آخرین ویدیو ها
مشاهده همه
-
2:40
یک تکنیک حرفه ای برای زمین زدن حریف20 بازدید . 3 ماه پیش -
2:06
آموزش بوکس : دست و پا موافق7 بازدید . 3 ماه پیش -
6:30
فلات در تمرینات بدنسازی چیست ؟6 بازدید . 3 ماه پیش -
3:24
علم تمرین انواع دستگاه ها برای تامین انرژی مورد نیاز ...3 بازدید . 3 ماه پیش -
4:23
عضلات مرکزی یا هسته بدن چیست ؟ تمرینات core به چه ...9 بازدید . 3 ماه پیش -
1:14
اهمیت کربوهیدرات در تمرینات ورزشی3 بازدید . 3 ماه پیش -
2:56
تمرین بدنسازی: انواع هیپرتروفی عضله8 بازدید . 3 ماه پیش -
1:24
اصول علمی تمرین : تشخیص عضله هدف4 بازدید . 3 ماه پیش -
26:35
حل معمای 50 ساله ! علت اصلی مرگ جهان پهلوان تختی چه ...9 بازدید . 3 ماه پیش
دیگر ویدیوها
مشاهده همه
-
4:56
آتروفی عضلانی و کاهش قدرت به دلیل بی تحرکی عضله4 بازدید . 3 ماه پیش -
4:14
آموزش جودو از مبتدی تا حرفه ای : تکنیک ایپون سوی ناگه ...0 بازدید . 3 ماه پیش -
3:22
هایلات کشتی های عبدالله موحد در مسابقات جهانی 1970 - ...9 بازدید . 3 ماه پیش -
2:39
گزارش بازی محمدزاده در مسابقات ام ام ای آماتوری گاما ...1 بازدید . 3 ماه پیش -
1:01
فینال مسابقات جهانی 1995 آتلانتا - رسول خادم و ماخ ...31 بازدید . 3 ماه پیش -
1:17
آموزش کامل MMA : زمین زدن حریف در حالت HALF GUARD5 بازدید . 3 ماه پیش -
0:40
هایلایت مسابقه محمدرضا میرزایی در مسابقات ترکیبی ف ...8 بازدید . 3 ماه پیش -
1:01
آموزش دفاع شخصی به کودکان (مبتدی تا پیشرفته)15 بازدید . 3 ماه پیش -
2:55
چگونه در دعوای خیابانی مقابل مهاجمین قوی جثه پیروز ...3 بازدید . 3 ماه پیش -
4:07
تکنیک رهایی کمر در دعواهای خیابانی4 بازدید . 3 ماه پیش -
9:19
گزارش بازی الکساندر املیاننکو در مقابل غولی بنام باب ...28 بازدید . 3 ماه پیش -
40:39
بوکس حرفه ای دریک چسورا و سام سکستون در سنگین وزن5 بازدید . 3 ماه پیش -
8:12
حرکات خشن در مسابقه راگبی2 بازدید . 3 ماه پیش -
6:08
نحوه بالانس زدن یا ایستادن روی دست در پار کور و ژی ...10 بازدید . 3 ماه پیش -
2:44
3 ترکیب فایتری در ورزش رزمی (ترکیب بسیار کاربردی)3 بازدید . 3 ماه پیش -
22:53
مستند جدید و کامل اسلام ماخاچف + فیلم مبارزات به ف ...60 بازدید . 5 ماه پیش -
1:23:12
داغستانی ها و چچنی ها یو اف سی رو تسخیر کردند | تح ...88 بازدید . 5 ماه پیش -
31:22
آنالیز مبارزه جانی واکر و ماگومد آنکلائف44 بازدید . 5 ماه پیش -
3:35
آموزش تمرین هایی که قدرت ضربه ها رو در کیوکوشین چند ...8 بازدید . 5 ماه پیش -
1:28
چه ویتامین هایی رو در چه زمانی مصرف کنم؟5 بازدید . 5 ماه پیش