تاثیر ورزشtrxبر شکم و پهلو
-
0:15
حرکت چربی سوزی پهلو و شکم و فرم دهی شکم و کمک به شش تکه کردن و از بین بردن چربی های عضلات مایل شکمی و بارفیکس کامل مدلهای ویدیو : مهرشاد حاجی خانی و رامین یزدانی
-
0:33
حرکت ساده شکم و پهلو
-
4:32
با سلام کلیپ ورزشی حاضر نمونه ای از دی وی دی های ورزشی فروشگاه اسپورت سی دی دات کام می باشد.با سی دی های ما می توانید در منزل خود ورزش کنید. هر رشته ورزشی که مد نظر شما باشد فیلم آموزشی آن را نزد ما خواهید یافت. با ما تماس بگیرید. ...
-
0:14
صفحه ما را در اینستاگرام دنبال کنید رژیم لاغری رایگان @slimlift
-
0:18
آموزش 4حرکت خوب برای تقویت عضلات شکم و پهلو ارائه از زیبایاب تخصصی ترین سایت زیبایی zibayab.ir
-
3:32
با تهیه این خوراکی براحتی می توانید شکم و پهلوی خود را آب کنید
-
0:14
در ابن ویدیو 3 نوع حرکت ورزشی مخصوص عضلات شکم و روش صحیح انجام آنها نشان داده شده
-
0:41
فیلم لیپوماتیک شکم و پهلو فیلم جراحی پیکرتراشی شکم
-
2:28
برای اطلاع بیشتر با شماره3118 2842-021 تماس حاصل کرده و یا به وب سایت www.118File.Com مراجعه نمایید. اگه میخوای در کمترین زمان و بدون شرکت در کلاس های پرهزینه تو خونه همه تمرینات و حرکات زومبا رو یادبگیری ما پکیج آموزش زومبا برای سطوح پیشرفته رو بهتون پیشنهاد ...
-
0:15
آموزش حرکت پیچ شکم.این حرکت را میتوان با هالتر یا چوب به صورت نشسته یا ایستاده انجام داد.فشار در این حرکت روی عضله مایل شکمی(پهلو)حس میشود.بر خلاف تصور عامه تاثیری در چربی سوزی ندارد.
-
0:15
-
4:36
-
1:51
تمرینات انفجاری شکم و پهلو روش تمرینات انفجاری شکم و پهلو !
-
7:10
ورزش در خانه برای لاغری سریع شکم و پهلو
-
4:13
برای دیدن ویدئوهای دیدنی و به روز، به سایت جام تیوب مراجعه فرمایید. www.jamtube.jamnews.ir
-
2:25
تاثیر بدنسازی و تی ار ایکس بر شکم. مشاوره رایگان و دریافت پکیج آموزشی تی ار ایکس : 28423118-021 – 09130919446,7,8.
-
6:52
در این ویدئو با تمرینات مخصوص شکم و پهلو اشنا میشوید
-
1:12
در انجام این حرکت باید عضلات پهلو در حالت انقباض باشند. سرعت حرکت متوسط به آهسته
-
4:28
با سلام کلیپ ورزشی حاضر نمونه ای از سی دی های فروشگاه اسپورت سی دی دات کام می باشد. با سی دی های ورزشی ما فقط با یکبار پرداخت آنهم با هزینه ای بسیار اندک در خانه خود، تحت نظر مربی خصوصی و هم ...
-
2:26
حرکات ترکیبی برای شکم و پهلو
-
12:23
آموزش ورزش در خانه برای لاغری شکم و پهلو
-
2:03
یک جلسه تمرین هوازی + شکم پهلو یک جلسه شکم و پهلو + تمرین هوازی !
-
2:55
برای اطلاع بیشتر با شماره های 3118 2842-021 ، 09130919446 یا 09130919448 تماس حاصل کرده و یا به وبسایت www.118File.Com مراجعه نمایید. مجموعه آموزش زومبا از مبتدی تا پیشرفته که بیش از 8 ساعت آموزش حرکات ورزشی می باشدیکی ازبرترینهای حال حاضربه منظور آموزش حرکات ...
-
0:22
حرکتی بسیار عالی برای عضلات راست و مورب شکمی و پنجره ای و سراتوس همچنین عضلات فرعی ای مانند سرشانه،جلوبازو و زیربغل در این حرکت درگیر میباشند.در ضمن هیچ تاثیری روی آب شدن چربی شکم نداره البته داره شاید فقط 1% !!!........بدنسازی_فیتنس_آموزش
-
1:52
-
0:26
این حرکت روی عضله کنار شکم یا اوبلیک و همچنین سراتوس قدامی فشار خوبی وارد میکند.در دستی که دمبل هست باید فشار روی پهلوی مخالف بدن احساس شود.بر خلاف تصور عامه این حرکت نقشی در چربی سوزی ندارد.
-
0:11
برای کرایولیپولیز قبل از هر كاري يكي از پزشكان مجموعه حتما بايد شما را ببيند و مشارره بده كه اين مشاوره 100٪ رايگان است. هزينه هر ناحيه 250 است و دو تا ناحيه 400 بيشتر براي نواحي شكم - پهلو - ران .... براي نواحي كوچكتر بين 100-150 است مثل گردن - غب غب - س ...
-
8:07
بهترین آموزش یدنسازی برای شش تکه شدن شکم و فرم گرفتن پهلوها برای دانلود و مطالب بیشتر به www.iran-parkour.ir مراجعه کنید.
-
2:27
-
3:23
آب کردن عضلات شکم و پهلو یکی از معضلات کسانی هست که میخواهند وزن خود را کم کنند. با انجام تمرینات هوازی و قدرتی می توان به تقویت عضلات شکم و پهلو کمک کرد.
-
1:09
لاغری معجزه آسای شکم و پهلو با دانه چیا
-
5:06
بزرگ بودن شکم و پهن بودن کمر همواره برای آن دسته از افرادی که غصه لاغر شدن دارند، دردسرساز بوده و هست. اما شاید باور نکنید با استفاده از مصرف برخی مواد غذایی ساده می توانید از شر این چربی ها خلاص شوید.
-
5:20
کلیپی باورر نکردنی از تاثیر 5 دقیقه ای ورزش شکم را در این جا مشاهده کنید. بهترین روش برای کوچک کردن شکم ترکیبی است از حرکات ورزشی متمرکز روی شکم و کمر و تلاش برای ثابت نگه داشتن قند خون زیرا ثابت بودن قند خون از چاق شدن شکم جلوگیری می کند.
-
16:14
بزرگ بودن شکم مشکلیست که در اکثر افراد جامعه وجود دارد و از آنجایی که باعث بروز انواع بیماری ها شده و همچنین تناسب اندام شخص را به هم می زند، نیازمند لاغر شدن است. اما چگونه؟ همه می دانیم که لاغر کردن شکم و پهلو کار ساده ای نیست و می تواند بسیار زمان بر و حتی ...
-
0:32
3 حرکت عالی برای شکم و پهلو که چربی هارو آب میکنه !
-
2:48
راه حل خانگی درمان چاقی شکم و پهلو میخای شکمتوکوچیک کنی بامن همراه باش تااخر این ویدئو
-
0:27
آموزش حرکت کرانچ پهلو چرخشی.این حرکت روی کل عضلات شکم خصوصا پهلو یا همون ابلیک و همچنین سراتوس و پنجره ای فشار خوبی وارد میکند.
-
13:16
سایت organickhanegi.ir یکی از بزرگترین فروشگاه های آنلاین در حوزه سلامت به مصاحبه و جمع آوری اطلاعاتی در زمینه سلامت بر آمده است.از سایت ما دیدن فرمایید...
-
13:16
تمرینات شکم و زیر شکم برای آبکردن چربی های ناحیه شکم بسیار تاثیر گذار و موثر است. راب در این کلیپ سعی کرده به نکات و تمرینات تاثیر گذار و قوی اشاره کند... منبع " www.takandam.ir (از بابت کیفیت پایین ویدئو متاسقم به دلیل اینترنت..)
-
0:55
-
0:09
فن پیش انداز از پهلو، شگرد بوایسا سایتیف روسی است که حسن یزدانی کشتی گیر وزن 70 کیلوگرم تیم ملی کشتی آزاد در مقابل کشتی گیر گرجستانی اجرا میکند
-
0:09
سایت organickhanegi.ir یکی از بزرگترین فروشگاه های آنلاین در حوزه سلامت به مصاحبه و جمع آوری اطلاعاتی در زمینه سلامت بر آمده است.از سایت ما دیدن فرمایید...
-
12:11
مسابقه ظنز قند پهلو
-
2:12
روش های عضلانی کردن شکم
-
0:20
شکم عروسکی و با نمک
-
3:16
این حرکت به خوبی کل عضلات شکم خصوصا عضلات شش تکه راست شکمی را درگیر میکند. برای داشتن اندامی زیبا و مناسب ویدیوهای ما را در اینجا دنبال کنید مجموعه کرفس با برنامه هایی کارامد در خدمت شما عزیزان میباشد
-
0:48
Sergie کنستانس شکم تمرین .. HD ... SERGI کنستانس قفسه سینه و ABS - کل بدن ..
-
4:16
برنامه کاشانه مهر با ساختار ترکیبی و با موضوع خانواده و زن، همه روزه به جز جمعه ها ساعت ۱۰:۳۰ به مدت ۶۰ دقیقه به صورت زنده از سیمای مرکز فارس پخش می شود. کاشانه ی مهر از آیتم های متنوعی تشکیل شده است از جمله بخش آشپزی که به آموزش انواع غذاهای ایرانی و بین المللی ...
-
37:00
-
5:55
اینها را تصور کنید، کلوچه‌های گرم و نرم ،آب نبات‌های ترد، کیک‌های مخملی قیف‌های پر از بستنی... دهان‌تان آب افتاد؟ هوس دسر کردید؟ چرا؟ جالب است بدانید که برخی سلول های بدن انسان بسیار سخت گیر هستند و فقط از قند (گلوگز)سیستم پاداش مز به عنوان منبع انرژی است ...
-
0:53
✅✅✅✅✅✅ حرکت های ورزشی جهت سوزاندن چربی های شکم. . ما همیشه بفکر زبیایی و تناسب اندام شما هستیم. . . ☎️تلفن مشاوره جهت تناسب اندام44451664 ????واتس اپ جهت ارسال لوکیشن و هماهنگی
-
1:58
مجموعه حرکات شکم که برای تقویت تمام عضلات آن از پایین تا بالا و همچنین عضلات مورب شکمی و پهلو مناسب است....
-
0:11
مزو لاغری شکم
-
2:44
www.iliahealth.com
-
2:13
در این ویدیو با روش های از بین بردن ترکهای روی پوست شکم که بعد از زایمان ایجاد می شود آشنا می شویم
-
7:35
سایت organickhanegi.ir یکی از بزرگترین فروشگاه های آنلاین در حوزه سلامت به مصاحبه و جمع آوری اطلاعاتی در زمینه سلامت بر آمده است.از سایت ما دیدن فرمایید...
-
0:10
مچ پا ها را روی توپ قرار دهید، پاها کشیده است، سینه رو به زمین و دست ها نگه دارنده بدن شما وزنتان را به دست ها منتقل کنید و توپ را با استفاده از مچ پا و خم کردن زانو و ران، به جلو بیاورید یا تا کنید
-
2:40
افرادی که تمرینات ورزشی را به‌طور منظم در طول یک ماه قبل از روز برگزاری آزمایش انجام داده‌اند (در روز تست تمرینی انجام نداده) نسبت به اشخاصی که در این یک ماه تمرینات خاصی را دنبال نمی‌کردند، نتیجه بهتری در تست حافظه کسب کرده‌اند. البته این افراد نتوانستند تست ...
-
3:26
-
0:07
دوستان این تکنیک را در 10ست 12 تایی انجام دهید تا نتیجه بگیرید. اگر دوست داشته باشید بازم براتون قرار میدهم.لطفا نظر یادتون نره.
-
0:20
مبینا
-
5:41
تاثیر گذار
-
2:01
توی این ویدیو شما قدرت آرایش رو می تونید ببینید ؛ آرایش بین دختران آسیایی رواج داره. تاثیر آرایش ببینید
-
1:00
ویدئو کلیپ جذاب درباره آموزش بهینه سازی سایت و مارکتینگ از طریق سئو و عوامل تاثیر گذار در سئوی سایت
-
1:42
www.saeedghiasvand.com instagram.com/saeed_ghiasvand_konkoor مهندس سعید غیاثوند مشاور برتر کنکور و برنامه ریزی تحصیلی برای دیدن مقالات و صحبت های انگیزشی و فیلم های انگیزشی بیشتر به وب سایت مهندس سعید غیاثوند مراجعه نمایید
-
4:05
قوی ترین ضد نفخ شکم خانگی + دستورالعمل
-
6:30
-
18:04
سخنرانی حجت الاسلام عالی با موضوع قبر،برزخ و قیامت در برنامه سمت خدا (راههای آسان جان دادن، چگونگی شب اول قبر، توصیف بهشت و جهنم طبق آیات و روایات....)
-
9:58
چربی شکم را با نوشیدنی معجزه گر آب کنید
-
0:36
قرایتی / نکته های ناب - تمثیلات - تاثیر رشوه
-
4:08
من و ازدواج!
-
2:11
پرویز و پونه - دوکون جدید
