دمبل ایزومتریک
-
0:24
Isometric Dumbbell Front Arm Raise
-
0:31
-
0:31
-
1:34
-
0:30
اسکوات ایزومتریک آموزش حرکت اسکوات ایزومتریک
-
0:28
گرجی 54 ساله از هنرجویان استاد حمزه ای تلفن استاد حمزه ای: 09192070090
-
0:30
آموزش حرکت اسکوات ایزومتریک
-
0:22
آموزش حرکت لانگ ایزومتریک
-
0:59
آموزش حرکت بارفیکس ایزومتریک
-
0:59
آموزش حرکت بارفیکس ایزومتریک
-
8:39
در این ویدیو نحوه استفاده از داینامومتر هیدرولیک برای تست گریپ دست آموزش داه می شود. جهت در یافت قیمت و یا اطلاعات بیشتر یا ما تماس بگیرید. شرکت توان افزا نمایندگی تجهیزات saehan در ایران. 021-66901031 tec@tavanafza.com www.tavanafza.com ست 6 تکه ای گونیامتر ...
-
7:28
با توجه به درخواست کثیری از بازدید کنندگان ویدئوی معرفی نرم افزار نقشه کشی ایزومتریک نگارش ترسیم گر بصورت خلاصه در اختیار شما قرار گرفت.
-
1:22
-
22:11
-
15:19
طراحی لوگو ی قبلی با استقبال مواجه شد. تصمیم گرفتم از این به بعد به طور منظم ویدیوهایی درباره طراحی لوگو داشته باشیم. طبق روال قبلی از سایت دریبل یک لوگو انتخاب کردم و طراحی اون رو داخل ایلستریتور انجام دادم. آموزش طراحی لوگو ایزومتریک با ایلوستیتور !
-
0:15
حرکت سرشانه پرسی دمبل ▫▫▫▫ ⏪⏪شیوه اجرا
-
0:43
آموزش حرکت بدنسازی میان پا دمبل یا لیفت سومو.این حرکت روی عضلات چهارسر و داخل ران و بسیاری دیگر از عضلات فشار وارد میکند.شما دمبل را بین دو پا ثابت نگهدارید برعکس ویدئو..
-
0:36
سرشانه نشر خم دمبل - نشر جانب دمبل - پرس سرشانه هالتر از پشت - سرشانه سیمکش - حرکت سرشانه دمبل پرسی
-
0:59
دمبل آبی چیست؟ دمبل استخر چیست؟ دمبل هیدروتراپی چیست؟ دمبل ابدرمانی چیست؟ دمبل اب درمانی چیست؟
-
1:13
جنگ پدر و پسر با فن مار و گربه خبلی قشنگه به خصوص اگه کردی بلد باشی حتما ببینید
-
0:33
آموزش حرکت قفسه سینه با دمبل روی میز پرس تخت.این حرکت از حرکات تک مفصلی سینه میباشد که مستقیم روی عضله سینه ای بزرگ و کوچک فشار وارد میکند.اندکی خمیدگی در آرنج را همیشه هنگام اجرای حرکت رعایت کنید.هنگامی که دستها باز و از هم دور میشوند نباید بیش از حد پایین روند ...
-
0:20
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
-
0:53
نشرخم دمبل موازی ( شیوه صحیح نشرخم دمبل ) + آموزش 50 حرکت دیگر با دمبل49.9 هزار بازدید .9 سال پیشآموزش حرکت نشرخم با دمبل.این حرکت فشار خوبی روی سرشانه خصوصا دلتوئید پشتی و پایین کول و رومبوئید وارد میکند.در این حرکت باید وزنه سبکتر از حرکت نشرجانب(صلیب)باشد تا بتوان حرکت را اصولی و با تمرکز انجام داد.موقع پایین آوردن دمبل(بخش منفی)باید به تدریج و آرام باشد ...
-
3:54
آدرس دریافت: http://mohandesbartar.ir/gme8615 در این آموزش ابتدا نحوه طراحی نقشه ها بصورت ایزومتریک در محیط اتوکد آموزش داده خواهد شد. سپس نحوه طراحی نقشه ایزومتریک مربوط به لوله های گاز ساختمان را بررسی می کنیم و یک نمونه را طراحی خواهیم کرد. در نهایت نحوه ا ...
-
0:32
آموزش حرکت پشت بازو تک دست دمبل
-
0:59
دمبل زدن در آب با دمبل آبی هیدروجیم مناسب برای ورزش در آب فیتنس در آب بدنسازی در آب
-
0:43
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:50
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
15:07
-
0:20
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:12
حرکت اسکات با دمبل و یا plie dumbbell squat از مهم ترین حرکات بدنسازی و فیتنس در ناحیه پایین تنه است . این حرکت بیشترین فشار را بر عضله چهار سر ران وارد می نماید . این حرکت همچنین بر روی عضلات شکمی ، همسترینگ، گلوتئوس و ساق نیز تاثیر می گذارد . لینک مطلب : ...
-
2:44
آموزش درست کردن دمبل کتل بل(Kettle Bell)(دمبل روسی)11.1 هزار بازدید .8 سال پیشدمبل های کتل بل تو بازار وجود داره ،منتها رقمش برای خیلی از ماها گرونه، ما میتونیم خودمون اونو درست کنیم،این کلیپ نشون میده که چطوری ما میتونیم یه دمبل کتل بل دست ساز درست کتیم،هیچ فرقی هم نداره،کارایش یکیه،خیلی از حرکت ها رو نمیشه با دمبل عادی زد ،این نوع دمبل ...
-
0:47
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
-
0:43
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
27:38
در این فیلم سعی کردم با استفاده از CSS یک آبجکت isometric طراحی کنم. از این قابلیت میشه در طراحی سایت و برای ایجاد جلوه های خاص استفاده کرد. نکته مهم اینه که سبک هست و نماهایی جالبی هم میشه باهاش ایجاد کرد. آموزش طراحی وب سایت ، ایجاد طرح ایزومتریک با css
-
1:34
عرضه تجهیزات هیدروجیم و هیدرومد "هیدروجیم باشگاهی بسیار جذاب در آب" *از همین امروز ورزش در هیدروجیم را با بازدهی فوق العاده بالا شروع کنید. - سایت: http://hydrogym.ir - اینستاگرام: www.instagram.com/hydrogym.hydromed
-
1:12
-
0:39
حرکتی بسیار جالب برای عضلات زیر بغل
-
0:15
-
1:34
11- سرشانه از طرفین با دمبل خوابیده نکات و توضیحات تکمیلی در خصوص اجرای این حرکت: http://drsherafatvaziri.com
-
1:15
آموزش جلو بازو دمبل چکشی
-
0:13
مناسب برای خانم های جوان و مسن که نیاز به تحریک دادن عضلات دست خود هستند و نم توانند به باشگاه رفته و یا دمبل های سنگین بلند کنند
-
0:20
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:27
حرکت صحیح پشت بازو با دمبل تک دودست
-
1:46
ساق پا تک پا نشسته دمبل
-
8:02
-
5:37
19. پیچش فرانسوی. ((آموزش یک نوع دمبل زنی پیچشی موسوم به پیچش فرانسوی موثر برای تقویت بازو و ماهیچه های زیر بغل.ویدیوهای آموزشی بدنسازی تیم مایلکز)).
-
4:12
آدرس دریافت: http://mohandesbartar.ir/gme8645 در این ویدیو ابتدا فریم مناسب جهت طراحی نقشه گاز ساختمان را آماده سازی می کنیم. سپس طراحی نقشه گاز برای طبقه همکف و طبقات را بر روی پلان ساختمان تکمیل خواهیم کرد. در ادامه نقشه ایزومتریک گاز برای طبقات را طراحی کرده ...
