تمرین سرشانه و بازو

15:04

تمرین سرشانه و بازو ایوان سنتوپانی

4.1 هزار بازدید .9 سال پیش

Mil@D_NPK

این ویدئو ، آماده سازی ایوان سنتوپانی برای آرنولد کلاسیک 2014 است .

15:42

تمرین بازو و سرشانه Brandon Curry

3.9 هزار بازدید .8 سال پیش

ΠΔ دانیال ΔΠ

فروش پکیج کامل فیلم های بدنسازی و فیتنس ( تمرینات , فیگور گیری , مسابقات , انگیزشی , صحبت های قهرمانان و ... ) ( همراه با بیش از 800 عکس با موضوع بدنسازی و فیتنس ) تمامی ویدئو ها از سایت های معتبر گرد آوری شده است. تعداد : 5 DVD قیمت : 20000 نحوه تحویل : پست پ ...

0:10

بارفیکس جلو بازو و سرشانه

7.0 هزار بازدید .8 سال پیش

اخبار ورزشی(از همه ...

اگر بخواهید تعریف ساده ای از حرکت بارفیکس داشته باشیم باید بگوییم بالا کشیدن وزن کامل بدن بر خلاف جاذبه زمین که عضلات لاتیسموس را به آتش می کشد و البته لازم به ذکر نیست که این حرکت عضلات متعددی را تحت فشار و تحریک قرار می دهد از عضلات تثبیت کننده شانه گرفته تا ...

0:43

burpees تمرین ترکیبی عضلات سرشانه سینه پشت بازو

2.7 هزار بازدید .10 سال پیش

المپیکDavoD

دولا شوید وزن خود را به بازوها منتقل کرده و پاهای خود را با جهش به سمت عقب بکشید دستانتان موازی با عضلات سینه باشد آرنج هایتان را در کنار بدن حفظ نموده و به سمت پایین بروید سپس به سمت بالا حرکت نموده و با یک جهش پاهای خود را به سمت بدن جمع کنید و مانند تصویر ...

8:26

‫تمرین بازو - پیش بازو و پشت بازوtamrin bazo‬‎

996 بازدید .7 سال پیش

فاطمه کمالی

برنامه جلو بازو وپشت بازو - برنامه سوپرست جلو بازو پشت بازو - جلو بازو وپشت بازو در یک روز - برنامه پشت بازو حجمی - ‫تمرین بازو - پیش بازو و پشت بازوtamrin bazo‬‎

2:38

تمرین سرشانه جی کاتلر

5.4 هزار بازدید .9 سال پیش

دنیای ورزشی

تمرین سرشانه جی کاتلر

4:11

تمرینات حرفه‌ای برای پشت بازو و سرشانه

232 بازدید .3 سال پیش

health24

تمرینات حرفه‌ای برای پشت بازو و سرشانه

4:36

تمرین سرشانه فیل هیث

5.3 هزار بازدید .9 سال پیش

بهترین لیگ برتر

تمرین سرشانه فیل هیث

7:40

بدنسازی -تمرین بازو

5.7 هزار بازدید .8 سال پیش

لیلی ترین معشوق

شان رودن نفر سوم مستر المپیا 2012 یکی از برجسته ترین حرفه ای های این رشته ....

5:23

تمرین کامل سرشانه

1.8 هزار بازدید .9 سال پیش

MYrbs_8629_PO

انجمن بدنسازی و تناسب اندام ایران حامی گسترش فرهنگ ورزش و سلامتی از کلیه علاقمه مندان دعوت به ثبت نام می نماید . www.badan3azi.com

3:36

تمرین بازو - لی پریست

15.6 هزار بازدید .8 سال پیش

المپیکDavoD

فروش پکیج کامل فیلم های بدنسازی و فیتنس ( تمرینات , فیگور گیری , مسابقات , انگیزشی , صحبت های قهرمانان و ... ) ( همراه با بیش از 800 عکس با موضوع بدنسازی و فیتنس ) تمامی ویدئو ها از سایت های معتبر گرد آوری شده است. تعداد : 5 DVD قیمت : 20000 نحوه تحویل : پست پ ...

8:25

تمرینات حرفه‌ای برای پشت بازو و سرشانه زیبا !

82 بازدید .3 سال پیش

health24

تمرینات حرفه‌ای برای پشت بازو و سرشانه زیبا !

14:02

تمرین سینه و پشت بازو رونی کلمن

10.8 هزار بازدید .9 سال پیش

فائزه 78 فراهانی

تمرین سینه و پشت بازو رونی کلمن

3:36

تمرین جلو بازو رونی کلمن

13.1 هزار بازدید .9 سال پیش

__HEDI__2014

تمرین جلو بازو رونی کلمن

1:29

بدنسازی-تمرین سرشانه دنیس جیمز

5.3 هزار بازدید .8 سال پیش

بهترین تجربه زندگی

2:57

تمرین کامل بازو

1.2 هزار بازدید .9 سال پیش

EISa11645

انجمن بدنسازی و تناسب اندام ایران حامی گسترش فرهنگ ورزشی و سلامتی از کلیه علاقه مندان دعوت به ثبت نام و همکاری می نماید. www.badan3azi.com

5:42

شاون رودن - تمرین سرشانه 2013

5.8 هزار بازدید .9 سال پیش

آرش آموزگار__shot

شاون رودن - تمرین سرشانه 8 هفته مانده به مستر المپیا 2013 -مستر المپیای 2013 برگزار شد و شان رودن به مقام چهارمی رسید.

3:42

11 تمرین کشنده سرشانه

2.1 هزار بازدید .9 سال پیش

عبدالرحمان

انجمن بدنسازی و تناسب اندام ایران حامی گسترش فرهنگ ورزش و سلامتی از کلیه ورزشکاران و پزشکان دعوت به عضویت می نماید.

4:36

تمرین سرشانه فیل هیث

1.8 هزار بازدید .9 سال پیش

عبدالرحمان

تمرین سرشانه فیل هیث

7:02

تمرینات حرفه‌ای برای پشت بازو و سرشانه زیبا

52 بازدید .3 سال پیش

health24

تمرینات حرفه‌ای برای پشت بازو و سرشانه زیبا

1:09

بهترین تمرین برای بازو

2.1 هزار بازدید .10 سال پیش

جام حذفی 95

بهترین تمرین برای بازو

3:34

پشت بازو میخوای؟....رولی وینکلار...تمرین پشت بازو

6.9 هزار بازدید .9 سال پیش

فائزه 78 فراهانی

توی این ویدئو رولی وینکلار نفر هفتم المپیا بهتون میگه چطور پشت بازو بزنید....قابل ذکر هست که رولی از بهترین پشت بازو های تاریخ رو داره.... توی این کانال فقط بدنسازی از جمله تمرین و فیگور و زندگی شخصی و دوره حجم و کات و مسابقات بزرگان رو میذارمممممممممم.....طر ...

8:06

تمرین سرشانه بن پاکولسکی

2.9 هزار بازدید .9 سال پیش

عشق فوتبال دستی

3 هفته بعد از مسابقه فلکس پرو 2012 پاکولسکی تمرینات سرشانه خود را با حریف تمرینی به صورت حرفه ای دنبال می کند

0:15

آموزش تمرین سرشانه " بدنسازی "

141 بازدید .2 سال پیش

"به روز مدیا"

9:48

تمرین سرشانه دنیس ولف - 2015

5.2 هزار بازدید .8 سال پیش

بهرام درویشی @13

6:58

برانچ وارن تمرین سرشانه وحشیانه

4.4 هزار بازدید .9 سال پیش

مَنصور بَهرامی

برانچ وارن تمرین سرشانه وحشیان

7:39

تمرین بازو Dennis Wolf

1.7 هزار بازدید .8 سال پیش

ارتباطات نوین SHERVIN ...

فروش پکیج کامل فیلم های بدنسازی و فیتنس ( تمرینات , فیگور گیری , مسابقات , انگیزشی , صحبت های قهرمانان و ... ) ( همراه با بیش از 800 عکس با موضوع بدنسازی و فیتنس ) تمامی ویدئو ها از سایت های معتبر گرد آوری شده است. تعداد : 5 DVD قیمت : 20000 نحوه تحویل : پست پ ...