بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم جنگ داخلی - دوبله
دانلود فیلم آرکادیا - دوبله
دانلود فیلم مرد ساده لوح - دوبله
دانلود فیلم اطلس
دانلود ویدیو آموزش صحیح حرکت اکستنشن فلکشن مچ پا با کش
240p
1.12مگابایت
دانلود
360p
1.42مگابایت
دانلود
480p
1.77مگابایت
دانلود
720p
2.60مگابایت
دانلود
فیت شو
0:12
حرکت پشت پا، تمرین چرخشی مچ پا
§§.§§ مریم §§.§§
3.9 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:39
روش صحیح حرکت کشش مچ پا با بند نشسته بداخل ...
بدن‌ساز
70 بازدید
.
3 سال پیش
7:38
آموزش اکستنشن مو-آموزش نحوه صحیح نصب اکس ...
118فایل
83 بازدید
.
2 سال پیش
0:37
آموزش صحیح حرکت لانچ رو به جلو (لانگ قیچی) ...
سارا مهرابی
67 بازدید
.
1 سال پیش
0:29
آموزش صحیح حرکت ساق پا نشسته تک پا با دس ...
فیت شو
2 بازدید
.
4 ماه پیش
0:25
آموزش اجرای صحیح حرکت پرس سینه هالتر خوا ...
فیت شو
3 بازدید
.
4 ماه پیش
0:27
آموزش حرکت پرس زیر سینه سیم کش مچ برعکس ...
فیت شو
4 بازدید
.
4 ماه پیش
0:27
آموزش حرکت پرس بالا سینه سیم کش ایستاده مچ ...
فیت شو
3 بازدید
.
4 ماه پیش
0:33
آموزش صحیح حرکت پشت بازو جفت دمبل خوابیده ...
فیت شو
2 بازدید
.
4 ماه پیش
1:04
ترکیب اسکوات و پا صاف از پهلو با کش | نحوه ...
فیت شو
8 بازدید
.
4 ماه پیش
1:04
اجرای صحیح حرکت پهلو پا صاف خوابیده با کش ...
فیت شو
1 بازدید
.
4 ماه پیش
1:20
پلانک تک پا ضربه بالا با کش | آموزش نحوه ...
فیت شو
5 بازدید
.
4 ماه پیش
5:25
طراحی پرایمر در بیوانفورماتیک
ژنیران
6 بازدید
.
21 ساعت پیش
2:47
آموزش بافتنی با دومیل قسمت پنجم | آموزش ...
دست دوخت
1 بازدید
.
4 ساعت پیش
8:47
آموزش خیاطی آسان | دوخت لباس تابستانه خیلی ...
نخ سوزن
0 بازدید
.
3 ساعت پیش
31:47
آموزش صفر تا صد ری اکت : نحوه فچ کردن داده ...
مسترکد
1 بازدید
.
3 ساعت پیش
اپلیکیشن دالفک
میلیون ها ویدیو در دستان شما
دانلود
بعدا
