سرشانه هالتر ایستاده از پشت
-
0:27
-
0:27
-
0:46
-
0:08
تمرین مناسب برای تقویت عضلات شانه
-
0:43
پشت ران هالتر ایستاده
-
0:13
باشگاه تخصصی آقایان آرون
-
0:23
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:53
توضیحات در فیلم وجود دارد اگر بار اول است ک در برنامتون این حرکت رو دارید پیشنهاد میشه از وزن های کمتر استفاده کنید ک بتونید تعادل را حفظ کنید هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:25
برای مشاهده توضیحات تکمیلی به وبسایت badansazi.xyz مراجعه بفرمایید
-
1:25
-
0:36
-
0:02
دستگاه بدن سازی شرکت تندا اسپرت http://tondasport.shopfa.com ۰۹۱۲۸۵۹۴۲۱۰ مشاوره ۰۲۱۶۵۴۴۲۰۷۹ فروشگاه ۰۹۱۹۲۱۳۲۰۵۶ نصاب ۰۹۳۳۵۰۸۸۶۱۶ مسئول فروش تماس در مورد قیمت: 09128594210
-
0:47
تقویت عضلات سرشانه با سوپرست سرشانه هالتر از پشت و شراگ با هالتر4.0 هزار بازدید .7 سال پیشتقویت عضلات سرشانه با سوپرست سرشانه هالتر از پشت و شراگ با هالتر
-
0:09
خرکتی برای تقویت عضلات کمربند شانه ایی و ذوزنقه ایی
-
0:48
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
1:01
سرشانه هالتر از پشت 180 کیلوگرم بازدید از سایت: www.alizarfchi.ir
-
0:31
-
0:15
باشگاه تخصصی آقایان آرون
-
0:21
آموزش حرکت ساعد هالتر توسط رانی راکل
-
2:37
-
0:26
110کیلوگرم
-
0:44
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:07
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
-
0:02
دستگاه بدن سازی شرکت تندا اسپرت http://tondasport.shopfa.com ۰۹۱۲۸۵۹۴۲۱۰ مشاوره ۰۲۱۶۵۴۴۲۰۷۹( فروشگاه) ( 02165445668فکس ) (۰۹۱۹۲۱۳۲۰۵۶ نصاب) ۰۹۳۳۵۰۸۸۶۱۶ مسئول فروش تماس در مورد قیمت: 09128594210
-
0:24
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
-
0:24
آموزش حرکت پشت پا هالتر توسط رانی راکل. حرکت بسیار عالی برای عضله همسترینگ که باید با کمر صاف و اندکی خمیدگی زانو و با کنترل کامل انجام شود. نامهای دیگر این حرکت ددلیفت رومانیایی یا لیفت پشت پا میباشد.
-
0:19
آموزش حرکت پرس نظامی هالتر ایستاده
-
0:34
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
-
0:20
تمرینات آماده سازی برانچ وارن بد بدن برای آرنولدکلاسیک را میبینید که در باشگاه مخروبه متروفلکس انجام میدهد.
-
0:29
برای مشاهده توضیحات تکمیلی به وبسایت badansazi.xyz مراجعه بفرمایید
-
0:11
اگر بار اول است ک در برنامتون این حرکت رو دارید پیشنهاد میشه از وزن های کمتر استفاده کنید ک بتونید تعادل را حفظ کنید
-
0:15
واقعا آفرین به این معلول توانا.
-
0:53
روش اصولی حرکت پشت بازو هالتر ایستاده بالای سر (پرس فرانسوی) Standing Overhead B429 بازدید .3 سال پیشروش اصولی حرکت پشت بازو هالتر ایستاده بالای سر (پرس فرانسوی) Standing Overhead B
-
0:20
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:59
صفحه اصلی ما در فیس بوک Https://www.facebook.com/badansazshop فروشگاه ما Http://body.wrldcenter.com
-
0:13
گروه عضلانی اصلی: سه سر بازویی گروه عضلانی مورد نظر: عضلات زیر سینه نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: تفکیکی تجهیزات: هالتر، نیمکت سطح دشواری حرکت: متوسط
-
0:13
باشگاه پرورش اندام آزادی آل غلام باشگاه بدنسازی آزادی برای اطلاعات بیشتر به وب سایت زیر مراجعه فرمایید. www.alegholam.com
-
1:13
پشت بازو هالتر دراپ ست مکانیکی
-
1:34
rear deltoid with cabl نکات و توضیحات تکمیلی در خصوص اجرای این حرکت: http://drsherafatvaziri.com
-
0:32
سرشانه دمبل
-
0:43
دولا شوید وزن خود را به بازوها منتقل کرده و پاهای خود را با جهش به سمت عقب بکشید دستانتان موازی با عضلات سینه باشد آرنج هایتان را در کنار بدن حفظ نموده و به سمت پایین بروید سپس به سمت بالا حرکت نموده و با یک جهش پاهای خود را به سمت بدن جمع کنید و مانند تصویر ...
-
0:39
آموزش حرکت زیربغل هالتر خم توسط رانی راکل
-
0:16
باشگاه پرورش اندام آزادی آل غلام باشگاه بدنسازی آزادی برای اطلاعات بیشتر به وب سایت زیر مراجعه فرمایید. www.alegholam.com
-
0:59
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
-
0:25
آموزش حرکت پرس سرشانه دمبل نشسته توسط رانی راکل
-
0:15
خرید جدیدترین فیلم های قهرمانان بدنسازی به همراه معرفی قهرمانان ایرانی در سایت www.irangym.blog.ir
-
0:08
جهانگیری از هنرجویان استاد حمزه ای تلفن استاد حمزه ای: 09192070090
-
0:15
-
2:17
در اینجا 4حرکت سرشانه را میبینید که پشت سر هم انجام میشود که به آن جاینت ست میگویتد(4ست در قالب1ست) و هر چند وقت یکبار میتوان از آن به عنوان شوک بر روی عضلات استفاده کرد.
-
0:25
www.m-e.loxblog.com
-
0:11
شنا رفتن چندان هم بدون خطر نیست. مهم این است که این حرکت را به شکل درستش انجام دهید. یعنی بدون انحنای کمر، بدون حرکت موجی و بدون صاف کردن پشت. روی دست ها و پاهای تان دراز می کشید، انگشت ها کمی بازند و آرنج ها را کمی خم می کنید، به حدی که در فاصلۀ چند سانتی متری ...
-
1:06
سرشانه پرس دمبل60کیلوگرم---ادیب عظیمی نیا
-
0:39
-
0:33
2896342#*444*780* دوست داشتی با تلفن همراه به این شماره رای بده.... اعجوبه94 ورزشی - آرین ابهری لاله با آهنگ شهرام شکوهی
-
6:40
شاهگوش یکی از فیلم هایی است که بینندگان زیادی را به خود جمع کرده است و من برای شما قسمتی از پشت صحنه این فیلم را تهیه کرده ام تا شما تماشا کنید.
-
6:17
-
4:50
نظرررر اگه خواستید بگید نظرهارو. غیر فعال کنم کلا راحت شید??? قهرم باهمه:-( هرکی نظر بده منم میدم
-
0:58
-
2:41
پشت رهبری ایستاده ایم (مهدی اکبری)سایت انتظار المهدی تبریز(سعیدرشتبر)656 بازدید .10 سال پیشاقه زحمتی نیست یه سری به سایتم بزنید سایت اننتظارالمهدی تبریز http://saeidrashtbarentezar.blogfa.com/
-
4:49
مستند راهی که امدیم،مستندی در مورد دستاورد ها و پیشرفت جمهوری اسلامی در طول 35 سال عمر انقلاب است در این قسمت به توصیف خلیج همیشه فارس پرداخته میشود
-
0:17
موجودی مرموز و بسیار مشابه اجنه، ناگهان از پشت دیوار ساختمانی، ظاهر شده که دوربین بصورت اتفاقی این لحظه کم نظیر و عجیب را ضبط می کند!
-
5:17
خیلی خیلی باحاله اف 4ری ها ببینیدش
-
3:34
توی این ویدئو رولی وینکلار نفر هفتم المپیا بهتون میگه چطور پشت بازو بزنید....قابل ذکر هست که رولی از بهترین پشت بازو های تاریخ رو داره.... توی این کانال فقط بدنسازی از جمله تمرین و فیگور و زندگی شخصی و دوره حجم و کات و مسابقات بزرگان رو میذارمممممممممم.....طر ...
-
0:19
برای مشاهده توضیحات تکمیلی به وبسایت badansazi.xyz مراجعه بفرمایید
-
1:19
-
6:48
خیلییییییی کارشون سخته ولی قشنگ دوبله کردن دمشون گرم
-
3:24
*کپی ممنوع*پشت صحنش خیلی باحالو خنده داره....با تماشاش لذت ببرینو با کامنتا منو هم به لذت برسونید....همش خودتون که نمیشه...!!!!!!!
-
5:53
پشت صحنه شاهگوش 16
-
5:01
پشت صحنه شاهگوش 6
-
1:21
این ویدئو از نمایندگی استخر های پیش ساخته با آدرس اینترنتی http://intexpools.ir جهت نصب و راه اندازی استخر روی پشت بام است در این مورد باید ابتدا با مهندسین مشاوره نمود و بعد از اطلاع از استقامت بنای ساختمان با شماره 02166526311 تماس حاصل نمایید تا از مشاورین ما ...
-
0:42
بهترین حرکت جلو بازو - افزایش حجم بازو در خانه - برنامه جلو بازو آرنولد - افزایش حجم سرشانه - بهترین حرکت برای افزایش حجم عضلات پشت بازو
-
0:46
هر ماشین عروسی که تنها بود نرید پشت سرش بوق بزنید
