1:03
آموزش حرکت نشر از جلو با دمبل.این حرکت فشار خوبی روی عضله دلتوئید(سرشانه)خصوصا سر جلویی که چسبیده به عضله پکتورال سینه است وارد میکند.در این حرکت دستها باید تا جایی بالا بیایند که موازی با زمین و افقی باشند و اگر بالاتر بروند احتمال آسیب وجود دارد.
5:01
هنر نمایی افتخار ایران زمین برای اولین بار احسان عبدی پور سورنا نواز ایرانی به همراه ارکستر بزرگ سازهای بادی در گوتنبرگ سوئد.
11:16
معرفی کتاب زیست شناسی و آزمایشگاه ۲ + ژنتیک نشر الگو و ویژگی های منحصر به فرد آن از زبان مولف مشهور کتاب، جناب دکتر اشکان هاشمی
3:53
معرفی کتاب هندسه تست نشر الگو و ویژگی های منحصر به فرد آن از زبان یکی از مولفین مشهور کتاب، جناب آقای هویدی
0:15
حرکت فیله کمر نشر خم با دمبل
5:13
حتما ببینید حق نشر رعایت شده هست درخواستی از کانال pakin امیدوارم لذت برده باشید
0:20
نشر از جلو دمبل تک تک - نشر خم دمبل تک دست - شراگ جلو - نشر خم دستگاه - حرکت نشر از جانب دمبل تکدست
0:15
انتشارات نیستان در1375 توسط سید مهدی شجاعی تاسیس شد. برای خرید آنلاین کتاب، اطلاع از فهرست کتابها و تازه های نشر نیستان و پرفروشترینهای نیستان کلیک کنید : https://roozahang.com/Publisher/7509/
0:18
0:15
1:40
# نشر چشمه یکی از ناشران مهم حوزه ادبیات ایران است و در نمایشگاه گذشته مخاطبان از آن استقبال کردند . برای خرید کتاب های نشر چشمه در سایت روز آهنگ از قسمت جستجو استفاده کنید و راحت تر از همیشه کتاب های نشر چشمه را خریداری کنید . https://roozahang.com/Publisher/ ...
0:15
انتشاراگ گوتنبرگ توسط محمود کاشیچی در 1324 تاسیس شد. برای خرید آنلاین کتاب، مشاهده لیست کامل کتابها و اطلاع از تازه های نشر گوتنبرگ به لینک زیر مراجعه کنید : https://roozahang.com/Publisher/7983
0:17
کتاب دیدگاه توسط انتشارات سوره مهر منتشر شده است. برای خرید آنلاین کتاب، مشاهده لیست کامل کتابهای سوره مهر و اطلاع از تازه های نشر سوره مهر کلیک کنید : https://roozahang.com/Product/Book/22543/
14:14
برای مشاهده کامل این دوره رایگان به سایت learndl.ir مراجعه کنید.
1:31
آیا میدانید هزینه اخذ مجوز نشر کتاب شامل چه مواردی است و تعرفه آن چقدر است؟ نویسندگان و مولفین کتاب لازم است بدانند که این هزینه شامل اخذ شابک، فیپا و مجوز چاپ و نشر کتاب و اعلام وصول می باشد و ایران تایپیست به دلیل مسیر آنلاینی که با وزارت فرهنگ ایجاد کرده است ...
0:30
سایت تحصیل سرا کتاب شیمی دهم نشر الگو اماده کرده است. لینک دانلود: http://booksara.blog.ir/post/Tenth-Chemistry-Publishing-Pattern
0:30
سایت تحصیل سرا کتاب موج آزمون دین و زندگی نشر الگو اماده کرده است. لینک دانلود: http://booksara.blog.ir/post/Wave-test-religion-life
0:30
سایت تحصیل سرا کتاب موج آزمون زبان انگلیسی نشر الگو اماده کرده است. لینک دانلود: http://booksara.blog.ir/post/English-test-wave
0:23
آموزش حرکت نشر از جانب تک دست همراه با دراپ ست
2:01
قسمت 2 از "نقد و بررسی تخصصی بهترین کتاب های عربی برای کنکور 1401" _ کتاب عربی جامع نشر الگو https://ketabonline24.ir/product/%d8%aa%d8%b3%d8%aa-%d8%b9%d8%b1%d8%a8%db%8c-%d8%ac%d8%a7%d9%85%d8%b9-%da%a9%d9%86%da%a9%d9%88%d8%b1-%d8%a7%d9%84%da%af%d9%88/
0:25
23:47
18:29
0:20
با انتخاب پی دی اف کتاب موج ازمون فیزیک جامع ریاضی نشر الگو از سایت کتابیات، مسیر پیشرفت علمی خود را هموار کنید و از تمامی امکانات سایت برای بهرهبرداری از بهترین منابع آموزشی بهرهمند شوید.ی بهرهبرداری از بهترین منابع آموزشی بهرهمند شوید.لینک دانلود این کتاب: ...