آموزش تصویری حرکت فلای دمبل نیمکت شیب دار چرخشی Incline Dumbbell Flyes - With A

228 بازدید

دانلود

228 بازدید

بدن‌ساز

آموزش تصویری حرکت فلای دمبل نیمکت شیب دار چرخشی Incline Dumbbell Flyes - With A

08 شهریور 1400

ورزشی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:48

آموزش تصویری حرکت فلای دمبل نیمکت شیب دار ...

بدن‌ساز

117 بازدید . 5 سال پیش
0:44

آموزش تصویری حرکت پرس بالا سینه دمبل روی ...

بدن‌ساز

182 بازدید . 5 سال پیش
1:03

آموزش بدنسازی ؛ حرکت زیر سینه فلای دمبل ...

بدن‌ساز

169 بازدید . 5 سال پیش
0:54

آموزش بدنسازی ؛ حرکت فلای دمبل روی نیمکت ...

بدن‌ساز

172 بازدید . 5 سال پیش
1:03

روش صحیح حرکت زیر سینه فلای دمبل روی نیمکت ...

بدن‌ساز

227 بازدید . 5 سال پیش
0:55

آموزش تصویری بدنسازی ؛ حرکت فلای سیم کش ...

بدن‌ساز

79 بازدید . 5 سال پیش
0:40

آموزش تصویری بدنسازی ؛ حرکت سینه دمبل چکشی ...

بدن‌ساز

191 بازدید . 5 سال پیش
0:48

آموزش تصویری حرکت پرس بالا سینه دمبل دست ...

بدن‌ساز

349 بازدید . 5 سال پیش
0:45

آموزش تصویری بدنسازی ؛ حرکت پرس سینه دمبل ...

بدن‌ساز

147 بازدید . 5 سال پیش
1:05

آموزش صحیح حرکت پشت بازو دمبل خم روی نیمکت ...

بدن‌ساز

356 بازدید . 5 سال پیش
0:49

آموزش تصویری حرکت شنا شیب دار هالتر میانه ...

بدن‌ساز

207 بازدید . 5 سال پیش
0:49

آموزش تصویری حرکت شنا شیب دار عمیق پرشی ...

بدن‌ساز

90 بازدید . 5 سال پیش
21:54

ارائه 4 مدل روش یادگیری رایج

سورس ایران

35 بازدید . 2 سال پیش