آخرین ویدیو ها
مشاهده همه
-
2:40
یک تکنیک حرفه ای برای زمین زدن حریف1 بازدید . 1 هفته پیش -
2:06
آموزش بوکس : دست و پا موافق1 بازدید . 1 هفته پیش -
6:30
فلات در تمرینات بدنسازی چیست ؟0 بازدید . 1 هفته پیش -
3:24
علم تمرین انواع دستگاه ها برای تامین انرژی مورد نیاز ...1 بازدید . 1 هفته پیش -
4:23
عضلات مرکزی یا هسته بدن چیست ؟ تمرینات core به چه ...1 بازدید . 1 هفته پیش -
1:14
اهمیت کربوهیدرات در تمرینات ورزشی1 بازدید . 1 هفته پیش -
2:56
تمرین بدنسازی: انواع هیپرتروفی عضله2 بازدید . 1 هفته پیش -
1:24
اصول علمی تمرین : تشخیص عضله هدف1 بازدید . 1 هفته پیش -
26:35
حل معمای 50 ساله ! علت اصلی مرگ جهان پهلوان تختی چه ...2 بازدید . 1 هفته پیش
دیگر ویدیوها
مشاهده همه
-
4:56
آتروفی عضلانی و کاهش قدرت به دلیل بی تحرکی عضله1 بازدید . 1 هفته پیش -
4:14
آموزش جودو از مبتدی تا حرفه ای : تکنیک ایپون سوی ناگه ...0 بازدید . 1 هفته پیش -
3:22
هایلات کشتی های عبدالله موحد در مسابقات جهانی 1970 - ...5 بازدید . 1 هفته پیش -
2:39
گزارش بازی محمدزاده در مسابقات ام ام ای آماتوری گاما ...0 بازدید . 1 هفته پیش -
1:01
فینال مسابقات جهانی 1995 آتلانتا - رسول خادم و ماخ ...4 بازدید . 1 هفته پیش -
1:17
آموزش کامل MMA : زمین زدن حریف در حالت HALF GUARD2 بازدید . 1 هفته پیش -
0:40
هایلایت مسابقه محمدرضا میرزایی در مسابقات ترکیبی ف ...1 بازدید . 1 هفته پیش -
1:01
آموزش دفاع شخصی به کودکان (مبتدی تا پیشرفته)5 بازدید . 1 هفته پیش -
2:55
چگونه در دعوای خیابانی مقابل مهاجمین قوی جثه پیروز ...3 بازدید . 1 هفته پیش -
4:07
تکنیک رهایی کمر در دعواهای خیابانی1 بازدید . 1 هفته پیش -
9:19
گزارش بازی الکساندر املیاننکو در مقابل غولی بنام باب ...1 بازدید . 1 هفته پیش -
40:39
بوکس حرفه ای دریک چسورا و سام سکستون در سنگین وزن0 بازدید . 1 هفته پیش -
8:12
حرکات خشن در مسابقه راگبی0 بازدید . 1 هفته پیش -
6:08
نحوه بالانس زدن یا ایستادن روی دست در پار کور و ژی ...1 بازدید . 1 هفته پیش -
2:44
3 ترکیب فایتری در ورزش رزمی (ترکیب بسیار کاربردی)0 بازدید . 1 هفته پیش -
22:53
مستند جدید و کامل اسلام ماخاچف + فیلم مبارزات به ف ...34 بازدید . 2 ماه پیش -
1:23:12
داغستانی ها و چچنی ها یو اف سی رو تسخیر کردند | تح ...17 بازدید . 2 ماه پیش -
31:22
آنالیز مبارزه جانی واکر و ماگومد آنکلائف15 بازدید . 2 ماه پیش -
3:35
آموزش تمرین هایی که قدرت ضربه ها رو در کیوکوشین چند ...3 بازدید . 2 ماه پیش -
1:28
چه ویتامین هایی رو در چه زمانی مصرف کنم؟5 بازدید . 2 ماه پیش