چگونه شکم خود را تخت و صاف کنیم؟
گاهی اوقات برآمده شدن شکم ناشی از تجمع چربی در ناحیه‌ی شکم پهلو هست و گاهی به علت گودی کمره! پس فکر نکن اگر شکمت به سمت جلو متمایل شده صد درصد باید رژیم بگیری و چربی سوزی کنی شاید تنها با چند حرکت اصل ...
آخرین ویدیو ها
مشاهده همه
-
1:37
مصرف پروتئین وی برای چاقی یا لاغری جواب میده؟8 بازدید . 1 ماه پیش -
12:00
چربی سوزی در خانه | آموزش کامل چهار تمرین تاباتا19 بازدید . 2 ماه پیش -
13:12
تمرینات قدرتی در منزل - لاغری با 10 تمرین فول بادی ...10 بازدید . 2 ماه پیش -
5:22
صفر تا صد آموزش مصرف مکمل کراتین در بدنسازی6 بازدید . 4 ماه پیش -
9:28
ورزش در منزل | ده تمرین فول بادی در خانه برای لاغری ...48 بازدید . 4 ماه پیش -
1:51
معرفی رژیم ABS، رژیمی برای چربی سوزی شکم و پهلو5 بازدید . 4 ماه پیش -
1:55
آیا هوازی ناشتا به شکستن استپ وزنی کمک می‌کند؟9 بازدید . 5 ماه پیش -
12:57
راز بزرگ چربی سوزی یا لاغری | محمد زمانی فیت1 بازدید . 5 ماه پیش -
1:12
مقایسه شیر بادام و شیر گاو7 بازدید . 6 ماه پیش
دیگر ویدیوها
مشاهده همه
-
1:23
بالاخره نمک دریا مصرف کنیم یا نمک تصفیه شده؟1 بازدید . 6 ماه پیش -
1:32
ارزان ترین مکمل چربی سوز در دسترس همه2 بازدید . 7 ماه پیش -
1:19
برای لاغری بهتره هویج بخوریم یا آب هویج؟9 بازدید . 7 ماه پیش -
1:36
30 کیلوگرم لاغری بدون عارضه تنها در 4 ماه3 بازدید . 7 ماه پیش