4 حرکت تضمینی برای درمان دیسک کمر و کمر درد در خانه | ویدیو

در این ویدیوی بسیار مهم روش های درمان دیسک کمر و کمر درد در خانه با 4 حرکت تخصصی و علمی پیشرفته (تمرینات سطح 2) آموزش داده شده است. تمرینات سطح 1 در ویدیویی دیگر ارائه شده است و این ویدیو تکمیل کننده تمرینات سطح 1 است.

دیسک کمر چیست و چگونه به وجود می آید و آنرا چطور درمان کنیم ؟
دیسک کمر یکی از بیماری های بسیار شایع در بین مردم است و گاهی با بی حسی پا همراه می شود.
روش های متنوعی برای درمان دیسک کمر وجود دارد که از جمله آنها می توان به ورزش برای دیسک کمر ، کایروپراتیک دیسک کمر و برخی روش های جراحی اشاره کرد. در این ویدیو تمرینات پیشرفته برای درمان دیسک کمر در خانه آموزش داده شده است تا یک بار برای همیشه دیسک کمر را درمان کرده و از شر جراحی خلاص شوید.