بدون وزنه شروع کند.[نیازمند منبع] ورزش یوگا که ترکیبی از نفس کشیدن و حرکات آرام کششی است، میتواند بدن را آرام کند.
12 خرداد 1401
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
