:27

اجرای حرکت شراگز دمبل از بغل (تناوبی)

فیت شو

7 بازدید . 2 سال پیش
0:27

اجرای حرکت شراگز دمبل از جلو تناوبی

فیت شو

11 بازدید . 2 سال پیش
0:27

اجرای حرکت بدنسازی شراگز دمبل از پشت

فیت شو

5 بازدید . 2 سال پیش
0:27

اجرای اصولی حرکت شراگز دمبل از پشت تناوبی ...

فیت شو

3 بازدید . 2 سال پیش
12:43

18 ویژگی یک مشاوره خوب و کاربلد

سورس ایران

4 بازدید . 2 سال پیش