نمایش فیلم - آموزش حرکات بدنسازی - باسن - بازکردن پاها ، خوابیده به پهلو
این حرکت فشار خوبی روی عضلات سرینی بزرگ و کوچک(باسن)،فیله کمر و... وارد میکند
اسکن کارتونی باسن
فرود روی باسن
: با افزایش سن، باسن می تواند آویزان شود و بافت آن استحکام خود را از دست بدهد. که حتی تمرینات سنگین و ورزش ها نیز نمی توانند باسن را در حد مورد نیاز بالاتر ببرند. انتقال چربی به باسن که به عنوان لیفت باسن برزیلی نیز شناخته میشود، میتواند راه حلی عالی برای ...
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
گروه عضلانی اصلی درگیر: عضلات سرینی نوع تمرین: کششی مکانیزم تمرین: تفکیکی تجهیزات : بدون وسیله سطح دشواری تمرین: متوسط
بزرگ کردن آلت آقایان، ایجاد نعوظ قوی تر افزایش طول و قطر آلت، حجم دهنده باسن و سینه همچنین مورد استفاده ورزشکاران جهت حجم گرفتن اندام هایشان، افزایش قدرت و کنترل جنسی، بازسازی و اصلاح بیش از 6000 مویرگ آلت مردانه به همراه افزایش گردش خون در نقطه مورد نظر از خواص ...
بزرگ کردن آلت آقایان، ایجاد نعوظ قوی تر افزایش طول و قطر آلت، حجم دهنده باسن و سینه همچنین مورد استفاده ورزشکاران جهت حجم گرفتن اندام هایشان، افزایش قدرت و کنترل جنسی، بازسازی و اصلاح بیش از 6000 مویرگ آلت مردانه به همراه افزایش گردش خون در نقطه مورد نظر از خواص ...
بزرگ کردن آلت آقایان، ایجاد نعوظ قوی تر افزایش طول و قطر آلت، حجم دهنده باسن و سینه همچنین مورد استفاده ورزشکاران جهت حجم گرفتن اندام هایشان، افزایش قدرت و کنترل جنسی، بازسازی و اصلاح بیش از 6000 مویرگ آلت مردانه به همراه افزایش گردش خون در نقطه مورد نظر از خواص ...
گروه عضلانی اصلی: عضلات سرینی گروه عضلانی مورد نظر: عضلات همسترینگ سایر گروه های عضلانی درگیر: بخش های فوقانی و تحتانی پاها نوع تمرین: کششی مکانیزم حرکت:N/A تجهیزات: بدون وسیله سطح دشواری حرکت: مبتدی
یک دقیقه حرکات ورزشی مناسب برای فرم دهی باسن. برای دیدن حرکات بیشتر به سایت www.gyrusclinic.com مراجعه کنید.
برای نتیجه گیری بهتر2تا3بار در روز تمرینها رو تکرار کنین نظـــر یادتـــون نره
حرکت پل فشار بسیار خوبی روی عضلات سرینی بزرگ و کوچک(باسن)پشت پا و کمر وارد میکند و باعث فرم پیدا کردن باسن میشود.
حرکت اسکوات و کیک بک پا - آموزش حرکت کیک بک - کیک بک سیم کش ایستاده - حرکت کیک بک سیم کش - کیک بک باسن با دستگاه
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
گروه عضلانی اصلی: عضلات سرینی گروه عضلانی مورد نظر: عضلات همسترینگ سایر گروه های عضلانی: بخش های تحتانی و فوقانی پاها نوع تمرین: وزنه برداری قدرتی مکانیزم حرکت: ترکیبی تجهیزات: هالتر سطح دشواری حرکت: متوسط
رقص باسن به این میگن:))
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
اینم برای فرحةالزهرا سلام الله علیها/میتونید آهنگش را هم گوش ندید/
قرص سفت کننده سینه آرال فروشگاه کیم کالا /09120750932 /09120132883/ 909230559/02186083705 داشتن اندام متناسب و زیبا برای همه افراد چه آقایان و چه بانوان بسیار حائز اهمییت بوده زیادی است. در بانوان داشتن سینه و باسن سفت مهم می باشد و به نوعی نشان دهنده زنانگی ...
طبق فتوای عمر ابن خطاب ... سجده کردن بر باسن نمازگزار مقابل اشکالی نداره!!!!!
گروه های عضلانی اصلی درگیر: سرینی ها نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: تفکیکی تجهیزات: دستگاه قدرتی سطح دشواری: مبتدی
چگونگی اندازه گیری سایز دور باسن
در این ویدئو حرکات بدنسازی ویژه برای حجیم کردن باسن را میبینید
در این ویدئو آموزش تمرینات ویژه افزایش عضلات سرینی (باسن) را میبینید
در این ویدئو آسانترین تمرینات ورزشی برای بزرگ کردن باسن (سریع) را مشاهده میکنید
حق خانم بالای شوهر
فوق العاده
درد باسن و لگن یکی از مشکلاتی است که تشخیص منشا آن کار ساده ای نیست. در بسیاری از اوقات منشا اصلی درد باسن و لگن، عضلات عمقی باسن است ولی به اشتباه با دیسک کمر و دردهای سیاتیکی اشتباه گرفته می شود. در این ویدیو روش تشخیص و درمان خانگی درد باسن با منشا عضلات عمقی ...
Automatic high beam sensor
www.architect14.ir
پاركور بچه های قزوین بالای تلكابین
توضیحات تکمیلی را در گجت نیوز بخوانید | http://gadgetnews.ir
راز طول عمر ژاپنی ها چیست؟ راز عمر طولانی چیست؟ ژاپنیها بدون اینکه تلاش زیادی کنند، همین طور که سنشان زیاد می شود، بهشکل طبیعی سالم، خوشاندام و جوان باقی میمانند. اما واقعا راز طول عمر ژاپنیها چیست؟
حجت الاسلام عبدالرضا درایتی // اهم تالیفات ایشان عبارت است از : - تحقیق جامع کتاب شب های پیشاور در سه جلد - چرا سکوت ؟ - تلخ ترین اسناد - دریغ از یک جواب
سرد مزاجی همسرم در مقابل نیاز جنسی بالای من
ویدئویی دیدنی از روز برفی پایتخت از بالای برج میلاد
*******نظر بدین********ممنون.
اینم نبینی ضرر کردی
خودکشی دیوانه وار از بالای ساختمان و زنده ماندن !!
گلچین_صفاسا ★ www.safasa.com ❤ منبع : جام جم نما: دومینیک اسکای از بالای یک برج دیده بانی به ارتفاع 7 متر در برابر دیدگان دوستانش پشتک می زند و ثابت می کند که واقعا یک آکروبات جسور است....حرکت خارق العاده عجیب غریب دیدنی جالب جذاب متهورانه احمقانه ...صفاتک * ...
آموزش خرید فایل های بالای 50 هزار تومان سایت SKP ........http://cad.sellfile.ir
Bench press raw 200kg mr 1
سوالی را که ذهن ما را مشغول میکند:شاید بارها برای شما پیش آمده باشد که در بالای سر مبارک امام هشتم حضرت رضا علیه السلام در وقت نماز خواندن جایی پیدا نکنید و کمی بالاتر از قبر امام شروع به نماز کرده در این حال خادمی از خدام آستان مقدس حضرت رضا علیه السلام به شما ...
باسن درد سر ساز
(هایپرمارکت ایده آل) را در گوگل سرچ کنید،ابتدا سفارشتان را در منزلتان از مامور پُست تحویل بگیریید و سپس وجه را به ایشان پرداخت نمایید،آدرس http://ideal2.mihanblog.com/post/8 ،كمربند لاغری سونا بلت اصل ( دیجیتالی) ، کمربند ویبره دار لاغری شکم و باسن،کمربند حرارتی ...
قدرت بالای لانچ جنسیس کوپه.
شکار کبوتر از دید شاهین و سرعت بسیار بالای آن.
پهپاد شاهد-129 با مداومت پروازی بالای 24 ساعت و شعاع عملیاتی بالای دو هزار کیلومتر، توانایی حمل هشت فروند موشک هدایت شونده سدید و بمبهای هوشمند 342 را دارد. ارتفاع اوجگیری پهپاد 25000 پا است که برنامه تولید نمونه های موتور جت با ارتفاع اوجگیری بالای 50 و 60 هزار ...
مداحی علی کشاورز ، سر امام حسین بالای نیزه، صحبت کردن حضرت رقیه با امام حسین در راه شام
نمای از بالای تپه ای که مشرف به دریاچه سوان ارمنستان می باشد آریام تور ariamtour.com
واقعا بازیكن خوبیه این نیمار ...حركات زبیای این بازیكن توی این كلیپ نمایانگذ توانایی بالای اوست ..حتماً ببین
این کلیپو خودم گرفتم یه جاش مهدی رحمتی که بالای تیر درواز یه قشنگ دیده میشه MILAD1573.BLOGFA.COM
ویدیو در مورد 20 راه ساده که باعث مرگ میشود توجه=+13 این ویدیو برای افراد بالای 13 سال میباشد
دارابکلا - اروندکنار 1382 با کاروان دارابکلاییها دارابکلا - ساری - مازندران -سوّم محرم 1437 برابر با 24 مهر ماه 1394 مداحی آقای کارگر در حسینیه بالای دارابکلا
در این آموزش ویدئویی کار با بسیاری از ابزار های فتوشاپ رو یاد میگیرید و میاموزید که چگونه یک استایل برای متنتون درست کنید. کیفیت بالای این ویدئو در سایت Graphicsazan.ir
اپارات عزیز ازت خواهش میکنم این کلیپ رو تو صفحه اصلی بزاری تا اونایی که فک میکنن تو خارج به خاطر ازادی مردم همه چیز واسشون عادی میشه با دیدن این فیلم متوجه بشن از این خبرا نیست بلکه مردم حریص تر میشن دین اسلام تمام حرف هاش از روی منطقه این خانم در عرض ده ساعت ...
فروشگاه کیم کالا /09120750932 /09120132883/ 909230559/02186083705 دستگاه بخور سرد و گرم آرایشگاهی وجود میکروب و انواع آلودگی در محیط می تواند بر بهداشت و سلامت انسان تاثیر زیادی بگذارد و انواع مریضی را ایجاد کند. برای جلوگیری از این اتفاق یک روش ساده استفاده ...
سفید کننده واژن و زیربغل فروشگاه کیم کالا /09120750932 /09120132883/ 909230559/02186083705 دستگاه تناسلی بدن یکی از حساس ترین نقاط بدن می باشد و نیازمند توجه همیشگی برای جلوگیری از بیماری هاست. یکی از اتفاقات شایع برای بانوان تیرگی در ناحیه تناسلی بدن به علت ...