کراس اور از وسط
-
0:13
آموزش حرکت کراس اور توسط لازار آنجلوف. این حرکت از حرکات تک مفصلی سینه میباشد که تمرکز آن روی سینه مخصوصا بالاسینه است.
-
0:12
کراس آور سینه
-
0:24
دستگیره ها را در دست بگیرید . بدن خود را کمی خم کنید و یک گام جلوتر بایستید سپس دستگیره ها رو به سمت داخل بدن بکشید. یک ثانیه مکث کنید و دوباره به وضعیت اولیه برگردید.
-
0:02
دستگاه بدن سازی شرکت تندا اسپرت http://tondasport.shopfa.com ۰۹۱۲۸۵۹۴۲۱۰ مشاوره ۰۲۱۶۵۴۴۲۰۷۹ فروشگاه ۰۹۱۹۲۱۳۲۰۵۶ نصاب ۰۹۳۳۵۰۸۸۶۱۶ مسئول فروش تماس در مورد قیمت: 09128594210
-
3:46
-
2:28
کولیوس،کراس اوری با ترکیبی منحصر به فرد از قابلیت های راحتی، ایمنی و ظاهری بسیار زیبا. توانایی های فنی و طراحی بدیع این خودرو، بهترین مشخصه های یک خودروی چند منظوره MPV و یک خودروی چهارچرخ متحرک4WD راکنار هم گرد آورده است . این بدان معنی است که شما می توانید ه ...
-
0:39
عضلات سینه جز ماهیچه های بزرگ بدن بوده و حتی خارج از باشگاه نیز این عضلات را استفاده می کنید. از باز کردن در گرفته تا شستن مو های سر، این عضلات همواره درگیر هستند. عضلات بزرگ سینه نه تنها بسیار چشمگیر هستند بلکه نمایانگر تلاش و کوشش یک ورزشکار هستند. به علاوه ...
-
9:59
-
0:27
-
0:28
پرورش اندام- مهدی علیزاده(حرکت کراس اور از پائین)3.5 هزار بازدید .7 سال پیشپرورش اندام - بدنسازی -مهدی علیزاده- کراس اور-مهدی علیزاده پرورش اندام-
-
0:30
کراس اور زیبای جابر ابراهیم بازیکن خارجی و مسلمان تیم بسکتبال پتروشیمی بندرامام در سال 91 که در بازی سوم فینال برابر مهرام منجر به پاس به روزبه ارغوان و اسلم دانک روزبه شد
-
0:36
آموزش حرکت کراس اور از بالا و پایین برای حجیم سازی و فرم دهی عضلات سینه که یک حرکت مناسب محسوب میشود. کراس در برجسته شدن و قوی تر کردن عضلات سینه نقش بسزایی دارد.
-
0:51
قرار است در قسمت 8 این دو سریال شاهد کراس اور بین قهرمان ها باشیم. به سایت ما SPIDEY.IR سر بزنید.
-
6:05
معرفی ویدئویی خودرو کراس اور Tesla Model Y
-
1:08
آموزش صحیح حرکت سیم کش کراس اور از پایین Low Cable Crossover
-
1:34
وزیر صمت: آزمون‌های جاده‌ای این خودرو از اواخر شهریور ماه آغاز میشود و با انجام آزمون‌های مختلف تا پایان سال می‌توانیم از اوایل سال بعد شاهد تولید این خودرو باشیم.
-
3:06
تقدیم بسکتبالیست های عزیز نظر یادتون نره
-
0:57
روش صحیح حرکت سیم کش کراس اور Cable Crossover
-
3:07
اطلاعات کامل KIA Niro Concept در سایت پدال.
-
0:37
-
1:24
پایه تکمیلی تخصصی علی معصومی https://www.instagram.com/mr.skatee نسخه اولیه این اموزش در تاریخ 12 دسامبر 2019 اپلود شده بود که بنابه دلایلی حذف و دوباره اپلود و در اختیار شما عزیزان قرار گرفت.
-
1:30
-
0:15
برای کسب اطلاعات بیشتر به سایت spidey.ir بیایید
-
0:57
روش صحیح حرکت سیم کش کراس اور آهنی Cable Iron Cross
-
2:38
-
0:15
منطقه کلاردشت
-
0:08
فقط ببین
-
0:05
-
3:18
کلیپ موتور کراس بردسکن
-
0:35
مینی کراس حرفه ای
-
4:44
کراس سوارهای بوژمهران
-
1:33
یزد کراس
-
0:29
موتور کراس
-
0:15
حرکات زیبا با موتور کراس گرفته شده از وبلاگ motor-bazan.mihanblog
-
0:24
های فای وای – HiPhi Y یک کراس اور سایز متوسط با سیستم درب‌های فالکونی است که هوش و خلاقیت چینی‌ها را به رخ جهان می‌کشد. اما چرا این خودرو می‌تواند لقب قاتل تسلا مدل Y را داشته باشد؟ در ادامه به این سوال پاسخ می‌دهیم. برند HiPhi به عجیب و غریب بودن معروف است. ...
-
0:42
کراس فیت ترکیبی از تمرین مقاومت، پلایومتریک انفجاری، تمرین سرعت، وزنه برداری به سبک قدرتی و المپیک، کتل بلز، تمرین وزن بدن، ژیمناستیک و تمرین‌های استقامتی است.
-
1:27
فیلمی دیدنی از افتتاحیه موتورکراس در دوبی
-
1:11
گل از وسط زمین سوارز
-
3:08
راننده موتورکراس حرفی ای ترین راننده است
-
0:36
گل از وسط زمین نیستلروی
-
0:05
مرسی از نگاهتون عزیزان
-
0:29
از این کارا بلدی؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟/
-
5:18
-
0:26
فیلم ارتودنسی از دکتر سهیل سالاری متخصص ارتودنسی و ارتوپدی فک و صورت از دانشگاه علوم پزشکی مشهد، ایشان دارای تالیفات متعدد شامل 7 مقاله خارجی و ترجمه و تالیف کتاب"درمانهای رایج در ارتودنسی"می باشد.ایشان در حال حاضر عضو انجمن ارتودنتیست های اروپا و ای ...
-
2:34
(ارتودنسی)، فیلم ارتودنسی از دکتر سهیل سالاری متخصص ارتودنسی و ارتوپدی فک و صورت از دانشگاه علوم پزشکی مشهد، ایشان دارای تالیفات متعدد شامل 7 مقاله خارجی و ترجمه و تالیف کتاب"درمانهای رایج در ارتودنسی"می باشد.ایشان در حال حاضر عضو انجمن ارتودنتیست های ...
-
2:36
فوق العاده شاد و خنده دار :)) صدا اسپیکر رو ببر بالا بیا وسط قرششش بده :))
-
0:13
جالبه
-
0:13
اینم دختر ارورا . راستی میدونم biriar baeuty دختر ارورا هست ولی شاید مثل راپانزل دوتا دختر داشته .لایک ونظر نشه فراموش.لذت ببرید
-
0:07
منتظر ویدئوهای بعدی باشید.... لایک فراموش نشود
-
0:36
بگید چه ماهی هستید
-
1:47
اب وسط بزرگ راه
-
0:07
www.elvatra.com
-
1:31
-
5:13
محسن یگانه اهنگ زیبای قرص های خواب اور
-
2:58
زندگی در وسط رودخانه
-
0:35
اموزش اسکیت حرکت اور پای چپ mr skate
-
2:38
فضای داخلی این کراس اوور تا حدودی به مزدا2 مدل 2016 شباهت دارد و از تجهیرات پیشرفته ای در آن استفاده شده است. استفاده از چرم، دوخت درشت در زاویه ها و قطعات کوچکی از فیبرکربن فضای داخلی خودرو را زیباتر کرده است.مزدا CX-3 یك كراس اوور بسیار زیبا و جذاب است و متا ...
-
7:03
آموزش استراتژی حمله با هوگ رایدر - گولم - ویز و ویچ مخصوص تان حال نه و ده در این پست http://www.iranforever.ir/post/64
-
4:30
خخخخ خداییش خیلی باحال بود واقعا xD چند نفر کرمشون میگیره میان وسط زمین فوتبال اونم در حین بازی کردن 2 تیم ... Pitch Invasion Prank کیفیت : 360p
-
0:37
-
0:10
منتظر کلیپ های بعدی باشید
-
3:10
فیلم فرار از کمپ3 با بازی حمید لولایی و یوسف صیادی و حسن صاحب ابرغانی با خوانندگی زیبای اروین صاحب
-
3:11
-
1:29
در این فیلم به معرفی یک روش برای دانلود فیلم های مورد علاقتون از یوتیوب بدون هیچ دردسری و بدون نصب هیچ گونه نرم افزاری به راحتی با مرورگر خود در تمام کیفیت ها دانلود کنید.
-
0:58
تکنولوژی پروجکشن مپینگ تکنولوژی جدیدی است برای پرده برداری از خودرو های جدید. گالری های اتومبیل و نمایشگاه های ماشین از این تکنولوژی در جهت مارکتینگ بهتر بسیار بهره می برند. برای اطلاعات بیشتر در این زمینه و اجرای چنین دست پروژه هایی با شرکت ایلوژن تماس بگیرید. ...
-
5:42
جلوگیری از هک شدن وای فای خانگی و سوء استفاده از آن
-
3:00
دیدن ویدیو های و تصاویر هیجان انگیز مسابقات اتومبیلرانی از داخل ماشین های مسابقه ایی برای افرادی که عاشق هیجان و سرعت هستند
-
1:43
آموزش ساخت خطوط توپوگرافی از طریق استفاده از نقاط ارتفاعی5.2 هزار بازدید .9 سال پیشآموزش ساخت خطوط توپوگرافی از طریق استفاده از نقاط ارتفاعی
-
2:03
تماشا کردن ماشین های رالی و پریدن با آنها از روی سکوهای ورزشی همیشه برای ورزش دوستان لذت بخش بوده است
-
1:55
ویدیو رونمایی از خودرو Koenigsegg Jesko
-
3:42
تصاویری از خودرو کرایسلر پاسیفیکا مدل2021
-
0:30
قبل از شروع حتما از لوازم ایمنی شامل کلاه ارنجبند مچبند وزانو بند استفاده کنید گن ضربه گیر یا باسن بند هم جهت کاهش ضربه توصیه می شود.
