بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم اطلس
دانلود فیلم گودزیلا علیه کنگ امپراتوری جدید - دوبله
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک - دوبله
دانلود فیلم شکارچیان روح امپراتوری یخزده - دوبله
دانلود ویدیو شراگ تک دمبل جفت دست | آموزش و نحوه اجرای حرکت
240p
647.77کیلوبایت
دانلود
360p
889.03کیلوبایت
دانلود
480p
1.13مگابایت
دانلود
720p
1.82مگابایت
دانلود
فیت شو
0:07
آموزش تصویری حرکت ارهای دمبل تک دست
بدنساز
108 بازدید
.
3 سال پیش
0:33
آموزش حرکت جلو بازو دمبل تک دست ایستاده
سارا مهرابی
5 بازدید
.
1 سال پیش
0:28
آموزش حرکت پشت بازو دمبل تک دست
سارا مهرابی
9 بازدید
.
1 سال پیش
0:26
نحوه اجرای حرکت کول دمبل دست باز از پشت ...
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
0:34
نحوه اجرای حرکت سرشانه نشر خم دمبل 45 درجه ...
فیت شو
1 بازدید
.
3 ماه پیش
0:34
اجرای حرکت سرشانه نشر از جلو دمبل تک دست ...
فیت شو
8 بازدید
.
3 ماه پیش
0:29
حرکت پرس سینه تک دمبل جفت دست
فیت شو
37 بازدید
.
3 ماه پیش
0:29
اموزش حرکت ورزشی پرس زیر سینه تک دمبل جفت ...
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
0:29
آموزش حرکت بدنسازی پرس زیر سینه دمبل 360 ...
فیت شو
8 بازدید
.
3 ماه پیش
0:29
اجرای حرکت پرس زیر سینه دمبل چرخشی جفت دست ...
فیت شو
8 بازدید
.
3 ماه پیش
0:30
آموزش حرکت ورزشی پرس بالا سینه تک دمبل با ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:26
نشر جانب دمبل تک دست چکشی نشسته | آموزش ...
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
1:04:49
همایش فیزیک دهم + درسنامه فیزیک دهم
وبلاگ آموزشی
0 بازدید
.
1 روز پیش
6:02
آموزش پاورپوینت از مبتدی تا پیشرفته - ای ...
سارا مهرابی
0 بازدید
.
4 ساعت پیش
3:36
4500 سفارش فقط در یک ماه
مدیروب
4 بازدید
.
4 ساعت پیش
1:21
روش های مخفی کردن بازدید استوری اینستاگرام ...
Sadaf Mohammadi
8 بازدید
.
2 ساعت پیش