عضلات قدام ساعد دست
-
11:52
-
2:54
-
3:52
فروش پکیج کامل فیلم های بدنسازی و فیتنس ( تمرینات , فیگور گیری , مسابقات , انگیزشی , صحبت های قهرمانان و ... ) ( همراه با بیش از 600 عکس با موضوع بدنسازی و فیتنس ) تمامی ویدئو ها از سایت های معتبر گرد آوری شده است. تعداد : 4 DVD قیمت : 12000 نحوه تحویل : پست پ ...
-
8:58
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
1:55
تمرینات كلستنیكس برای تقویت عضلات ساعد كلستنیكس یه سیستم فیتنس بدون وزنه هست كه در اون عضلات بیرونی و درونی بدن درگیر و تقویت میشه تاثیرات این سیستم بدنسازی فوق العاده هستش ولی متاسفانه توایران اصلا این نوع تمرین شناخته شده نیست
-
0:23
این نوع تمرینات در دراز مدت تاثیر خوبی رو میذار وباعث قوی شدن ساعد میشه.
-
0:15
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
-
1:44
تمرینات كلستنیكس برای تقویت عضلات ساعد كلستنیكس یه سیستم تمرین فیتنس بدون وزنه هست كه در اون با استفاده ازبارفیكس و پارالل و انجام یك سرس حركات بدن رو به یك فرم بسیار عالی میرسونند
-
8:00
فیلم آموزش انجام حرکات بدنسازی _ بهترین تمرین بدنسازی برا عضلات ساعد دست647 بازدید .4 سال پیشفیلم آموزش حرکات بدنسازی کم حجم و لینک مستقیم
-
0:37
در این آموزش به آناتومی دست مرد و عضولات شانه بازو ساعد آن پرداخته و مانند نمونه اصلی آن را مدل سازی کرده در نرم افزار زیبراش.....فروشگاه گرافیکی www.۳D-Shop.ir
-
8:46
-
0:10
ساعد با دمبل تک دست نشسته (دست رو به زمین) نوع تمرین : قدرتی عضلات اصلی : ساعد عضلات دیگر : - تجهیزات : دمبل سطح تمرین : مبتدی
-
2:30
فیلم آموزش انجام حرکات بدنسازی _ مرینات بدنسازی مخصوص عضلات مچ و ساعد دست422 بازدید .4 سال پیشفیلم آموزش حرکات بدنسازی کم حجم و لینک مستقیم
-
10:23
چگونه عضلات ساعد و چگونه به یک سیم پیچ کسانی برنامه بدن سازی می خواهن تو نظر بگن با قیمت کم از برنامه لاغری تا برنامه ریبای اندارم 5سال بدن یاز کار کردم
-
0:07
-
4:23
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
0:51
ساعدو ببین حال کن مچ انداز حرفه ای
-
0:27
-
0:16
-
0:32
-
0:16
-
0:21
آموزش حرکت ساعد هالتر توسط رانی راکل
-
3:30
عاش ساعد
-
0:51
تقویت عضلات ساعد بدون وزنه - برنامه تمرینی ساعد - برنامه ساعد حجمی - حرکت ساعد با دمبل - تقویت عضلات ساعد
-
4:55
آموزش حرکات بدنسازی|شش تیکه کردن شکم|تمرینات بدنسازی(تقویت عضلات ساعد)266 بازدید .3 سال پیششماره تماس : 28423118-021 - 09120165405 درباره دوره آموزش شش تکه کردن شکم: دوره آموزش شش تکه کردن شکم با بیش از8 ساعت ویدئو با کیفیت آموزشی، شش تکه کردن شکم رو از مقدماتی تا پیشرفته با جزئیاتی کامل بهتون آموزش میده. در مجموعه آموزش شش تکه کردن شکم شما با آموزش ...
-
0:27
-
2:17
Volleyball : How to Pass or Bump a Volleyball
-
1:30
راه تقویت عضلات، بخصوص عضلات صورت
-
0:29
-
5:00
ساعد نیکذات از فیلم برداری خوب و بااخلاق و کاربلد
-
1:23
حرکتی مناسب برای تقویت عضلات و افزایش استقامت عضلانی و پیشگیری و بهبود ناهنجاری های قامتی می باشد. در این تمرین ساعد و عضله دلتوئید (قدامی – خلفی – میانی) و عضله بازویی قدامی درگیر هستند.
-
1:09
به مناسبت بزرگداشت روز حافظ
-
5:14
-
2:12
روش های عضلانی کردن شکم
-
0:18
تمرین ساعد زدن والیبال در دبیرستان (دوره اول) دانش پاسداران دانش آموزان پایه هفتم در اوایل سال تحصیلی و اوایل یادگیری والیبال!
-
1:29
آموزش انواع تتوی بدن 02128423118 - 09130919446,7,8 آموزش انواع تتو روی بدن حاوی 38 ساعت ویدئوی آموزشی می باشد. سرفصلها : آموزش کامل انواع سوزن تتو آشنایی با ماشین تتو سبک شناسی تتو برای کسب اطلاعات بیشتر با مشاوران 118فایل تماس بگیرید. www.118Fil ...
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
0:15
با این دریافت های بدشون انتظار پاس عالی رو هم دارند ... خبر : http://www.tasnimnews.com/Home/Single/693791
-
1:12
تعداد دفعات این تمرینات را از مربی متخصص خود بپرسد به علت اینکه زدن زیاد دفعات تمرین باعث عوارضی مانند پارگی رگهای خونی و مشکلات عصبی و ماهیچه ای و مشکلاتی در استخوان مچ به وجود می آورد.
-
5:52
تمرین در منزل بدون هیچ وسیله ای واقعا سخت است اما از طرفی راحت هم هست با این تمرینات عضلات پشت خود را تقویت کرده و آنها را توسعه دهید , بدنسازی و تناسب اندام www.badan3azi.com
-
0:21
تقویت عضلات شکم با دمبل - تقویت عضلات زیر شکم - عضلات شکم شش تکه - تقویت عضلات شکم و کمر - حرکات تقویتی برای عضلات شکم
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
1:49
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
10:42
-
2:26
با استفاده از وزن بدن خود عضلات سینه خود را تمرین دهید تمریناتی ساده که در هر مکانی و در هر موقعیتی حتی مسافرت و گردش و .... هم می تونید انجام بدید . بدنسازی و تناسب اندام www.badan3azi.com
-
0:29
کلیپی از مستند هنر های رزمی با عنوان اسلحه انسانی.برای خرید اینترنت این مستند هنر رزمی به سایت ژیار آنلاین http://www.zhiaronline.com مراجعه فرمائید.
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
0:15
برای دیدن کلیپ های آموزشی به وب سایت ما مراجعه کنید
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
0:46
تمرین سرشانه با عکس - برنامه سرشانه حجمی - برنامه حجمی سرشانه ارنولد - برنامه حجمی جلو بازو - برنامه تمرینی برای عضلات سرشانه
-
3:11
برای اطلاع بیشتر با شماره های 3118 2842-021 ، 09130919446 یا 09130919448 تماس حاصل کرده و یا به وبسایت www.118File.Com مراجعه نمایید. آموزش زومبا برای سطوح پیشرفته در واقع جدیدترین و پیشرفته ترین مجموعه آموزشی به منظور آموزش زومبا برای مربیان زومبا و افراد ح ...
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
1:11
مجموعه بیانات دکتر ضیایی در باب طب اسلامی سنتی - طب - سلامتی - درمان - راهکار- حل - بهترین - شیوه - دکتر - پزشک - بیمار - علاج - درمان - شیوه - درد - عضله - خون - قلب - زیبا - حکیم - شیعه - اسلام - مسلمان - عمر - شاد - خوراک - غذا - بهبود - قرص - دارو
-
8:14
این تمرینات تنها در 8 دقیقه!! انجام می پذیرد اما دارای تاثیراتی فوق العاده در تقویت عضلات شکم است.
-
0:52
آپارات این روز ما رو حداقل خراب نکن این ویدیو رو حذف نکن اصلاً اینا مردن چیه مگه ؟ اون ویدیو پایینی جشنه دوستان نه اینجا =) اینجا لیست دوستانی که شرکت کردن هست ☻ = ترفندستان-ستایش(آنلاینم)-فرانکلین-دختر طبیعت-صبا-پانیا-آیدین جون 1- آیلین 2- Paria--تبسم-مریم-عسل ...
-
1:01
-
4:09
-
1:36
دست در دست
-
0:44
-
0:28
-
5:54
در قسمت های گذشته باشگاه بدنسازی تی وی پلاس، امیر شیرازی مربی بدنسازی باشگاه تی وی پلاس از استانداردهای تغذیه و همچنین حرکاتی ویژه جهت رسیدن به تناسب اندام ایده آل تان رونمایی کرد. حالا اما در این قسمت از برنامه، او از اهمیت ویژه خواب برای استراحت و تکامل ...
-
1:36
-
0:14
دست رباتیک برای برداشتن بمب
-
3:28
این ویدیئو مربوط به شهادت حضرت محسن است و همه یك دست لطمه میزنن
-
0:51
خیلی جالب از دست ندهید _بژی kurd
-
3:23
در این ویدئوی ساخته شده توسط روزنامه ایتالیایی آنلاین Fanpage از پسرکان خردسال خواسته می شود دختری را کتک بزنند و عکس العمل آنها جالب است. درواقع هدف زیر سوال بردن خشونت علیه زنان است.
-
1:31
عید تا عید اپارات 99 (از دست ندید) aparat93@chmail.ir در ارتباط باشید
