تمرینات مچ و ساعد
-
1:14
قبل از دیدن ویدئو حدس بزنید کدام یک برنده می شوند؟ بدن ساز حرفه ای یا مچ انداز حرفه ای
-
1:12
تعداد دفعات این تمرینات را از مربی متخصص خود بپرسد به علت اینکه زدن زیاد دفعات تمرین باعث عوارضی مانند پارگی رگهای خونی و مشکلات عصبی و ماهیچه ای و مشکلاتی در استخوان مچ به وجود می آورد.
-
1:44
تمرینات كلستنیكس برای تقویت عضلات ساعد كلستنیكس یه سیستم تمرین فیتنس بدون وزنه هست كه در اون با استفاده ازبارفیكس و پارالل و انجام یك سرس حركات بدن رو به یك فرم بسیار عالی میرسونند
-
1:08
بن راس، بازیکن سی و پنج ساله سابق لیگ ملی راگبی استرالیا حین بازی مچ اندازی در یک برنامه زنده تلویزیونی، دچار شکستگی استخوان بازو شد. وی بلافاصله با آمبولانس به بیمارستانی در سیدنی منتقل گردید و تحت درمان قرار گرفت. حریف او در این بازی مچ اندازی که برای خیریه ...
-
0:43
-
13:40
آموزش بافتن یک مچ بند برای گرم نگه داشتن مچ دست در برابر سرما با هنر قلاب بافی2.0 هزار بازدید .8 سال پیش -
2:30
فیلم آموزش انجام حرکات بدنسازی _ مرینات بدنسازی مخصوص عضلات مچ و ساعد دست437 بازدید .7 سال پیشفیلم آموزش حرکات بدنسازی کم حجم و لینک مستقیم
-
4:52
نقد و بررسی مچ بند Honor Band 6 |مچ بندی برای آنالیز سلامتی بدن140 بازدید .5 سال پیشصفحه نمایش 1.47 اینچی مچ‌بند Honor Band 6 از نوع AMOLED بوده و کیفیت رنگ بسیار خوبی در بین مچ‌بندها و ساعت‌های هوشمند بازار دارد. همچنین صفحه نمایش آنر بند 6 نسبت به نسل گذشته حدود نیم اینچ بزرگ‌تر شده است. امکانات کامل برای چک کردن وضعیت سلامتی بدن، حالت‌های ...
-
4:55
آموزش حرکات بدنسازی|شش تیکه کردن شکم|تمرینات بدنسازی(تقویت عضلات ساعد)287 بازدید .5 سال پیششماره تماس : 28423118-021 - 09120165405 درباره دوره آموزش شش تکه کردن شکم: دوره آموزش شش تکه کردن شکم با بیش از8 ساعت ویدئو با کیفیت آموزشی، شش تکه کردن شکم رو از مقدماتی تا پیشرفته با جزئیاتی کامل بهتون آموزش میده. در مجموعه آموزش شش تکه کردن شکم شما با آموزش ...
-
0:32
-
0:27
-
0:27
-
0:33
-
0:29
-
13:57
پیچ خوردگی مچ پا (مخصوصا به سمت داخل ) از جمله مشکلات شایع در بین مردم است که بسیار دردآور است. وزن زیاد، ورزش حرفه ای، کفش های نامناسب و ... می تواند باعث پیچ خوردن مچ پا گردد. در این ویدیوی مهم روش های علمی برای درمان پیچ خوردگی مچ پا و درد مچ پا در خانه ( ...
-
12:22
تنگی کانال مچ دست چیست؟ علت تنگی کانال مچ دست درمان تنگی کانال مچ دست سندرم تونل کارپال چیست؟ درمان سندرم تونل کارپال مچ دست چیست؟
-
8:58
-
8:46
-
1:23
حرکتی مناسب برای تقویت عضلات و افزایش استقامت عضلانی و پیشگیری و بهبود ناهنجاری های قامتی می باشد. در این تمرین ساعد و عضله دلتوئید (قدامی – خلفی – میانی) و عضله بازویی قدامی درگیر هستند.
-
0:27
-
0:27
-
9:09
-
3:35
-
2:27
ما در کلینیک بارمان با توجه به مشکلات خاص هر فرد انواع متنوعی از مچ بندهای طبی را می‌سازیم. برای اطلاع از انواع بریسهای مچ پا و همچنین قیمت دقیق هر یک از آنها با ما در ارتباط باشید. https://barmanoandp.com/different-types-of-ankle-foot-brace
