بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک - دوبله
دانلود فیلم شکارچیان روح امپراتوری یخزده - دوبله
دانلود فیلم مرد میمونی - دوبله
دانلود فیلم غریزه مادرانه
دانلود ویدیو پرس سرشانه دمبل آرنولدی ایستاده تناوبی | اجرای اصولی و صحیح
240p
703.49کیلوبایت
دانلود
360p
0.95مگابایت
دانلود
480p
1.25مگابایت
دانلود
720p
1.99مگابایت
دانلود
فیت شو
0:28
آموزش حرکت پرس سرشانه دمبل ایستاده
سارا مهرابی
24 بازدید
.
1 سال پیش
0:28
آموزش حرکت پرس سرشانه آرنولدی ایستاده - ...
سارا مهرابی
46 بازدید
.
1 سال پیش
3:30
تکنیک صحیح اجرای پرس سرشانه دمبل نشسته : ...
فیت شو
2 بازدید
.
4 ماه پیش
0:27
اجرای حرکت پرس سرشانه - دمبل جفت ایستاده ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
اجرای پرس سرشانه دمبل متناوب ایستاده
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
پرس سرشانه هالتر از پشت (تناوبی) | اجرای ...
فیت شو
6 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
اموزش حرکت پرس سرشانه دمبل دست موازی ایس ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
آموزش حرکت ورزشی پرس سرشانه - دمبل ایستاده ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
آموزش صحیح حرکت پرس سرشانه دمبل آرنولدی ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:25
جلو بازو دمبل ایستاده تناوبی | آموزش و ن ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
اجرای اصولی حرکت شراگز دمبل از پشت تناوبی ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:25
اجرای صحیح حرکت جلو بازو دمبل چکشی ایستاده ...
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
1:24:41
علوم ششم محمدرضا اعتباری در کلاسینو
tahsilbama
2 بازدید
.
14 ساعت پیش