محمد زمانی فیت

من محمد زمانی متخصص تغذیه با شماره نظام پزشکی 6662 و مربی بین المللی بدنسازی فارغ التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. توی این کانال قرار اخرین تحقیقات علمی در حوزه تغذیه ، رژیم غذایی ، حرکات تمرینی ، حرکات اصلاحی ، بدنسازی ، یوگا ، و پیلاتس را باهم بخونیم و یاد بگیریم. برای دریافت رژِیم غذایی ، برنامه تمرینی و برنامه اصلاحی به سایتم سر بزنین www.mohammadzamani.fit یا با شماره 09027288787 تماس بگیرین یا در واتساپ یا تلگرام پیام بدین.
0 دنبال کننده
67 بازدید ویدئو
هر نوشیدنی چقدر کافئین داره؟

مقدار مجاز مصرف کافئین 400 میلی گرم هست. حالا این چهارصد میلی گرم میتونه 10 تا لیوان چای باشه یا 2 لیوان اسپرسوی فول روبوستا. پس مهمه بدونیم هر نوشیدنی چقدر کافئین داره. تو این ویدیوی کوتاه، میزان ک ...