5 تمرین در منزل برای درمان زانودرد
با توجه به این سبک زندگی غلط، کسی نیست که این روزا زانودرد نداشته باشه. این 5 تمرین در منزل، به صورت قطعی در درمان زانودرد تاثیر داره. بهت پیشنهاد میکنم حتما 10 دقیقه در روز این 5 حرکت اصلاحی در خانه ...
دیگر ویدیوها
مشاهده همه
-
5:22صفر تا صد آموزش مصرف مکمل کراتین در بدنسازی16 بازدید . 10 ماه پیش
-
9:28ورزش در منزل | ده تمرین فول بادی در خانه برای لاغری ...53 بازدید . 10 ماه پیش
-
1:51معرفی رژیم ABS، رژیمی برای چربی سوزی شکم و پهلو5 بازدید . 10 ماه پیش
-
1:55آیا هوازی ناشتا به شکستن استپ وزنی کمک میکند؟13 بازدید . 11 ماه پیش
-
12:57راز بزرگ چربی سوزی یا لاغری | محمد زمانی فیت2 بازدید . 11 ماه پیش
-
1:12مقایسه شیر بادام و شیر گاو10 بازدید . 1 سال پیش
-
1:23بالاخره نمک دریا مصرف کنیم یا نمک تصفیه شده؟5 بازدید . 1 سال پیش
-
1:32ارزان ترین مکمل چربی سوز در دسترس همه3 بازدید . 1 سال پیش
-
1:19برای لاغری بهتره هویج بخوریم یا آب هویج؟13 بازدید . 1 سال پیش
-
1:3630 کیلوگرم لاغری بدون عارضه تنها در 4 ماه4 بازدید . 1 سال پیش