ویدیوها
-
19:31
آموزش بوکس : ضربه دست مستقیم (قسمت 8)29 بازدید . 2 سال پیش -
2:40
یک تکنیک حرفه ای برای زمین زدن حریف35 بازدید . 2 سال پیش -
2:06
آموزش بوکس : دست و پا موافق15 بازدید . 2 سال پیش -
6:30
فلات در تمرینات بدنسازی چیست ؟17 بازدید . 2 سال پیش -
3:24
علم تمرین انواع دستگاه ها برای تامین انرژی مورد نیاز ...20 بازدید . 2 سال پیش -
4:23
عضلات مرکزی یا هسته بدن چیست ؟ تمرینات core به چه ...19 بازدید . 2 سال پیش -
1:14
اهمیت کربوهیدرات در تمرینات ورزشی9 بازدید . 2 سال پیش -
2:56
تمرین بدنسازی: انواع هیپرتروفی عضله29 بازدید . 2 سال پیش -
1:24
اصول علمی تمرین : تشخیص عضله هدف14 بازدید . 2 سال پیش -
26:35
حل معمای 50 ساله ! علت اصلی مرگ جهان پهلوان تختی چه ...32 بازدید . 2 سال پیش -
4:56
آتروفی عضلانی و کاهش قدرت به دلیل بی تحرکی عضله18 بازدید . 2 سال پیش -
4:14
آموزش جودو از مبتدی تا حرفه ای : تکنیک ایپون سوی ناگه ...7 بازدید . 2 سال پیش -
3:22
هایلات کشتی های عبدالله موحد در مسابقات جهانی 1970 - ...22 بازدید . 2 سال پیش -
2:39
گزارش بازی محمدزاده در مسابقات ام ام ای آماتوری گاما ...8 بازدید . 2 سال پیش -
1:01
فینال مسابقات جهانی 1995 آتلانتا - رسول خادم و ماخ ...75 بازدید . 2 سال پیش -
1:17
آموزش کامل MMA : زمین زدن حریف در حالت HALF GUARD17 بازدید . 2 سال پیش -
0:40
هایلایت مسابقه محمدرضا میرزایی در مسابقات ترکیبی ف ...21 بازدید . 2 سال پیش -
1:01
آموزش دفاع شخصی به کودکان (مبتدی تا پیشرفته)23 بازدید . 2 سال پیش -
2:55
چگونه در دعوای خیابانی مقابل مهاجمین قوی جثه پیروز ...11 بازدید . 2 سال پیش -
4:07
تکنیک رهایی کمر در دعواهای خیابانی12 بازدید . 2 سال پیش -
9:19
گزارش بازی الکساندر املیاننکو در مقابل غولی بنام باب ...39 بازدید . 2 سال پیش -
40:39
بوکس حرفه ای دریک چسورا و سام سکستون در سنگین وزن18 بازدید . 2 سال پیش -
8:12
حرکات خشن در مسابقه راگبی10 بازدید . 2 سال پیش -
6:08
نحوه بالانس زدن یا ایستادن روی دست در پار کور و ژی ...21 بازدید . 2 سال پیش -
2:44
3 ترکیب فایتری در ورزش رزمی (ترکیب بسیار کاربردی)11 بازدید . 2 سال پیش -
22:53
مستند جدید و کامل اسلام ماخاچف + فیلم مبارزات به ف ...91 بازدید . 3 سال پیش -
1:23:12
داغستانی ها و چچنی ها یو اف سی رو تسخیر کردند | تح ...196 بازدید . 3 سال پیش -
31:22
آنالیز مبارزه جانی واکر و ماگومد آنکلائف57 بازدید . 3 سال پیش -
3:35
آموزش تمرین هایی که قدرت ضربه ها رو در کیوکوشین چند ...21 بازدید . 3 سال پیش -
1:28
چه ویتامین هایی رو در چه زمانی مصرف کنم؟12 بازدید . 3 سال پیش -
3:59
چرا در مسابقات کیوکوشین ضربه دست به سر خطا محسوب م ...17 بازدید . 3 سال پیش -
41:32
مبارزه بنیل داریوش در مقابل آرمان ساروکیان | تحلیل و ...38 بازدید . 3 سال پیش -
16:31
استاد قلابی های رزمی جدید22 بازدید . 3 سال پیش -
8:37
مبارزه حسن امینی در مقابل حریف چینی8 بازدید . 3 سال پیش -
16:22
مبارزه 103 مسابقات زنان دسته 67 کیلوگرم : آلمان ( ...58 بازدید . 3 سال پیش -
26:43
مسابقات 101 دور 32 وزن 67 کیلوگرم زنان : حضور بانوان ...22 بازدید . 3 سال پیش -
9:49
تحلیل مسابقه 104 دور 32 وزن زنان 67 کیلوگرم : جوردان ...22 بازدید . 3 سال پیش -
12:05
دیدار 116 دور 16 زنان وزن 67 کیلوگرم : چین (ZHOU Z) ...16 بازدید . 3 سال پیش -
9:49
مسابقه 313 دور 32 زنان وزن 67 کیلوگرم : کیم جی از ...19 بازدید . 3 سال پیش -
10:35
مبارزه 32 از مسابقات مردان وزن 58 کیلوگرم با حضور ...9 بازدید . 3 سال پیش