نتایج جستجو برای
شکم شش تکه
-
2:28
شش تکه کردن شکم1.2 هزار بازدید -
8:52
ورزش مناسب شکم3.3 هزار بازدید -
0:50
شکم شش تکه - کرانچ با بدن صلیبی7.6 هزار بازدید -
0:40
شکم شش تکه - تمرین تخت ( پلنک )2.9 هزار بازدید -
0:45
شکم شش تکه - تمرین کرانچ با وزنه10.7 هزار بازدید -
0:09
تکه فیلم گرفته شده با گوشی جی ال ایکس G21.8 هزار بازدید -
0:38
شکم شش تکه - تمرین شکم با غلتک2.5 هزار بازدید -
0:57
شکم شش تکه - تمرین کرانچ روی میز شیب دار9.5 هزار بازدید -
0:50
شکم شش تکه - تمرین گوریل در حالت کرانچ1.9 هزار بازدید -
0:10
آموزش تمرین شکم با کابل11.9 هزار بازدید -
0:32
شکم شش تکه - تمرین تاشدن به پهلو1.2 هزار بازدید -
12:23
کم کردن شکم5560 بازدید -
0:44
تقویت عضلات شکم با دستگاه - شکم شش تکه3.8 هزار بازدید -
0:43
تمرین کرانچ نشسته با دستگاه - شکم شش تکه5.3 هزار بازدید -
0:59
تمرین کرانچ با توپ - شکم شش تکه2.5 هزار بازدید -
0:48
تمرین کرانچ دستها بالای سر - شکم شش تکه1.2 هزار بازدید -
0:43
تمرین کرانچ با کابل - شکم شش تکه8.0 هزار بازدید -
0:42
تمرین بالا کشیدن باسن - شکم شش تکه5.8 هزار بازدید -
0:49
بالابردن باسن با زانوی خم - شکم شش تکه2.2 هزار بازدید -
0:58
آموزش حرکت کرانچ فول بادی5.4 هزار بازدید -
0:39
تمرین خم شدن به پهلو با هالتر1.9 هزار بازدید -
0:45
کرانچ معکوس با دستگاه سیمکش4.7 هزار بازدید -
7:41
اونایی که میخوان شکمشون اب شه656 بازدید -
0:39
تمرین لمس پاشنه ها4.1 هزار بازدید -
0:55
کشش از طرفین با وزنه695 بازدید -
0:48
چرخش بدن با وزنه هالتر در حالت نشسته1.5 هزار بازدید -
8:14
تمریناتی موثر برای تقویت عضلات شکم3.8 هزار بازدید -
0:44
حرکت قیچی13.8 هزار بازدید -
0:20
جمع کردن پا در حالت نشسته روی نیمکت5.9 هزار بازدید -
0:39
پرتاب توپ از بالای سر868 بازدید -
0:36
کرانچ قدرتی2.4 هزار بازدید -
0:09
شکم شش تکه955 بازدید
-
2:28
شش تکه کردن شکم1.2 هزار بازدید
-
0:38
شکم شش تکه - تمرین شکم با غلتک2.5 هزار بازدید
-
3:00
چگونه عضلات شکم خود را شش تکه کنیم؟3.8 هزار بازدید -
0:43
شکم شش تکه - بالا کشیدن شکم2.0 هزار بازدید -
2:52
آموزش تکه کردن شکم997 بازدید -
0:48
شکم شش تکه2.3 هزار بازدید -
0:44
تقویت عضلات شکم با دستگاه - شکم شش تکه3.8 هزار بازدید
-
1:11
در آوردن انسان تکه تکه شده از شکم تمساح3.5 هزار بازدید -
7:48
آموزش 6 تکه کردن شکم12.1 هزار بازدید -
7:48
شکم 6 تکه3.2 هزار بازدید -
7:20
شش تکه کردن شکم768 بازدید -
1:08
حرکاتی آسون برای داشتن شکم شش تکه1.5 هزار بازدید -
0:23
آموزش حرکت شکم برای 6 تکه کردن3.4 هزار بازدید -
0:50
اموزش شش تکه شدن شکم1.9 هزار بازدید -
5:43
آموزش شش تکه کردن شکم109 بازدید . 6 سال پیش -
3:24
آموزش شش تکه کردن شکم79 بازدید . 6 سال پیش -
2:56
شکم خودتان را شش تکه کنید616 بازدید . 5 سال پیش -
4:51
آموزش شش تکه کردن شکم - پنج کردن شکم ، تمرین برتر120 بازدید . 3 سال پیش -
4:17
آموزش بدنسازی-شش تکه کردن شکم-شکم شش تکه-تمرین استاتیک271 بازدید . 3 سال پیش -
3:40
آموزش بدنسازی-شش تکه کردن شکم-شکم شش تکه-تمرین برتر برای کاهش چربی254 بازدید . 3 سال پیش -
4:51
آموزش بدنسازی-شش تکه کردن شکم-شکم شش تکه-تمرین برتر213 بازدید . 3 سال پیش -
4:55
آموزش بدنسازی-شش تکه کردن شکم-شکم شش تکه-چگونگی لاغر کردن کمر190 بازدید . 3 سال پیش -
0:44
حرکت شکم کوهنوردی چرخشی | شکم شش تکه901 بازدید . 1 سال پیش -
7:51
کاهش چربی شکم برای داشتن شکم شش تکه4 بازدید . 2 ماه پیش