نتایج جستجو برای
جلو بازو جفت دمبل ایس
-
0:11
جلو بازو جفت دمبل ایستاده10.2 هزار بازدید
-
0:09
جلو بازو جفت دمبل نشسته8.9 هزار بازدید -
0:11
جلو بازو جفت دمبل ایستاده10.2 هزار بازدید
-
0:34
سوپر ست جلو بازو دمبل جفت و جلو بازو دمبل متناوب3.7 هزار بازدید . 7 سال پیش -
0:54
فیلم آموزش حرکات بدنسازی _ جلو بازو دمبل جفت ایستاده370 بازدید . 4 سال پیش -
0:29
آموزش حرکت جلو بازو لاری دمبل جفت چکشی2.0 هزار بازدید . 4 سال پیش -
0:30
آموزش حرکت جلو بازو دمبل | حرکات جلو بازو8 بازدید . 1 سال پیش -
0:32
جلو بازو دمبل نشسته تک دست | حرکت جلو بازو31 بازدید . 1 سال پیش -
0:39
آموزش جلو بازو دمبل روی میز شیب دار | حرکات جلو بازو10 بازدید . 1 سال پیش -
0:29
جلو بازو کراس از بالا | جلو بازو سیم کش جفت دست از بالا113 بازدید . 1 سال پیش -
0:25
اجرای صحیح حرکت جلو بازو با دمبل ایستاده (جفت دست)3 بازدید . 2 ماه پیش -
0:25
آموزش حرکت جلو بازو دمبل چکشی ایستاده جفت دمبل به داخل3 بازدید . 2 ماه پیش -
0:27
اجرای حرکت جلو بازو دمبل زاتمن جفت دست به حالت نشسته2 بازدید . 2 ماه پیش -
0:25
آموزش حرکت ورزشی جلو بازو دمبل ایستاده با جفت دست3 بازدید . 2 ماه پیش -
0:27
اجرای حرکت جلو بازو دمبل جفت متناوب نشسته روی زانو0 بازدید . 2 ماه پیش -
0:25
اجرای حرکت جلو بازو دمبل به بیرون با جفت دست4 بازدید . 2 ماه پیش -
0:25
آموزش حرکت جلو بازو دمبل چکشی ایستاده جفت دمبل به بیرون4 بازدید . 2 ماه پیش -
0:27
اجرای صحیح حرکت جلو بازو دمبل خم جفت دست در حالت نشسته3 بازدید . 2 ماه پیش -
0:22
اجرای تمرین بدنسازی جلو بازو دمبل چکشی جفت نشسته روی زانو2 بازدید . 2 ماه پیش -
0:27
اجرای صحیح حرکت جلو بازو جفت دمبل نشسته2 بازدید . 2 ماه پیش -
0:27
جلو بازو دمبل چکشی نشسته جفت دست | اجرای درست و اصولی2 بازدید . 2 ماه پیش -
0:25
آموزش حرکت ورزشی جلو بازو با دمبل زاتمن جفت دست2 بازدید . 2 ماه پیش -
0:27
اجرای حرکت جلو بازو دمبل چرخشی نشسته با جفت دست0 بازدید . 2 ماه پیش -
0:25
نحوه اجرای حرکت جلو بازو دمبل به داخل جفت دست3 بازدید . 2 ماه پیش -
0:28
آموزش حرکت جلو بازو جفت دمبل نشسته روی زانو2 بازدید . 2 ماه پیش