بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک - دوبله
دانلود فیلم شکارچیان روح امپراتوری یخزده - دوبله
دانلود فیلم مرد میمونی - دوبله
دانلود فیلم غریزه مادرانه
دانلود ویدیو نحوه ی اجرای حرکت نشر از جلو هالتر دست جمع نشسته
240p
813.70کیلوبایت
دانلود
360p
1.15مگابایت
دانلود
480p
1.57مگابایت
دانلود
720p
2.65مگابایت
دانلود
فیت شو
0:17
حرکت جلو بازو، جلو بازو تمرکزی، دست جمع، ...
ورزش شادی آفرین
3.0 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:45
حرکت جلو بازو، دست جمع، ایستاده با هالتر
خانم گنجی
5.3 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:31
آموزش حرکت جلو بازو هالتر لاری دست جمع
دیدنیها
3.1 هزار بازدید
.
4 سال پیش
0:29
آموزش حرکت نشر از جلو هالتر نشسته
سارا مهرابی
215 بازدید
.
1 سال پیش
1:23
حرکت جلو بازو هالتر دست جمع روی میز لاری
فیت شو
1 بازدید
.
3 ماه پیش
1:24
اجرای صحیح حرکت جلو بازو هالتر نشسته
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:35
اجرای حرکت کول هالتر دست باز نشسته
فیت شو
7 بازدید
.
3 ماه پیش
0:25
نحوه اجرای حرکت کول هالتر دست جمع نشسته
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
0:34
اجرای حرکت نشر از جلو هالتر دست باز نشسته ...
فیت شو
8 بازدید
.
3 ماه پیش
0:25
آموزش حرکت نشر از جلو هالتر تک دست چکشی در ...
فیت شو
8 بازدید
.
3 ماه پیش
0:25
اجرای حرکت نشر از جلو هالتر تک دست در حالت ...
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
0:25
آموزش حرکت نشر از جلو هالتر مچ عکس نشسته
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
8:13
0 تا 100 تاثیر معدل در کنکور 1404 و 1405
tahsilbama
16 بازدید
.
12 ساعت پیش