نتایج جستجو برای
تقویت عضلات شانه
-
2:29
ورزشهای نقاط ماشه ای(قسمت 3)714 بازدید -
0:14
تمرین عضلات پشت و شانه(organfit.ir)854 بازدید -
0:15
تمرین عضلات شانه(organfit.ir)525 بازدید -
0:15
تمرین عضلات شانه(organfit.ir)498 بازدید -
0:15
تمرین عضلات شانه(organfit.ir)525 بازدید -
0:15
تمرین عضلات شانه(organfit.ir)418 بازدید -
0:15
تمرین عضلات شانه(organfit.ir)576 بازدید -
0:15
تمرین عضلات شانه(organfit.ir)490 بازدید -
0:15
تمرین عضلات شانه(organfit.ir)527 بازدید -
0:19
تمرین شماره 3- تقویت عضلات شانه678 بازدید -
0:19
تمرین شماره 4- جهت تقویت شانه491 بازدید -
0:19
تمرین شماره 19-جهت تقویت شانه381 بازدید -
0:19
تمرین شماره 20-جهت تقویت شانه324 بازدید -
0:19
تمرین شماره 23-جهت تقویت شانه353 بازدید -
0:19
تمرین شماره 28-جهت تقویت شانه429 بازدید -
2:44
شانه7.7 هزار بازدید -
9:23
چند حرکت ویژه برای داشتن سرشانه هایی گرد و عضلانی4.2 هزار بازدید -
4:14
تقویت عضلات گردن و شانه6.8 هزار بازدید . 7 سال پیش -
4:14
ورزش های تقویت عضلات گردن و شانه8.8 هزار بازدید . 7 سال پیش -
0:13
تقویت عضلات شانه با استفاده از دستگاه اسمیت408 بازدید . 5 سال پیش -
5:42
تمرینات سرشانه در خانه با یک کیف: راه آسان و موثر برای تقویت عضلات شانه2 بازدید . 3 ماه پیش -
7:50
تمرین سرشانه : راهی بسیار موثر و حرفه ای برای فیریک3 بازدید . 3 ماه پیش -
0:29
حرکت پرس سینه تک دمبل جفت دست33 بازدید . 2 ماه پیش
-
0:15
تمرین عضلات شانه(organfit.ir)465 بازدید -
0:15
تمرین عضلات شانه(organfit.ir)525 بازدید
-
0:15
تمرین عضلات شانه(organfit.ir)418 بازدید
-
0:15
تمرین عضلات شانه(organfit.ir)576 بازدید
-
0:15
تمرین عضلات شانه(organfit.ir)501 بازدید -
0:15
تمرین عضلات شانه(organfit.ir)490 بازدید
-
0:15
تمرین عضلات شانه(organfit.ir)632 بازدید -
0:15
تمرین عضلات شانه(organfit.ir)650 بازدید -
0:19
تمرین شماره 1- جهت تقویت عضلات شانه760 بازدید -
0:19
تمرین شماره 2- جهت تقویت عضلات شانه763 بازدید -
0:19
تمرین شماره 3- تقویت عضلات شانه678 بازدید
-
0:19
تمرین شماره 7- تقویت عضلات شانه856 بازدید -
0:19
تمرین شماره 13- تقویت عضلات شانه493 بازدید -
0:40
تقویت عضلات سر شانه علی جاوید2.7 هزار بازدید -
4:14
تقویت عضلات گردن و شانه6.8 هزار بازدید . 7 سال پیش
-
4:14
ورزش های تقویت عضلات گردن و شانه8.8 هزار بازدید . 7 سال پیش
-
1:30
راه تقویت عضلات، بخصوص عضلات صورت1.4 هزار بازدید . 6 سال پیش -
4:32
آموزش درست زدن حرکت لترال با دمبل برای تقویت عضلات سر شانه8.1 هزار بازدید . 5 سال پیش -
0:13
تقویت عضلات شانه با استفاده از دستگاه اسمیت408 بازدید . 5 سال پیش
-
2:09
ورزش برای تقویت عضلات شانه در خانه بدون وزنه | ویدیو15 بازدید . 1 سال پیش -
16:45
آناتومی عضلات سر شانه | بررسی ساختار آناتومی عضله شانه8 بازدید . 5 ماه پیش -
4:40
-
6:53
آناتومی عضلات لگن و باسن | تقویت عضلات لگن در بدنسازی15 بازدید . 5 ماه پیش -
5:42
تمرینات سرشانه در خانه با یک کیف: راه آسان و موثر برای تقویت عضلات شانه2 بازدید . 3 ماه پیش