نتایج جستجو برای
حرکت فیله کمر
-
0:57
حرکت فیله کمر516 بازدید . 4 سال پیش
-
0:25
هایپر اکستنشن(فیله کمر)6.8 هزار بازدید -
1:11
آموزش حرکت فیله کمر(هایپراکستنشن)3.5 هزار بازدید -
0:02
فیله کمر912 بازدید -
0:18
فیله کمر با زنجیر5.9 هزار بازدید -
0:40
بدنسازی فیله کمر (organickhanegi.ir)990 بازدید -
1:36
تمرین فیله کمر (organickhanegi.ir)1.7 هزار بازدید -
0:15
آموزش حرکت فیله کمر2.4 هزار بازدید -
0:15
سلام ژاپنی یا فیله کمر8.3 هزار بازدید -
0:15
فیله کمر نشر خم با دمبل8.0 هزار بازدید -
0:24
آموزش حرکت فیله کمر با دستگاه-آل غلام15.6 هزار بازدید -
0:25
آموزش حرکت فیله کمر-آل غلام2.0 هزار بازدید -
0:29
فیله کمر5.0 هزار بازدید -
0:30
فیله کمر با دستگاه6.8 هزار بازدید -
0:29
فیله کمر با وزنه5.0 هزار بازدید . 5 سال پیش -
0:57
حرکت فیله کمر516 بازدید . 4 سال پیش
-
3:38
آموزش نرمش صبحگاهی در منزل - حرکات فیله کمر439 بازدید . 3 سال پیش -
0:30
5 حرکت برای سلامتی کمر | بهترین ورزش برای دیسک کمر و سیاتیک19 بازدید . 1 سال پیش -
2:12
طرز تهیه فیله استریپس | آموزش فیله مرغ سوخاری خانگی28 بازدید . 9 ماه پیش -
13:28
5 حرکت خانگی برای درمان کمر درد حاصل از سیاه شدگی دیسک کمر16 بازدید . 6 ماه پیش -
12:36
4 حرکت تضمینی برای درمان دیسک کمر و کمر درد در خانه | ویدیو19 بازدید . 6 ماه پیش -
11:25
6 حرکت برای کمر درد و خشکی کمر صبحگاهی و درمان (در سه دقیقه)18 بازدید . 6 ماه پیش -
24:06
7 حرکت تخصصی و علمی برای درمان دیسک کمر و کمر درد در خانه با (تمرینات سطح 1)22 بازدید . 6 ماه پیش -
3:38
ورزش برای قوز کمر | با چند حرکت ساده قوز کمر و پشت را رفع کنید!15 بازدید . 5 ماه پیش -
7:24
این 9 حرکت اصلی کمر را امتحان کنید | راهکاری برای تقویت عضلات شکم و داشتن کمر باریک5 بازدید . 2 ماه پیش