کنترل استرس و خشم

کنترل خشم در اسلام - کنترل خشم دکتر هلاکویی - کنترل خشم چیست - راههای کنترل خشم در برابر کودکان - Dr. Mitra babak, Radio Azadegan Anger management نداشتن کنترل بر خشم

یک نظامی زن اسراییلی که از اهالی عسقلان است در مسجدالاقصی مسلمان شد.  رسانه‌های اسراییلی مدعی شده‌اند این نظامی به خاطر ازدواج با یک جوان مسلمان از اهالی «رهط» (در صحرای النقب) مسلمان شده است.

- وقتی فرد در موقعیتی ، از او پرسشی می کنند ، در ابتدا استرس او را فرا می گیرد و به عبارتی دستپاچه می شود ، و نمی تواند سریع تمرکز کند و جواب آن سوال را که یقینا می داند پاسخ دهد ، در این شرایط باید زمان را به نفع خود بخرد و با مطرح کردن سوالات و جملاتی برای چند ...

- در گذشته بین بعضی از عرفا و علما مرسوم بوده است که در دهان خود سنگ ریزه هایی می گذاشتند ، برای اینکه تا وقتی که مجبور می شدند که کلامی بگویند ، مجبور شوند این سنگ ریزه ها را دربیاورند ، که با سپری شدن این زمان کوتاه ، باعث بشود که در گفتن آن کلام فکر کنند. - ...

شرکت FunModity واقع در لس آنجلس کالیفرنیا محصول جدیدی با عنوان خودکار ماشینی Specta و توپ ضد استرس معرفی کرده است که هر دو ابزاری برای بهره‌وری و کنترل استرس و کمک به تمرکز ساخته شده‌اند. در این ویدیو می توانید با این ابزار سودمند آشنا شوید.

مدیریت خشم برای مدیریت خشم چه اقداماتی ضروری است؟

استرس واکنش های فزیولوژیک و روان شناختی بدن ما در مقابل تغییر و تهدید درونی و بیرونی بدن است که باعث آمادگی بدن در مقابل آن می‌شود.

چطور می توان بر عصبانت و خشم غالب شد؟ اصلا خشم چیه؟ آیا باید خشم را فرو خورد و یا در هر زمان به محض خشمگین شدن، آن را فریاد زد و بیرون ریخت؟ تکنیک های کسب مهارت مدیریت خشم چیست؟ این بخش دوم از مدیریت خشم است که می شنوید، و به تکنیک های این مدیریت سازنده می پر ...

چطور می توان بر عصبانت و خشم غالب شد؟ اصلا خشم چیه؟ آیا باید خشم را فرو خورد و یا در هر زمان به محض خشمگین شدن، آن را فریاد زد و بیرون ریخت؟ تکنیک های کسب مهارت مدیریت خشم چیست؟ پاسخ تمام این پرسش ها، آیتم نمایشی و پشت صحنه از ضبط پادکست را در این قسمت می توا ...

اگر شما در کنترل خشم مشکل دارد و هنگام خشم نمی توانید رفتار صحیح نشان دهید . استرس بخش بزرگی از زندگی امروزه ما است و هنگامی که با خشم همراه می شود مشکلات متعددی به وجود می آورد. اگر شما هم چنین مشکلاتی دارید ، با ما در این دوره آموزشی کوتاه مدت همراه ما باشی ...