بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک - دوبله
دانلود فیلم شکارچیان روح امپراتوری یخزده - دوبله
دانلود فیلم مرد میمونی - دوبله
دانلود فیلم غریزه مادرانه
دانلود ویدیو شراگز دمبل از جلو | اجرای درست و اصولی
240p
638.65کیلوبایت
دانلود
360p
876.42کیلوبایت
دانلود
480p
1.11مگابایت
دانلود
720p
1.81مگابایت
دانلود
فیت شو
0:27
اجرای حرکت شراگز دمبل از بغل (تناوبی)
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:25
جلو بازو دمبل چکشی ایستاده تک دست | اجرای ...
فیت شو
1 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
اجرای درست و اصولی حرکت جلو بازو دمبل تک ...
فیت شو
0 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
اجرای حرکت شراگز دمبل از جلو تناوبی
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
اجرای حرکت بدنسازی شراگز دمبل از پشت
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
اجرای اصولی حرکت شراگز دمبل از پشت تناوبی ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:25
اجرای درست و اصولی جلو بازو با دمبل ایست ...
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
شراگز دمبل از بغل تنه رو به جلو | اجرای ...
فیت شو
0 بازدید
.
3 ماه پیش
0:25
جلو بازو هالتر ای زد دست جمع آرنج به جلو | ...
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
تمرین جلو بازو دمبل چرخشی نشسته تناوبی | ...
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
جلو بازو دمبل چکشی نشسته جفت دست | اجرای ...
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
حرکت جلو بازو دمبل چکشی تک دست نشسته روی ...
فیت شو
0 بازدید
.
3 ماه پیش
8:13
0 تا 100 تاثیر معدل در کنکور 1404 و 1405
tahsilbama
17 بازدید
.
13 ساعت پیش