اسکوات با کش

بدنسازی فوتبال /اینستا:yaser_h_jalali

118فایل کلینیک آموزشی کسب و کار │ www.118file.com شماره تماس : 28423118 - 021 - 09120165405 - 8-7-09130919446 درباره دوره آموزش TRX در خانه : مجموعه آموزش TRX در خانه با بیش از 40 ساعت فیلم آموزشی که شامل پنج بخش می باشد که در ابتدا به نحوه انجام ورزش TRX در ...

آموزش حرکت اسکوات گوبلت سیم کش همراه با بند

هدف : ماهیچه چهار سر ران ماهیچه های یاری کننده : ماهیچه همسترینگ ، ماهیچه تحتانی پشت و ماهیچه سرینی تکنیک اجرای حرکت : در حالی که پاها را قدری بیش از عرض شانه ها باز کرده اید بایستید . هالتر را روی شانه ها و ماهیچه های ذوزنقه نگه داشته ، پاهارا در سطح صاف ...

چربی سوزی

پشت پا با هالتر - لیفت سومو با دمبل - اسکوات بانوان - لانگز با دمبل - ‫حرکت اسکوات با هالتر از پشت‬‎

حرکت لانچ اسکوات در حال حرکت برای تقویت عضلات چهار سر رانی

نوجوان 16 ساله زدن اسکوات کیلویی 250 البته ایشون 260 هم زده. !

نمایش فیلم - آموزش حرکات بدنسازی - باسن - اسکوات از جلو با اسمیت

مزیت این حرکت نسبت به مدل هالتر این است که فشار بیشتری روی چهار سر ران وارد میشود و کار فیله کمر کمتر میشود وبرای افراد مبتدی بهتر است

140کیلو

آموزش حرکت قدیمی و بسیار خوب سی سی اسکوات..این حرکت دیگه کم ازش استفاده میکنن ولی بسیار عالیه و کشش بسیار خوبی در پاها ایجاد میکنه و مدلهای مختلفی داره..با صفحه وزنه هم میشه انجامش داد..بدنسازا توی فصل مسابقات بیشتر ازش استفاده میکنن..پایین رفتن:دم بالا اومد ...

تمرینات لیفت و غیره با کش واقعاً تاثیر گذاره

عضلات اصلی: چهار سر ران ، سرینی. عضلات کمکی: همسترینگ ، نزدیک کننده ها ، راست کننده های ستون مهره ها ، شکمی

‫اسکوات با جعبه و سی سی اسکوات‬‎

هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید

زمانی که هدف تان افزایش قدرت پایین تنه است نباید از زانوبند غافل شوید . در حرکاتی نظیر اسکوات تکیه به کمک های مصنوعی می تواند حامی خوبی برای مفصل زانو شده و آمادگی آنها برای آسیب را کاهش دهد

اسکوات تک پا

اسکوات با یک پا آموزش اصولی اسکوات با یک پا

آموزش حرکت اسکوات همراه با بند !

اسکوات

اسکوات زدن سلیمی با وزن 320

ایران آتا به جامعه ای سالم می اندیشد!

سوپر کاپ تایتان 2014

حضور کارشناس ایران دی اچ در برنامه تجارت ایرانیان شبکه جهانی جام جم با معرفی محصولات ایران دی اچ, دستگاه های دفع حشرات,حیوانات موذی و جانوران مزاحم www.irandh.com

اندرایمیلانی در سوپر کاپ تایتان سال 2010 رکورد اسکوات غیر ازاد جهان را میشکند او در سال 2011 برای برای بار دوم رکورد شکنی میکند این بار 480KG و 10 کیلو رکورد جهان را افزایش میدهد

برای اطلاع بیشتر با شماره های 3118 2842-021 ، 09130919446 یا 09130919448 تماس حاصل کرده و یا به وبسایت www.118File.Com مراجعه نمایید. مجموعه آموزش TRX در خانه با بیش از 40 ساعت ویدیوی آموزشی تمرینات گوناگون TRX، شیوه نصب کش های TRX، TRX برای آقایان و بانوان را ...

415KG اسکوات توسط هنری تامپنسون

شماره تماس : 28423118 - 021 - 09120165405 درباره دوره آموزش TRX در خانه : مجموعه آموزش TRX در خانه با بیش از 38 ساعت فیلم آموزشی که شامل پنج بخش می باشد که در ابتدا به نحوه انجام ورزش تی آر ایکس در باشگاه و خانه پرداخته و در ادامه شیوه نصب کش های TRX، تی آر ...

‫رولت کش رومیزی‬‎

حمید عباسی شهری قهرمان و رکورد دار چندین دوره مسابقات ایران و اسیا

منبع : www.bodylastics.com

اموزشی

#8

مجتبی ملکی متاسفانه دراین مسابقه در حرکت پرس اوت کرد

اسکوات 430KG فرایدن ایون در سوپر کاپ تایتان 2013

آشیخ ابراهیم امام زاده زیدی

داغون کردن پراید با دستان خالی

آغاز فروش سم مگس agita ساخت کشور سوییس (نوارتیس) در قوطی های 400 گرمی و 1 کیلویی بهترین سم مگس کش دنیا با نام آجیتا را با بهترین قیمت در سرتاسر ایران تحویل بگیرید شماره تماس جهت سفارش: 09149643764 09142973005 09146108147 09146200950 www.notfe.com فروش سم آج ...

اگر می خوابد ایده بدید میسازمش

میازار موری که دانه کش است!!!!!!

این فیلم سینمایی در 5 بخش برای شما عزیزان آماده شده، برای تماشای کامل آن به کانال ما مراجعه کنید. امیدوارم لذت ببرید. - (علاقه مندان کارتون و انیمیشن حتماً این کانال را دنبال کنند ... )

فروش نسخه تعزیه و تعزیه از سال ۱۳۴۲ به بعد به صورت صوتی و تصویری و ارسال پستی به تمامی نقاط کشور (استریو یاس زیاران با مدیریت محمد جعفری) برای دانلود لیست هزاران تعزیه به وبلاگ یاس زیاران مراجعه کنید . ۰۲۸۳۲۸۳۳۰۳۱ -------- ۰۹۱۹۳۸۲۱۰۲۵ ارسال عدد 1 به شماره 5000 ...

علی کریمی سرور هر چی کیسه کش

دهه اول محرم 92

یه بوس تقدیمی برای همه دنبال کننده هام

استدیو طنین محرم با قویترین آرشیو از تعزیه های فارسی و آذری.آماده ی ارسال محصولات خود(نسخه-لباس و سی دی)از طریق پست به تمام نقاط کشور می باشد- محمدی 09128832513- با ارسال عدد 1 به سامانه ی پیامکی این استودیو از اخبار تعزیه ایران با خبر شوید- شماره سامانه۳۰۰۰۶۷ ...

سندی - با با

انواع غذا با پنیر چدار - پاستا با پنیر چدار - طرز تهیه غذا با پنیر گودا - موارد استفاده پنیر چدار - ‫سینه مرغ با پنیر‬‎

آموزش راندو با ماژیک

دوستان لطفا این اتک رو ببینید و لایک و نظر هم بدید

heidar safari nawzad

در این کلیپ برای شما عزیزان آموزش طراحی چشم به صورت سیاه قلم می باشد . برای مشاهده سایر کلیپ های آموزشی نقش رویا می توانید از طریق کانال آپارات نقش رویا یا سایت اصلی گالری نقش رویا پیگیری فرمایید .

(وسط بنایی کلیپ اپ میکنم)

دریفت با پرایدHB توسط محمد هورزاد در پیست مشهد انجام شده این کلیپ مال سال1384هستش.پراید-پژو-سمند206-405-sd-پارس-کلیپ جدید-آهنگ جدید-هیوندا-تویوتا-سایپا

تارت توت فرنگی با ژله - تارت توت فرنگی با بیسکویت - تارت توت فرنگی با خامه - تارت با بیسکویت پتی بور - ‫تارت شکلاتی با توت فرنگی‬‎

صحنه های با حال ابری با احتمال کوفته قلقلی دوستان اگر خوشتون اومد لایک کنید بیشتر بزارم

‫تماشاگر // با لژیونرها‬‎