ویدیوها
-
19:31
آموزش بوکس : ضربه دست مستقیم (قسمت 8)7 بازدید . 3 هفته پیش -
2:40
یک تکنیک حرفه ای برای زمین زدن حریف4 بازدید . 3 هفته پیش -
2:06
آموزش بوکس : دست و پا موافق1 بازدید . 3 هفته پیش -
6:30
فلات در تمرینات بدنسازی چیست ؟0 بازدید . 3 هفته پیش -
3:24
علم تمرین انواع دستگاه ها برای تامین انرژی مورد نیاز ...1 بازدید . 3 هفته پیش -
4:23
عضلات مرکزی یا هسته بدن چیست ؟ تمرینات core به چه ...1 بازدید . 3 هفته پیش -
1:14
اهمیت کربوهیدرات در تمرینات ورزشی1 بازدید . 3 هفته پیش -
2:56
تمرین بدنسازی: انواع هیپرتروفی عضله3 بازدید . 3 هفته پیش -
1:24
اصول علمی تمرین : تشخیص عضله هدف1 بازدید . 3 هفته پیش -
26:35
حل معمای 50 ساله ! علت اصلی مرگ جهان پهلوان تختی چه ...4 بازدید . 3 هفته پیش -
4:56
آتروفی عضلانی و کاهش قدرت به دلیل بی تحرکی عضله1 بازدید . 3 هفته پیش -
4:14
آموزش جودو از مبتدی تا حرفه ای : تکنیک ایپون سوی ناگه ...0 بازدید . 3 هفته پیش -
3:22
هایلات کشتی های عبدالله موحد در مسابقات جهانی 1970 - ...6 بازدید . 3 هفته پیش -
2:39
گزارش بازی محمدزاده در مسابقات ام ام ای آماتوری گاما ...0 بازدید . 3 هفته پیش -
1:01
فینال مسابقات جهانی 1995 آتلانتا - رسول خادم و ماخ ...7 بازدید . 3 هفته پیش -
1:17
آموزش کامل MMA : زمین زدن حریف در حالت HALF GUARD2 بازدید . 3 هفته پیش -
0:40
هایلایت مسابقه محمدرضا میرزایی در مسابقات ترکیبی ف ...2 بازدید . 3 هفته پیش -
1:01
آموزش دفاع شخصی به کودکان (مبتدی تا پیشرفته)6 بازدید . 3 هفته پیش -
2:55
چگونه در دعوای خیابانی مقابل مهاجمین قوی جثه پیروز ...3 بازدید . 3 هفته پیش -
4:07
تکنیک رهایی کمر در دعواهای خیابانی1 بازدید . 3 هفته پیش -
9:19
گزارش بازی الکساندر املیاننکو در مقابل غولی بنام باب ...2 بازدید . 3 هفته پیش -
40:39
بوکس حرفه ای دریک چسورا و سام سکستون در سنگین وزن1 بازدید . 3 هفته پیش -
8:12
حرکات خشن در مسابقه راگبی1 بازدید . 3 هفته پیش -
6:08
نحوه بالانس زدن یا ایستادن روی دست در پار کور و ژی ...1 بازدید . 3 هفته پیش -
2:44
3 ترکیب فایتری در ورزش رزمی (ترکیب بسیار کاربردی)0 بازدید . 3 هفته پیش -
22:53
مستند جدید و کامل اسلام ماخاچف + فیلم مبارزات به ف ...37 بازدید . 3 ماه پیش -
1:23:12
داغستانی ها و چچنی ها یو اف سی رو تسخیر کردند | تح ...20 بازدید . 3 ماه پیش -
31:22
آنالیز مبارزه جانی واکر و ماگومد آنکلائف17 بازدید . 3 ماه پیش -
3:35
آموزش تمرین هایی که قدرت ضربه ها رو در کیوکوشین چند ...3 بازدید . 3 ماه پیش -
1:28
چه ویتامین هایی رو در چه زمانی مصرف کنم؟5 بازدید . 3 ماه پیش -
3:59
چرا در مسابقات کیوکوشین ضربه دست به سر خطا محسوب م ...7 بازدید . 3 ماه پیش -
41:32
مبارزه بنیل داریوش در مقابل آرمان ساروکیان | تحلیل و ...17 بازدید . 3 ماه پیش -
16:31
استاد قلابی های رزمی جدید9 بازدید . 3 ماه پیش -
8:37
مبارزه حسن امینی در مقابل حریف چینی3 بازدید . 3 ماه پیش -
16:22
مبارزه 103 مسابقات زنان دسته 67 کیلوگرم : آلمان ( ...39 بازدید . 4 ماه پیش -
26:43
مسابقات 101 دور 32 وزن 67 کیلوگرم زنان : حضور بانوان ...14 بازدید . 4 ماه پیش -
9:49
تحلیل مسابقه 104 دور 32 وزن زنان 67 کیلوگرم : جوردان ...10 بازدید . 4 ماه پیش -
12:05
دیدار 116 دور 16 زنان وزن 67 کیلوگرم : چین (ZHOU Z) ...9 بازدید . 4 ماه پیش -
9:49
مسابقه 313 دور 32 زنان وزن 67 کیلوگرم : کیم جی از ...11 بازدید . 4 ماه پیش -
10:35
مبارزه 32 از مسابقات مردان وزن 58 کیلوگرم با حضور ...2 بازدید . 4 ماه پیش