تقویت عضله شکم
-
1:01
سایت organickhanegi.ir یکی از بزرگترین فروشگاه های آنلاین در حوزه سلامت به مصاحبه و جمع آوری اطلاعاتی در زمینه سلامت بر آمده است.از سایت ما دیدن فرمایید...
-
1:38
با کمترین امکانات عضله شکم را 6 تیکه کنید
-
1:01
بدنسازی اصولی
-
0:19
تقویت عضله شکم . بدنسازی اصولی
-
0:28
بدنسازی اصولی و حرفه ای شکم با کمترین امکانات در منزل
-
1:34
ورزشکار اماتور باید رو اصول ورزش کنه در غیر اون نتنها مفید نیست بلکه . . با کمترین امکانات عضله شکم را 6 تیکه کنید
-
0:09
برای انجام این تمرین نیاز به یک دستگاه شکم دارید.بوسیله این دستگاه می توانید عضلات راست شکمی خود را تقویت کنید.
-
3:51
-
0:47
آموزش حرکت وود چاپ سیم کش | هیزم شکن | Wood Chop | تقویت عضله پهلو شکم1,086 بازدید .1 سال پیش -
1:47
-
1:51
راه تقویت عضله و تقویت ماهیچه
-
0:29
در صورت رعایت نکردن حد نساب مشخص شده وفشار به ستون فقرات اسیب میبیند
-
0:16
پشت بازو سوییمی - سر داخلی پشت بازو - تقویت عضلات پشت بازو با دمبل - تقویت عضله سه سر بازویی - تقویت سر داخلی عضله پشت‌بازو
-
0:21
اصولی
-
0:15
تقویت عضله سینه ای
-
0:15
تقویت عضله سینه ای
-
0:52
تقویت عضلات شکم و کمر - تقویت عضلات شکم با دمبل - عضلات شکم شش تکه - آناتومی عضلات شکم - تقویت عضلات شکم و پهلو
-
0:18
آموزش 4حرکت خوب برای تقویت عضلات شکم و پهلو ارائه از زیبایاب تخصصی ترین سایت زیبایی zibayab.ir
-
2:06
انجام تمرین ایروبیک دو روش (سیستم تمرینی) مرسوم است: روش تمرینی تداومی (پیوسته) روش تمرینی تناوبی (نا پیوسته)
-
0:51
تمیرناتی که در فیزیوتراپی جهت تقویت مچ پا و کشیدگی لیگامنت مچ و پیچ خوردگی ان انجام میشود
-
0:15
سایت organickhanegi.ir یکی از بزرگترین فروشگاه های آنلاین در حوزه سلامت به مصاحبه و جمع آوری اطلاعاتی در زمینه سلامت بر آمده است.از سایت ما دیدن فرمایید...
-
0:28
-
0:15
-
1:58
مجموعه حرکات شکم که برای تقویت تمام عضلات آن از پایین تا بالا و همچنین عضلات مورب شکمی و پهلو مناسب است....
-
0:44
تمرینی موثر برای ساختن عضلات شکم - برای اطلاعات بیشتر به وب سایت دکتر فیت www.drfit.ir مراجعه فرمائید.
-
0:13
تمرینی دیگر برای تقویت عضلات شکم aa2.ir
-
8:14
این تمرینات تنها در 8 دقیقه!! انجام می پذیرد اما دارای تاثیراتی فوق العاده در تقویت عضلات شکم است.
-
0:57
برنامه زیربغل حجمی - تمرین زیر بغل در خانه - حرکات زیر بغل با دمبل - حرکات زیربغل ارنولد - بهترین حرکت برای تقویت عضله ی قسمت پایین زیربغل
-
1:27
-
0:39
-
0:47
Badansazi
-
8:02
-
1:07
آموزش حرکت شکم کابلی(سیمکش).این حرکت فشار خوبی رو کل عضلات شکم مخصوصا بالای شکم وارد میکند.
-
2:28
دارنده بهترین عضله پای تاریخ
-
11:49
باب اسفنجی(عضله ای)
-
2:12
روش های عضلانی کردن شکم
-
13:20
تمریناتی فوق العاده در منزل یا محل کار برای تفکیک عضلات شکم و 6 تکه کردن آنها برای تمامی افراد انجمن بدنسازی و تناسب اندام ایران حامی گسترش فرهنگ ورزش و سلامتی www.badan3azi.com
-
0:49
درمان درد شکم
-
13:16
تمرینات شکم و زیر شکم برای آبکردن چربی های ناحیه شکم بسیار تاثیر گذار و موثر است. راب در این کلیپ سعی کرده به نکات و تمرینات تاثیر گذار و قوی اشاره کند... منبع " www.takandam.ir (از بابت کیفیت پایین ویدئو متاسقم به دلیل اینترنت..)
-
2:04
تقویت کبد (جالب)
-
0:15
-
4:16
مرغ شکم پر + طرز تهیه مرغ شکم پر در قابله | خوشمزه و مجلسی 56.4 هزار بازدید .7 سال پیشطرز تهیه مرغ شکم پر در قابلمه - طرز تهیه مرغ شکم پر شمالی - طرز تهیه مرغ شکم پر با رب انار - طرز تهیه مرغ بریان در فر - مرغ شکم پر
-
1:28
کلینیک تخصصی درمان نفخ شکم نوزادان http://www.darmancolorectal.com
-
0:06
خخخخ خیلی بامزه است
-
0:31
دستگاه فنر شکم دارای دو فنر و یک دسته و جای گذاشتن پا با مناسب برای انواع ورزشهای شکم .این محصول جای دو پا داشته که استفاده کننده پاهایش را درون آن قرار داده دسته ای که با دو دست می گیرد را به سمت خودش می کشد . دو فنر نسبتا قوی باعث می شود تا در کشیدن دسته ...
-
1:04
تمرین زیر بغل در خانه - برنامه تمرینی زیر بغل حرفه ای - حرکات زیر بغل با دمبل - تقویت عضلات زیر بغل بدون وزنه - تقویت عضلات زیر بغل
-
4:02
سید حمید موسوی
-
0:09
دستگاه بدن سازی شرکت تندا اسپرت http://tondasport.shopfa.com ۰۹۱۲۸۵۹۴۲۱۰ مشاوره ۰۲۱۶۵۴۴۲۰۷۹ فروشگاه ۰۹۱۹۲۱۳۲۰۵۶ نصاب ۰۹۳۳۵۰۸۸۶۱۶ مسئول فروش تماس در مورد قیمت: 09128594210
-
6:35
یک متخصص طب سنتی گفت: گرم نگه داشتن شکم از راه‌های بهبود نفخ شکم است. همچنین بهترین غذا برای درمان نفخ شکم مصرف «نخود آب» است. دکتر نجات‌بخش عضو متخصص طب سنتی درباره نفخ اظهار داشت: نفخ از شایع‌ترین علایم گوارشی است که در زنان بیشتر از مردان بروز پیدا میکند. ...
-
0:14
محصولات کیان تلکام: تقویت كننده های آنتن موبایل مسدود کننده های آنتن موبایل کنترل شارژرهای سولار کنترل هوشمند خطوط مبدل تلفن همراه به ثابت منابع تغذیه سوییچینگ
-
0:34
تقویت ناخن، افزایش رشد و ضخامت ناخت با استفاده از گوجه فرنگی گوجه فرنگی ها غنی از بیوتین می باشند که برای تقویت ناخن به صورت طبیعی عالی هستند و آن ها را ضخیم تر می سازد. یک کاسه بردارید و دو قاشق روغن زیتون را با نصف فنجان آب گوجه فرنگی ترکیب کنید. برای ده ...
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
0:25
یک تمرین بدنسازی دیگر برای عضلات شکم
-
2:15
اگر واقعا بخواهید می تونید در عرض 12 ماه به بدن ایده ال خودتون دست پیدا کنید، فقط کافیه که تنبلی رو بزارید کنار و شروع کنید. راه های رسیدن به بدن دلخواهتون رو در www.sixpax.ir مشاهده کنید.
-
3:14
عجب زمونه ای شده، آدم چه چیزایی میبینه! حتماً تماشا کنید... باورکردنش سخته اما واقعیه...
-
1:34
-
5:18
فیلم آموزش آشپزی و پخت مرغ شکم پر. مواد لازم: سیب - پیاز - فلفل دلمه ای - سیر - مرغ - کره - زعفران - سس خردل - روغن مایع.
-
1:03
پارس پورت و پولیش و کف تراش سرسیلندر gti6 اینترنال mi16 کیت مکش و هنوز ecu برنامه نخورده و کات آف 6500 داره..... 206 تعویض پیستون میل سوپاپ ریس پولی ادجاست هدرز کیت مکش پورت و پولیش و کف تراش برنامه tms منبع اسپرت مسیر هم سربالایی بود که کاملا توی فیلم مشخصه.ص ...
-
0:41
فعالیت های درشت به مهارتهایی که ماهیچه های پا و حرکات کودک را تحت تاثیر قرار می دهند گفته می شود. کودکان از زمانیکه شروع به حرکت در محیط پیرامون را شروع می کنند نا خودآگاه به نوعی درگیر تقویت مهارتهای درشت خود می شوند. koodakvabazi.com
-
1:47
گلف gti اسپورت تقویت شده
-
0:19
-
7:33
طرز تهیه چیز برگر - طرز تهیه همبرگر با پنیر پیتزا - دوبل برگر چیست - طرز تهیه چیز برگر مک دونالد - همبرگر شکم پر Stuffed Hamburger | Hamburger Shekampor
-
2:02
سری آموزش های تند خوانی و تقویت عضلات چشم metareading.blog.ir
-
2:06
دومین مسابقات خودروهای دو دیفرانسیل آفرود تبریز (گوگان) - 16 مرداد 1394 حرکات نمایشی جیپ تقویت شده پس از مسابقه در خارج از پیست
-
5:07
سایت عروسانه مرجع اطلاع رسانی خدمات دهندگان جشن و عروسی www.aroosane.com منتظر نگاه پر مهرتان هستیم
-
1:44
با مراجعه به سایت www.bfast.ir با مباحث تندخوانی،تقویت حافظه،نقشه ذهنی (mind map)،موفقیت و...... به صورت تخصصی و رایگان آشنا شوید.
-
2:50
راه های درمان چاقی شکم - درمان چاقی طب سنتی - بهترین دارو برای درمان چاقی - درمان برای لاغری - روش های مختلف درمان چاقی
-
3:41
طریقه مصرف عسل - عسل و لیمو برای پوست - فواید دارچین - رژیم پنج روزه لاغری شکم - معجزه عسل و دارچین در کاهش وزن
