بارفیکس ورزش خیلی باحالیه مخصوصا واسه کسایی که امکاناتی برای ورزش ندارن(مث خودم)تا میتونید بارفیکس برید و معجزش رو در عضلات جلو بازو ساعد شکم زیربغل و پشتتون حس کنید شگفت انگیز است www.m-e.loxblog.com
آموزش حرکت بارفیکس ایزومتریک
آموزش حرکت بارفیکس ایزومتریک
دانلود کلیپهای ایرانی و خارجی در وبلاگ تخصصی تیم موعود شهر قدس WWW.Mouood-gym.blogfa.com
آموزش حرکت بارفیکس حلقه 3 طرفه
نحوه فراگیری حرکت تکاچوف بارفیکس بصورت مرحله به مرحله # ویدیو های آموزشی حرکات پیشرفته آکادمی ژیمناستیک سلشاد
نمایش قدرت دستها در حرکت بارفیکس به همراه جهش های بلند. (خراسان رضوی شهرستان نیشابور) ورزشکار: جمیدرضا توزنده جانی
نحوه ی فراگیری حرکت کواش بارفیکس # ویدیو های حرکات پیشرفته آکادمی ژیمناستیک سلشاد
تکنیک های اجرای حرکت چرخ شکم بارفیکس . حتما ببینید . # ویدیو های آموزش پیشرفته آکادمی ژیمناستیک سُلشاد . مارا دنبال کنید :)
نحوه ی فراگیری حرکتی از بارفیکس بصورت مرحله به مرحله # آکادمی ژیمناستیک سلشاد
آموزش حرکت رها کردنی تکاچوف روی بارفیکس به صورت ساده و سریع
چکار میکنه او ه ه ه کاش ما هم مثل اون بودیم
آموزش مرحله به مرحله حرکت هیلی روی بارفیکس . البته بعضی از قسمت هاش که نیازمند تجهیزات "عجیب غریب" هستش رو با خلاقیت خودتون می تونین جایگزین کنید. دیدن ویدئو های آموزشی بیشتر در کانال آکادمی ژیمناستیک سُلشاد
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
یه نوع تمرین دیگه با بارفیکس
می خواهید به صورت صحیح و با تکرار زیاد بارفیکس بزنید؟
حتما ببینید لطفا نظر یادتون نره
نحوه صحیح انجام حرکت بارفیکس معمولی (دستان باز). توجه داشته باشید که در انجام دادن تعداد زیاد بارفیکس شما می بایست کاملا نکات تنفسی تکرار کنید.
بارفیکس میتونی تو هم اینطوری بری آیا؟؟؟؟؟؟
اسم این خانم گابریلا واسکانسیلوس از برزیله و واقعا ورزشکار و مچ انداز قابلی هست
اینم یک کلیپ فوق العاده از آمادگی بدنی حیرت آور توجه کنید !!
برتین رکورد بارفیکس جهان
Barfix
قبل از اجرای این تمرین حتما باید حرارت بدن بالا بوده و نرمش کافی انجام داده باشید، برای اجرای آن میتونید از دو طناب مورد استفاده برای سیم کش استفاده کنید. این تمرین فشار بسیاری بر روی عضلات زیربغل و سرشانه وارد میکند
حرکت بارفیکس حرکت خوبی برای عضلات پشت و پایین زیر بغل(لاتیسموس درسی)محسوب میشود.قسمت براکیال یا خارجی جلو بازو نیز درگیریه خوبی دارد.اجرای تکرارهای بالاتر از این حرکت نیازمند تمرین مداوم است مثل حرکت پارالل یا شنا سوئدی
در شرایطی که میله بارفیکس پیدا نمی شه، می شه از این کارها هم کرد ... این جا رو تو باغمون بین دو تا تنه درخت خشک شده درست کردم. ضمناً اگه کیفیت فبلم پایینه شرمنده، دوربین گوشیم زیاد تعریفی نداشت...
رکورد بارفیکس یک دستی جهان توسط این شخص شکسته شد
با سلام خدمت دوستان عزیز حسین فرهادی هستم . استان خراسان رضوی - شهر مشهد مقدس
رکوردهای جهانی گینس : رکورد بیشترین تعداد بارفیکس در 1 دقیقه (43 عدد)
استفاده های متعدد استرپ در ژیمناستیک
عجب استقامت و قدرت بدنی بالایی در این سن داره... ماشالا.. www.bookbaz.ir
حامد از مغان.تازه کند محله جدید
این کلیپ یک دختر ورزشکار است که حرکات پای نمایشی به صورت راه رفتن و پله رفتن را هنگام بارفکیس اجرا می کند. ( حتما ببینید ).
این حرکت تاثیر مثبتی بر روی Sex Line کمر دارد
آموزش حرکت انجام حرکت پرس شانه
تغذیه ، تناسب اندام ، فیتنس ، بدن سازی ، زیبایی www.DrHoba.ir
نظربدین.
باشگاه تناسب اندام آرون یوسف آباد خیابان 64 پلاک 15 تناسب اندام . بدنسازی . تی آر ایکس
حرکت بادنده3
گروه نینجارنجرگنبدکاووس
آموزش حرکت تقویت باسن برای حرکت ددلیفت
این حرکت برای تفکیک عضلات خط سکسی و پهلو مفید میباشد. در انجام حرکت چرخش زیاد کمر از ناحیه ستون فقرات نیاز نمی باشد
جالبه ببینید
اگه اشتباه نکنم بازی لیورپول و رئال مادریده
آموزش صحیح حرکت شنا | فیتنس | سایت زنبور عسل | آموزش بدنسازی
اسکوات ایزومتریک آموزش حرکت اسکوات ایزومتریک
حرکت عجیب کفترم
حرکت تکنیکی اینیستا!
خودم.باشگاه 5 مرداد اراک
حرکت باورنکردنی بزکوهی!!!
حرکت نمایشی زیبا
علی سادین در حال بازی با چوب
حرکت بسیار جالب نیمار
امروز کلا دوستان با ماشین،ها سرحالشون خوب اتیش به پا کردن، درگ ها که غوغا بود؛ایول جای مشکی خالی
حرکت فوق العاده ی Lebron James در بازی Nba2k15
این جلسه در ادامه جلسه ششم بوده و به بحث و بررسی بیشتر حرکت شتاب ثابت در قالب 4 مثال پرداخته شده است. در این مثال ها سعی شده است که با روش تشخیص فرمول آشنا شده و بتوانید اطلاعات کافی را از صورت مساله برداشت کنید. برای دانلود و دیدن آموزشی های بیشتر مهندس رضا م ...