بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم اطلس
دانلود فیلم گودزیلا علیه کنگ امپراتوری جدید - دوبله
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک - دوبله
دانلود فیلم شکارچیان روح امپراتوری یخزده - دوبله
دانلود ویدیو آموزش صحیح حرکت پرس سرشانه دمبل آرنولدی ایستاده
240p
757.10کیلوبایت
دانلود
360p
1.03مگابایت
دانلود
480p
1.35مگابایت
دانلود
720p
2.14مگابایت
دانلود
فیت شو
0:23
آموزش حرکت پرس سرشانه دمبل دراز کش طاق باز ...
بدنساز
241 بازدید
.
3 سال پیش
0:47
آموزش حرکت پرس سرشانه نظامی ایستاده
سارا مهرابی
256 بازدید
.
1 سال پیش
0:28
آموزش حرکت پرس سرشانه دمبل ایستاده
سارا مهرابی
24 بازدید
.
1 سال پیش
0:28
آموزش حرکت پرس سرشانه آرنولدی ایستاده - ...
سارا مهرابی
47 بازدید
.
1 سال پیش
0:59
آموزش حرکت پرس سرشانه آرنولدی نشسته Seated ...
سارا مهرابی
42 بازدید
.
1 سال پیش
0:29
آموزش حرکت نشر از جلو دمبل ایستاده | حرکات ...
سارا مهرابی
15 بازدید
.
1 سال پیش
0:27
آموزش صحیح حرکت سرشانه دمبل فلای پرسی
فیت شو
10 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
اجرای حرکت پرس سرشانه - دمبل جفت ایستاده ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
اجرای پرس سرشانه دمبل متناوب ایستاده
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
اموزش حرکت پرس سرشانه دمبل دست موازی ایس ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
آموزش حرکت ورزشی پرس سرشانه - دمبل ایستاده ...
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
پرس سرشانه دمبل آرنولدی ایستاده تناوبی | ...
فیت شو
9 بازدید
.
3 ماه پیش
8:47
کارتون پت و مت-پرواز کردن
taheretemadi
175 بازدید
.
2 روز پیش
9:23
خمش خالص- بارگذاری محوری، آموزش مقاومت م ...
نیک درس
12 بازدید
.
2 روز پیش
1:29
روانشناسی ترس از دست دادن عزیزان
psychology
18 بازدید
.
1 روز پیش