#اسنک سالم بدنسازان
-
0:42
یه اسنک خوشمزه و سالم هم درست کردنش ساده ست هم مواد اولیه اش قابل دسترس | Cheese Snak
-
9:01
-
2:14
بچگی بدنسازان -کودکی بدنسازان
-
2:06
ملوین آنتونی و شهریار کمالی دو بدنسازی که استاد انجام حرکات موزون و رباتیک میباشند رو توی آیرون من ۲۰۰۸ میبینید که همراه هم فیگورهای جالبی میگیرن
-
4:24
دستور پخت اسنک رژیمی
-
10:43
تمریناتتان را با خوردن بهترین اسنک‌ها تا حد ممکن افزایش دهید.هیچ تردیدی در این وجود ندارد که رژیم غذایی برای هدف‌های ورزشی و بدنسازی شما بسیار مهم هستند. چه هدفتان کاهش وزن باشد و چه افزایش وزن، باید بدانید که تغذیه نقش محوری در میزان موفقیت شما دارد. برای خیلی ...
-
4:10
دلیل مرگ بدنسازان
-
2:54
اسنک دارای زمان تهیه نسبتا کم و طرفداران بسیاری در میان اعضای خانواده های ایرانی است. اسنک را می توان با مواد مختلفی تهیه کرد در این مطلب طرز تهیه اسنک را به دو روش متفاوت و رایج را به شما عزیزان آموزش خواهیم داد
-
2:11
-
2:59
غذای بسیار عالی برای فصل مسابقات بدنسازان و فیتنس کاران با حداقل چربی و کربوهیدرات و پروتئین بسیاربالا و با کیفیت و ارزش بیولوژیکی بالا.ترکیب این غذا با دوره های هوازی به خوبی چربی ها را میسوزاند.
-
2:23
بدنسازان بزرگ
-
0:16
اسنک ساز ------------------------------------ برای دیدن توضیحات بیشتر محصول و همچنین خرید این دستگاه اسنک ساز به لینک روبرو مراجعه کنید ( آدرس روبرو را کپی کرده و در آدرس بار مروگر خود پیست کنید تا وارد آدرس محصول در فروشگاه شوید ) : http://nexshop.ir/fallout- ...
-
3:11
-
1:02
-
0:27
اسنک لوسی
-
10:10
اسنک سبزیجات
-
5:59
مواد لازم برای تهیه اسنک مرغ و قارچ: دو بسته نان تست سینه مرغ 3 عدد کوچک یا 2 عدد کوچک پیاز 3 عدد(2 عدد برای آب‌پز کردن مرغ و1 عدد برای سرخ کردن) زردچوبه قارچ 300 گرم ذرت یا کنسرو ذرت یک لیوان فلفل نگینی ریز خرد شده یک لیوان آویشن 7 ق. چ پر نمک 2 ق چ ...
-
0:24
-
0:30
-
0:16
-
0:24
-
6:33
فروش پکیج کامل فیلم های بدنسازی و فیتنس ( تمرینات , فیگور گیری , مسابقات , انگیزشی , صحبت های قهرمانان و ... ) ( همراه با بیش از 600 عکس با موضوع بدنسازی و فیتنس ) تمامی ویدئو ها از سایت های معتبر گرد آوری شده است. تعداد : 5 DVD قیمت : 18000 نحوه تحویل : پست پ ...
-
0:07
آیا بدنسازان تو خالی هستن ؟
-
2:52
ورزشهای سنگین مثل بدنسازی، وزنه برداری، شنای حرفه ای، ورزشهای پرتابی و... به عضلات سرشانه فشار زیادی وارد میکند که میتواند موجب آسیب بافتهای اطراف مفصل بشود. در کلینیک فیزیوتراپی آرامش سعادت آباد با طب سوزنی درای نیدلینگ زیر نظر فیزیوتراپیست صادق زراعتکار به د ...
-
1:34
یکی از بدنسازان جوان
-
0:31
-
0:31
-
1:01
بدنسازان بدلیل استفاده حداکثری از انقباض عضلات خود، مکررا دچار آسیبهای عضلانی میشوند. در این ویدیو فیزیوتراپیست صادق زراعتکار با استفاده از روش درای نیدلینگ عضله چهار سر ران یا کوادریسپس را درمان میکند. اطلاعات بیشتر را در لینک زیر مطالعه بفرمایید: http://ph ...
-
18:55
-
0:59
در بدنسازی به علت انقباض های حداکثری در حین کار با وزنه، احتمال آسیب دیدگی های مختلف عضلانی بسیار زیاد است. ترس ماژور یکی از این عضلات است که در این فیلم فیزیوتراپیست صادق زراعتکار با استفاده از روش درای نیدلینگ آن را درمان میکند.
-
0:56
روش تهیه اسنک مرغ بسیار خوشمزه برای 10 عدد سینه مرغ 1 عدد فلفل دلمه ای نصف عدد مخلوط نخود فرنگی و هویج و ذرت به میزان لازم نان تست 10 عدد پنیر پیترا به میزان لازم نمک و زردچوبه و فلفل و آویشن و سس گوجه به میزان لازم سینه مرغ رو به تکه های ریز و کوچک ...
-
5:34
طرز تهیه اسنک خانگی با کالباس و قارچ مواد لازم : کالباس 200گرم پنیرگودا 4ورق نان تست نرم به تعداد لازم نمک، گالینابلانکا، فلفل به مقدار لازم قارچ 100 گرم پنیر پیتزا به مقدار لازم کنسرو نخود سبز 2قاشق غذاخوری
-
3:38
کمپین حمایت از خانواده سالم مرکز مشاوره و روان درمانی راز
-
1:00
طرز تهیه اسنک گوشت حدودا 16 اسنک گوشت چرخ کرده 150 گرم پیاز 1 عدد فلفل دلمه نصف عدد قارچ 5 عدد پنیر پیتزا رنده شده یا ورقه ای به میزان لازم نان تست 1 بسته نمک و فلفل و زردچوبه و رب به میزان لازم. . پیاز رو خرد کردم و تفت دادم .گوشت رو اضافه کردم و تفت ...
-
9:10
می‌گویند دوچرخه‌سواری موجب تناسب اندام کمک میکند. ولی سوال این است که اگر این‌طور است، چگونه می‌توان از حداقل دوچرخه‌سواری برای دستیابی به حداکثر تناسب اندام سود برد؟ اگر بخواهیم حساب شده به دوچرخه‌سواری بپردازیم، باید شرایطی را رعایت کنیم.
-
4:32
قابلیت پخت 600 عدد کیک مغزدار به صورت گرم و تازه مقابل دید مشتری این دستگاه از لحاظ کیفیت و کارایی قابلیت های لازم را دارا می باشد که برخی از مشخصات تولید داخل نسبت به نمونه های خارجی منحصر به فرد می باشد. فضای مورد نیاز برای کارکرد دستگاه کمتر از 4متر مربع ...
-
9:21
از دلایل مفید بودن دوره های مستمر ورزشی برای بدنسازان این است که باعث تقویت عضلات آنها می شود و اثرات ورزش روزهای قبل را از بین نمیبرد.
-
1:56
غذاهای سالم و ناسالم اول ابتدایی
-
3:30
طرز تهیه اسنک ساندویچی
-
0:45
سوپ سالم رژیمی
-
0:59
Chicken and vegetable snacks #Shorts
-
3:59
سالم بمانیم
-
2:34
بسوی بهشت 10 فیلم تهیه شده در اداره تبلبغات حرم مطهر-روز نهم-آستان مقدس حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها
-
34:26
کاری از معاونت علمی و فناوری رییس جمهور (ستاد توسعه فرهنگ علم , فناوری و اقتصاد دانش بنیان )(www.farhang.isti.ir)
-
2:12
روش سالم نگه داشتن موز - نحوه نگهداری موز در خانه - جلوگیری از سیاه شدن موز - طرز نگهداری موز تا سیاه نشود - تبدیل موز فاسد به موز سالم
-
4:24
توی این ویدیو ما برای شما صبحانه های عالی و سالم را که برای بدن مفید هستند معرفی کردیم. امیدوارم ببینید و استفاده کنید
-
0:52
آموزش یافتن خودرو زیر قیمت بازار :: خودروهایی حتی تا چند میلیون تومان زیر قیمت بازار :: معرفی روش هایی حرفه ای، سریع و عملی
-
1:11
سلامتی و زمان دو قسمت مهم از زندگی ما هستن. سعی ما این است تا غذاهایی مغزی و مشخص از نظر کالری، پروتئین و ... رو با زمانی کم تهیه کنیم تا بتونیم مردهایی خوش هیکل بشیم و بمونیم. www.melo.blogfa.com
-
1:00
یک لبخند سفید و براق ممکن است سالم به نظر برسد ولی الزاما نشان دهنده سالم بودن دندانها نیست. پوسیدگی دندانی ممکن است در شیارها و فرورفتگی های دندانی رخ دهد جایی که بدون استفاده از ابزارهای مخصوص دندانپزشکی قابل تشخیص نباشد. همچنین بیماری پریودنتال یا ضربه می ت ...
-
2:21
برای اطلاعات بیشتر از این فیلم به آدرس www.irinn.ir مراجعه کنید. http://www.irinn.ir/video/132391
-
3:38
دوستان عزیزی که به طالبی و بستنی طالبی علاقمندید ؛ اینجا براتون طرزتهیه یک طالبی بستنی خوشمزه و فوق العاده رو قرار دادیم .امیدوارم دوست داشته باشین
-
1:39
-
5:40
اردوی تفریحی ساری کانون فرهنگی جنت الرضا(ع) مرداد ماه 1394
-
0:46
آموزش یافتن خودرو زیر قیمت بازار :: خودروهایی حتی تا چند میلیون تومان زیر قیمت بازار :: معرفی روش هایی حرفه ای، سریع و عملی
-
1:48
نبش قبر / جسدی سالم پس از 15 سال!
-
2:12
-
0:28
انتخاب رونالدو به عنوان بازیکن سالم فصل
-
0:15
دبیرستان شهید رضازاده بنهنگ مراسم صیحانه سالم
-
0:17
گل100 درصد سالم شفچنکو به بارسا که توسط یار دوازدهم بارسا پذیرفته نشد!!!
-
3:18
-
4:19
صدام گفت این جنازه نبایدبه این شکل به ایران برودپیکرپاکش را3ماه درآفتاب گذاشتند تاشناسایی نشود،روی جسد پودرمخصوص تخریب جسدریختندتااستخوان هایش هم ازبین برود ولی باز هم سالم ماند. راز سالم ماندن ایشان در چهار چیز بود: 1-نماز شب اوترک نشد 2-مداومت بر غسل جمعه ...
-
2:10
“رویاپردازی اولین قدم در مسیر رسیدن به آینده ایست که ما می خواهیم. و این کار با حرکتی فردی آغاز شده و در نهایت به قدرتی جمعی تبدیل می شود.” این چند جمله نوشته هایی بود از سایت www.unep.org که در حرکتی زیبا از مردم خواسته تا در این سایت رویاهایشان ...
-
0:11
فنایی، کارشناس داوری برنامه 90 گل جابر انصاری به استقلال خوزستان را سالم اعلام کرد798 بازدید .7 سال پیشفنایی، کارشناس داوری برنامه 90 گل جابر انصاری به استقلال خوزستان را سالم اعلام کرد
-
3:33
عشق و دلتنگی کمپین حمایت از خانواده سالم مرکز مشاوره و روان درمانی راز
-
3:53
-
0:14
حلقه های پیاز را درون آرد و تخم مرغ و سپس پودر سوخاری فروبرید و سرخ کنید. به عنوان یک دسر یا عصرانه خوشمزه میل کنید توضیح بیشتر در صفحه: http://123bepaz.ir/recipes/پیاز-سوخاری/
-
1:37
همه ما دوست داریم موهای حجیمی داشته باشیم. در این ویدئو با روش های موثری برای حجم دادن به موهایتان آشنا میشوید. باما همراه باشید. http://salembash.com/
-
0:44
برخی خواص انار خواص انار خواص دارویی انار انار خوشمزه و سالم
-
0:29
مدل 83 - فابریک - کم کار و سالم - تست در شهریور 94 انجام شده - قلق لانچش دستم نیست و بد لانچ کردم باهاش.. تهران ارتفاع 1700 - تک سرنشین - مسیر کفی - 13.1 شد
-
1:41
ســـاریـــنـــا جـــان و فـــاطـــمـــه74 جـــان تولدتون مبارک البته برا فاطمه پیشاپیش :) امیدوارم همیشه شاد و سالم و سلامت باشین همیشه لبتون خندون باشه و 120ساله بشین :)@};- برای دیدن کیفیت بهتر روی {HD} کلیک کنید. کاظم دی جی - ارگ - ساز - کلیپ - باحال - شاد - ...
-
1:38
چند قطره اشک که معلوم نیست به چه دلیل هنگام انتقال به کشتارگاه از چشمان گاو چند صد کیلویی خارج شد ، دل صاحب هلندی آن را به رحم آورد و گاو صحیح و سالم به مزرعه بازگشت. به گزارش دورناپرس به نقل از العالم ، نکته جالب تر این ماجرا استقبال همنوعان گاو نجات یافته هن ...
-
2:47
کانال فیلمکده در تلگرام: Telegram.me/Filmkade داستان فیلم بازگشته از مرگ به کارگردانی الخاندرو گنزالس ایناریتو و با بازی لئوناردو دی کاپریو و تام هاردی درباره شکارچی در دهه 1820 میباشد که مورد حمله خرسی قرار گرفته و دو مرد همراهش بجای کمک به او، وسایلش را دز ...
